「 健康 」のお役立ち記事一覧

健康
健康に関してのお役立ち記事を紹介しています。妊活中・妊娠中に必要な健康についての知識を広く取り上げました。さまざまな病気に関しての治療法や食事法、薬や生活習慣まで覚えておきたいことはたくさんありますので、ぜひ参考にしてみてください。

最初は何色?赤ちゃんのうんちの変化を知っておこう

最初は何色?赤ちゃんのうんちの変化を知っておこう

赤ちゃんのうんちは、健康のバロメーターといわれています。毎日うんちの状態をチェックして赤ちゃんの健康管理をしましょう。口にするものや成長とともに少しずつ変化していく赤ちゃんのうんちの特徴を知っておけば、ちょっとした変化にも気づくことができますよ。押さえておきたいポイントをさまざまな角度からご...

ブラック企業ならぬブラック部活動?入れる前に気をつける6つポイント

ブラック企業ならぬブラック部活動?入れる前に気をつける6つポイント

ブラック企業、ブラックバイトが社会問題になっていますが、今や人権無視のブラックな風潮は中高生の部活動にまで及んでいます。分別のある大人でもブラック企業、ブラックバイトから抜け出すのは至難の業、子どもであれば尚更「ブラック部活動」から抜け出すことは難しいかもしれません。今回は保護者の視点か...

赤ちゃんのため!パパママになる人でタバコをやめられない人は禁煙外来へ急げ!

赤ちゃんのため!パパママになる人でタバコをやめられない人は禁煙外来へ急げ!

妊娠を機に禁煙を考えるパパやママは多いのではないでしょうか。実際に妊娠してから、またはそろそろ子どもが欲しいから…など禁煙のタイミングは様々でも、赤ちゃんのためにやめたほうがいいというのは誰もが考えることでしょう。しかしいざタバコをやめようとすると、これが意外に難しい!禁煙しては失敗の繰り返...

最近見かける「電子タバコ」は妊婦に影響ある?なし?

最近見かける「電子タバコ」は妊婦に影響ある?なし?

世間では嫌煙傾向が強まり、喫煙できる場所もだいぶ限られてきています。そんな中台頭してきたのが電子タバコです。電子タバコは健康被害が少ないことを売りにしているメーカーが多いですが、果たしてそれはどういう仕組みでそうなっているのでしょうか。そして妊婦さんにとって電子タバコは影響があるのか、ないの...

亜麻仁油で妊活!妊娠力を高める亜麻仁油がもたらす3つの効果

亜麻仁油で妊活!妊娠力を高める亜麻仁油がもたらす3つの効果

最近、健康にいいとされて注目を集めている「亜麻仁油(あまにゆ)」。別名は「フラックスシードオイル」といい、フレックスシード(亜麻)から抽出されます。亜麻仁油は、肌荒れや便秘などの美容、コレステロールや肥満、高血糖などの生活習慣病、花粉症やアトピー性皮膚炎などのアレルギー、さらにはガン対策への...

男性が出産を体験できる!?イッテQでも紹介された陣痛シミュレータって何?

男性が出産を体験できる!?イッテQでも紹介された陣痛シミュレータって何?

出産は女性特有のもの。男性は一生経験することができません。しかし、出産は男性側の理解なしには行うことができないのも事実です。そこで男性に出産を疑似体験してもらうことを目的とした陣痛シミュレータなるものができました。いったいどんなものなのでしょうか?テレビ番組でも紹介された陣痛シミュレータにつ...

赤ちゃんのために禁煙しよう!禁煙を上手に進める9つの方法

赤ちゃんのために禁煙しよう!禁煙を上手に進める9つの方法

出産を控えた妊婦さんの中にも、すでに出産をして授乳中・育児中のママの中にも、赤ちゃんのためにタバコをやめたいと思っていながらなかなかやめることができないという方はいらっしゃると思います。「静かな虐待」とも言われている赤ちゃんへの受動喫煙をやめる努力を始めてみませんか?今回は、そんな悩めるママのた...

不妊のストレスは恐ろしい!不妊うつにならないための予防策!

不妊のストレスは恐ろしい!不妊うつにならないための予防策!

不妊うつという言葉をご存知ですか?その名の通り不妊が引き金となってうつになるというものですが、不妊を経験したことのある人は、少なからず鬱々とした気持ちになるのではないでしょうか。経験してみて初めてわかるものですが、不妊のストレスは本当につらいものです。不妊うつにならないためには、どのような予防策...

健康で丈夫な子になる?裸足保育のメリットとデメリット

健康で丈夫な子になる?裸足保育のメリットとデメリット

「裸足保育」という単語をご存知ですか?「裸足」+「保育」からご想像できるかとも思いますが、日常生活を裸足で過ごす保育方法です。最近では「はだし保育」を謳う保育園や幼稚園もあるほどです。「裸足保育ってどういうこと?」「それをすることで何が起きるの?」などなど、お子さんを持つお母さんの疑問を徹底...

小児科、婦人科に効果あり!気になる「漢方内科」とは?費用は、特徴は?

小児科、婦人科に効果あり!気になる「漢方内科」とは?費用は、特徴は?

最近徐々に増えてきた「漢方内科」。けれど、具体的にどんなものか知らない人、そもそも「漢方内科」なんて聞いた事もないという人もまだ多いと思います。今回はそんな「漢方内科」の詳しい診察内容などをご紹介していきたいと思います。一体どんな診察が行われるのか、普通の内科との違いとは?費用はどのくらいかかる...

赤ちゃんの心音がききたい!おすすめ聴診器 6選

赤ちゃんの心音がききたい!おすすめ聴診器 6選

妊娠中、お腹の中の赤ちゃんの姿は健診時に確認できますが、それ以外の時には様子が分からず、赤ちゃんが元気なのかどうか気になることもあるかもしれません。そんな不安な時に、赤ちゃんの心音がきけたら少しでも安心できるのではないでしょうか。今回は家でも赤ちゃんの心音がきける、オススメの聴診器をいくつか...

急なトラブルで会社を休むことになったら…疾病手当金の手続き・申請方法

急なトラブルで会社を休むことになったら…疾病手当金の手続き・申請方法

会社勤めをしている場合、病気やケガなどの急なトラブルで会社を休むことになったときに、健康保険から支給されるのが「傷病手当金」です。この傷病手当金は、妊娠中や産後のトラブルに関しても支払われますので、いざというときのために、ポイントを押さえておくことをオススメします。今回は、傷病手当金の手続き...

「子どもが一生食べることに困らないようにする」お食い初め祝い膳はどんな中身!

「子どもが一生食べることに困らないようにする」お食い初め祝い膳はどんな中身!

平安時代から行われ続けてきた「お食い初め」には、生まれてきた赤ちゃんがこれからの生涯において食べることで困らないようにといった願いが込められています。現代では、お祝いに使用する器をレンタルしたり、お食い初めの献立自体をネット等で購入できたりと様々ですが、一般的に行われるお食い初め祝い膳についてま...

ママしかできない胎動カウントで赤ちゃんの様子を知ろう!方法は?時期は?

ママしかできない胎動カウントで赤ちゃんの様子を知ろう!方法は?時期は?

早い方では妊娠16週頃から、多くの方が赤ちゃんの身長が20cmを超える妊娠20週頃に感じるようになる胎動。初めて胎動に気づいた時はおなかに赤ちゃんがいることを実感するとともに、その力強さに生命の神秘を感じる方も多いのではないでしょうか。今回は近年指導する病院も増えている「胎動カウント」についてま...

いつかはママになりたい人へ!健康診断で注意したい項目は?

いつかはママになりたい人へ!健康診断で注意したい項目は?

しばらくは妊娠の予定もないと思っている方でも、「いつかは妊娠して母親になる日がくるんだろう」なんてただ漠然と考えてはいませんか?「高齢出産する女性が増えたし、私もいつでも妊娠することができる」と思っていても、その日が訪れた時に妊娠しにくい体になっている可能性はゼロではありません。将来手遅れに...

子宮底長を目安に胎児の発育状況を知ろう!

子宮底長を目安に胎児の発育状況を知ろう!

子宮底長(しきゅうていちょう)という言葉を聞いたことはありますか?妊婦さんでもちょっと聞いたことがあるという程度かもしれません。しかし妊娠初期から健診では子宮底長を計測しています。では子宮底長はどうやって計測するのでしょうか?計測する事によって何が分かるのでしょうか?正常値や短い・長い場合の...

「食育」の効果・重要性・注意点まとめ

「食育」の効果・重要性・注意点まとめ

食育とは、2005年に施行された食育基本法を元に、国民一人一人が食に関する様々な経験を通じ、健康な心身や豊かな人間性を育むための取り組みのことです。食に関する正しい知識を身に付けることは生きる力を身に付けることであり、子どもの頃から学ぶことが大切です。ではその「食育」の効果・重要性・注意点に...

若年出産と高齢出産、それぞれの特徴を比較

若年出産と高齢出産、それぞれの特徴を比較

多くの女性が妊娠と出産を経験します。けれどもその時の年齢によっては、体の作りや機能面で通常と違いが出てくることも。そのため若年出産と高齢出産では抱えるメリットやデメリットも違ってきます。 デメリットを知らずに「知らなかった」と後悔するよりも、どんな違いがあるのか理解した上で人生のプランを立...

断乳したい!卒乳したい!赤ちゃんにとってはどちらがいいの?

断乳したい!卒乳したい!赤ちゃんにとってはどちらがいいの?

よちよち歩きの赤ちゃんがはじめてのお誕生日を迎えるころ、ママたちが考えはじめるのは「おっぱいの卒業時期」ではないでしょうか? 断乳、卒乳したいけれど実際どちらがいいのかわからない。赤ちゃんにとって本当はどっちがいいのか知りたい。そんなママのために断乳、卒乳についてメリット、デメリットをまとめて...

産後の肥立ちとは?無理をすると辛い更年期がやってくる?!

産後の肥立ちとは?無理をすると辛い更年期がやってくる?!

産後の肥立ちとは、妊娠して出産するまでの10カ月の間に大きく変化した女性の体が、妊娠する前の体に回復することです。具体的にはどのくらいの期間が必要で、産後の肥立ちが悪いとはどういうことなのか、産後の肥立ちと更年期との関係についてご紹介します。これを知っておけば将来訪れる更年期のつらい症状を軽減で...

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