「 妊娠後期 」のお役立ち記事一覧

妊娠後期
妊娠後期(28週目以降・8~10ヶ月目)は、胎児の成長とともにお母さんのお腹も大きくなり、いよいよ出産が目前に迫ってくる時期です。この頃になると安産のためにはどう過ごせば良いのか、性別が分かっていればついつい赤ちゃんグッズを揃えたり、産後の生活のことを考える方も多いのではないでしょうか。安定期は過ぎていますから、早産などのリスクが高まらないよう体への負担はなるべくかけないよう注意しましょう。

子宮底長を目安に胎児の発育状況を知ろう!

子宮底長を目安に胎児の発育状況を知ろう!

子宮底長(しきゅうていちょう)という言葉を聞いたことはありますか?妊婦さんでもちょっと聞いたことがあるという程度かもしれません。しかし妊娠初期から健診では子宮底長を計測しています。では子宮底長はどうやって計測するのでしょうか?計測する事によって何が分かるのでしょうか?正常値や短い・長い場合の...

妊娠初期の妊婦さんにマタニティヨガが良い理由

妊娠初期の妊婦さんにマタニティヨガが良い理由

マタニティヨガって聞いたことありますか?妊婦さん用の雑誌やネットで目にした方も多いと思います。実はマタニティヨガは、妊婦さんにとってメリットの大きい運動の一つなのです。言葉は聞いたことがあるけど具体的にわからない、ヨガとの違いが判らない、という方もいるのではないでしょうか。そんな妊婦さんのために...

ゆっくり休める?里帰り出産のメリット・デメリットを考える

ゆっくり休める?里帰り出産のメリット・デメリットを考える

産後は、自分の体力の回復と赤ちゃんのお世話があり、心配なことがたくさんあります。そのため里帰り出産を考えている妊婦さんも多いのではないでしょうか。一方で、里帰り出産するかどうか迷っている妊婦さんもいらっしゃると思います。そんな方に、里帰り出産をするメリットとデメリットはどんなことなのか、里帰り出...

戌の日にはかかせない!妊婦さんにおすすめの腹帯6選!

戌の日にはかかせない!妊婦さんにおすすめの腹帯6選!

つわりが落ち着き安定期に入る頃になると双方の両親や周囲から「戌の日」「腹帯」という言葉が頻繁に出てくるようになるものです。それは、日本には昔から妊娠5か月の最初の戌の日に腹帯(さらし)を巻いて帯祝いをする風習があるため。現在は妊娠5か月の戌の日に安産祈願、それに合わせて腹帯を締め始めるというのが...

妊娠後期に突然訪れる!動悸・息切れが起きたときの対策法・予防法

妊娠後期に突然訪れる!動悸・息切れが起きたときの対策法・予防法

初めての妊娠で喜んだのも束の間、妊娠前には感じたことのなかった体の変化や状態に不安を感じたり戸惑う方も多いのではないでしょうか。動悸・息切れもそのひとつ。妊婦さんの約50%が経験し、その内妊娠して初めて経験する人が約40%。初めて経験した時はパニックになりがちです。自分とおなかの赤ちゃんのために...

みんなはどうしてる?妊娠後期におすすめの服装は?

みんなはどうしてる?妊娠後期におすすめの服装は?

みなさんは妊婦体型が目立つようになる妊娠後期の服装をどうしていますか。今は妊婦であることがわかるような服装やお腹をカバーするようなものなどたくさんの種類があります。また、妊娠中は汗かきになったり、冷え性が目立つようになったりするため、季節によっても着るもので迷ってしまいます。ここでは季節や体型に...

臨月だけど外出しても大丈夫?携帯するべきものは?

臨月だけど外出しても大丈夫?携帯するべきものは?

臨月は、出産への不安から引きこもりがちになりますが、普段と変わらず出かけましょう。むしろ、気にしすぎることで予定日を過ぎてしまうことがあります。ママは、自然に元気に過ごし、ストレスを溜めないことが一番です。 しかし、無理な遠出や激しい運動は危ないのでやめましょう。ここでは、臨月に外出す...

危険!妊娠後期の出血の原因と病気についての基礎知識

危険!妊娠後期の出血の原因と病気についての基礎知識

妊娠中は不安なことがたくさんありますね。中でも心配なことは「出血」です。今回は妊娠後期に起きる出血に焦点を当てて解説していきます。「この出血は大丈夫なの?それとも危険なの?」という疑問を徹底解決!「私は大丈夫かな?」と不安に思っている方はぜひ参考にしてみてくださいね。 妊娠後期の出血原...

妊娠後期に訪れる腰痛の原因と6つの対策法

妊娠後期に訪れる腰痛の原因と6つの対策法

妊娠後期には、妊娠する前に腰痛がなかった人でも症状が現れることがあります。妊娠中は安易に薬を飲むこともためらわれるので、対処には頭をひねらせてしまいますよね。症状が続くとストレスも溜まってしまいますが、妊娠中にストレスは大敵です。今回は、ストレスをためてしまわないためにも、妊娠後期の腰痛...

肌の乾燥・冷えがつらい!妊婦さんの快適な冬の過ごし方

肌の乾燥・冷えがつらい!妊婦さんの快適な冬の過ごし方

妊婦さんにとって冷えはよくないという事を聞いたことはありませんか?どうして妊婦さんにとって冷えはよくないのでしょうか?夏の暑い時の妊娠も大変ですが、冬の冷えは妊娠中にはとてもツライものです。 さらに冬は乾燥の季節でもあります。冷えと乾燥を防いで快適に妊婦生活を過ごしたいですよね。今回は冷え対策...

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