「 運動 」のお役立ち記事一覧

ブラック企業ならぬブラック部活動?入れる前に気をつける六つポイント

ブラック企業ならぬブラック部活動?入れる前に気をつける六つポイント

ブラック企業、ブラックバイトが社会問題になっていますが、今や人権無視のブラックな風潮は中高生の部活動にまで及んでいます。分別のあ...

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お嬢さましか習えない?! 子どもにバレエを習わせるのにかかる費用はどのくらい?

お嬢さましか習えない?! 子どもにバレエを習わせるのにかかる費用はどのくらい?

女の子に人気が高い習い事といえば、ピアノと並んでクラシックバレエとよくいわれますよね。かわいらしいレオタードを着て踊るのはとても優雅で楽...

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6歳児の発達・成長・発育など特徴まとめ

6歳児の発達・成長・発育など特徴まとめ

6歳といえば、子どもとしての基礎が身についてくる時期です。身体的にも精神的にも目ざましい発達を見せてくれるため、驚いてしまう人も多いので...

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安定期に入ったら身体を動かそう!おすすめマタニティスポーツ五選

安定期に入ったら身体を動かそう!おすすめマタニティスポーツ五選

昔は妊娠のときには体重が増えるのは当たり前で、あまり指摘もされてはいませんでした。しかし、最近ではかなり体重について細かくいわれるように...

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産後ママ必見!赤ちゃん スクワットで「ながらダイエット」

産後ママ必見!赤ちゃん スクワットで「ながらダイエット」

「産後緩んでしまったおなか周りは気になっても、ダイエットや引き締めに励む余裕もない。」そんなママにオススメなのが、赤ちゃんを抱っこしなが...

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パパになる旦那さんがあなたの専属トレーナーになる『パパフィット』ってナニ?

パパになる旦那さんがあなたの専属トレーナーになる『パパフィット』ってナニ?

出産に立ち会うパパは昔に比べて増えてきましたが、ママの妊娠中にママのために何かしようというパパはまだまだ少ないのが現状なのではな...

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妊娠中のホットヨガや岩盤浴・・・いつまで続けていいの?

妊娠中のホットヨガや岩盤浴・・・いつまで続けていいの?

妊娠中は体重管理やお産に向けて体力をつけるため、安定期になれば「妊婦さんでもOK」のスポーツを楽しむ人が多いですね。妊娠中のストレス...

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心があたたまる!早く赤ちゃんに会いたいと思うママのために陣痛ジンクス10選

心があたたまる!早く赤ちゃんに会いたいと思うママのために陣痛ジンクス10選

臨月に入り予定日が近づくにつれて、早く陣痛が起こらないかな…と思うママは大勢いると思います。予定日近くにもなると、赤ちゃんが下に降りてき...

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知的障害の等級って何?程度別の特徴や症状まとめ

知的障害の等級って何?程度別の特徴や症状まとめ

「知的障害」という単語を聞いて、皆さんはどのような症状を思い浮かべますか?「一人で行動できず、周りの手助けが必要な人」、「漢字の読み...

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7歳~10歳がカギ!子どもの才能を決定する運命の数年間

7歳~10歳がカギ!子どもの才能を決定する運命の数年間

『子どもの脳を育てるのは10歳までが大事』という言葉を聞いたことがありますか?子どもの成長は、早いものです。しかしその中でも子どもが...

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汗はかく方がいい?かかない方がいい?子どもの発汗についての基礎知識

汗はかく方がいい?かかない方がいい?子どもの発汗についての基礎知識

子どもの体温調節はとても難しいです。汗は、子どもが新生児頃からのママの悩みです。子どもは少し走り回るだけで汗だくになり、ついついクー...

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小学生になったらスポーツをしよう!人気のスポーツ6選

小学生になったらスポーツをしよう!人気のスポーツ6選

子供の体の成長と健康を考え、子供にスポーツをしてほしいと思うのが親心です。スポーツは子供の体だけでなく、精神面も鍛えます。小学生にな...

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臨月にオススメの過ごし方【初産の人必見!】

臨月にオススメの過ごし方【初産の人必見!】

出産を間近に控えた臨月は、いつ破水や陣痛が起きてもおかしくないため家でじっとしているのが理想的な過ごし方かもしれません。しかし残り少...

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12歳の子の平均身長・体重は?発達・成長・発育など特徴まとめ

12歳の子の平均身長・体重は?発達・成長・発育など特徴まとめ

子育てをしていると、子どもの身長や体重って気になりますよね。子どもにとっても、大人になってから身長が低いことがコンプレックスになったり、...

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5~6歳児におすすめの知育ゲーム6選

5~6歳児におすすめの知育ゲーム6選

5~6歳児は、基本的な生活習慣が身につき、さまざまなことを自分で考える思考力や認識力が発達する時期です。ものの考え方が本格的になり、集団...

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10歳の子の発達・成長・発育など特徴まとめ

10歳の子の発達・成長・発育など特徴まとめ

10歳は思春期の入り口、精神的にも身体的にも子どもという立場から脱皮し、より一層大人に近づく成長を遂げる年齢です。 小学校では4年生か...

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子どもに訪れるさまざまな敏感期を解説!

子どもに訪れるさまざまな敏感期を解説!

子どもの『敏感期』とはなんでしょうか。子どもは日々成長をしていて、多くの体験や経験から成長、発達していきます。そのような毎日の環境の中で...

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9歳の子の発達・成長・発育など特徴まとめ

9歳の子の発達・成長・発育など特徴まとめ

9歳というのは応用の歳、成長の過程の転換期です。8歳までに作ってきた基礎を生かして応用していくことができる年齢、それが9歳にあたります。...

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8歳の子の発達・成長・発育など特徴まとめ

8歳の子の発達・成長・発育など特徴まとめ

最近生意気な口を利くようになってきたけれど、まだまだ膝に乗ってきたりと甘えてきたりする子どもっぽい一面も。ママからみてそんなふうに感じる...

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7歳児の発達・成長・発育など特徴まとめ

7歳児の発達・成長・発育など特徴まとめ

7歳児は小学校に入学し、社交性や意思表示、また自発性が発達する多感な時期です。 幅広い交友関係や先生という大人との交流から、心も体も日...

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