食事でしっかり、産褥（さんじょく）期の体力を回復！おすすめしたい食事3選
出産という大仕事を終えて、ママはもうヘトヘト。なのに、出産と同時に子育てがはじまり、昼夜問わずに休息もままならず、自分のことは後回し...
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赤ちゃんの鼻づまりが心配！自宅でできる、鼻水吸引の三つの方法
赤ちゃんの鼻水がつまっていてかわいそう･･･というのは、保護者ならよく思うことなのではないでしょうか。今回は、自分で鼻をかむこともできな...
サッカー？ピアノ？2歳から始めたい10の習い事
習い事を始めるなら早ければ早いほうが上達すると考えるママも多いようですが、実は始めるタイミングは習い事の種類によって違ってくるようです。...
あなたも対象？高齢出産でも受けられる助成金とは
妊娠・出産には多くの費用がかかりますが、通常は病気とみなされないため健康保険の適応外となっています。この負担を軽減するため、国や自治...
赤ちゃんが泣きやむあやし方＆寝かしつけ方のコツ
体も脳も未発達な赤ちゃんは、生後2カ月ぐらいから笑うといった意思表示を覚えますが、最初は泣くといった行動しかとれません。泣くことで、...
勉強もスポーツも得意な子に！子供の睡眠時間と脳の発達
小さな子どもを持つ、保護者の方の中には、「子どもに勉強もスポーツや得意な大人になってもらいたい」といった理由から、さまざまな習い事をさせ...
ビタミンEを積極的に摂取しよう！妊娠初期にビタミンEをとりたい理由
妊娠すると、妊娠前とはまた違った栄養の取り方が必要になってきます。また、単純に、「2人分の栄養」を得なくてはいけなくなるわけですから...
2歳児におすすめなおうち遊びとお外遊び12選
2歳児は走ったり、ジャンプしたりとダイナミックに体を動かせるようになり、それと同時に手先も器用になります。体だけでなく心も大きく成長する...
赤ちゃん・子供の人見知りの原因と対策法
ずっとニコニコしていた赤ちゃんが、普段からあまり接していなかった人に会ったときに突然泣いてしまった。そんな経験から、ママやパパは赤ちゃん...
初めての妊娠！プレママが読んでおきたい本おすすめ13選
初めての妊娠・・・。数えきれないほど多くの不安に悩まされ、心配の種は尽きることがありません。たくさん体を動かして不安を吹き飛ばそうにも、...
葉酸サプリおすすめ10選！妊活・妊娠中に必須な理由
厚生労働省がおすすめしていると言う理由だけで「葉酸サプリ」を飲まれている方は多いと思います。なぜ妊活期や妊娠初期に特に「葉酸」が必要なの...
お食い初め
用語お食い初め 読み方おくいぞめ 子どもが、将来に渡って食べ物に困ることがないよう願う儀式のことを、お食い初めと...
オーガニック
用語オーガニック 読み方おーがにっく オーガニックとは、有機栽培のことです。生態系、公正、健康、公正、配慮の4項...
妊婦さんにおすすめ！運動しない、安全な三つのダイエット法
まず始めにお伝えしたいことは、妊娠中のダイエットは痩せて美しくなるためのものではなく、赤ちゃんが安全に生まれてくるまでに必要な環境を整え...
奇跡の食材チアシード！驚くべき22の栄養素と三つの効果
近年、物珍しい飲み物や食べ物がスーパーなどでも気軽に購入できるようになりました。その中の一つと言ってもいい食材、チアシードも飲み物として...
妊婦健康診査受診票
用語妊婦健康診査受診票 読み方にんぷけんこうしんさじゅしんひょう 妊婦健康診査受診票は、妊婦が基本的な健診や検査...
傷病手当金
用語傷病手当金 読み方しょうびょうてあてきん 「傷病手当金」とは、病気やけがで休業せざるを得なくなった場合に、本...
経腟分娩
用語経腟分娩 読み方けいちつぶんべん 経腟分娩とはおしるし、破水、陣痛などが起こり、産道を通って膣から赤ちゃんが...
出産手当金
用語出産手当金 読み方しゅっさんてあてきん 出産手当金は、勤務先の健康保険に加入している人が、出産のため会社を休...
母子手帳
用語母子手帳 読み方ぼしてちょう 母子手帳とは地方自治体によって発行される、手帳のことで出産までの健康管理や知っ...
