タンパク質

タンパク質

用語タンパク質

読み方たんぱくしつ

タンパク質とは、人間が生きていく上で必要とされるもので、3大栄養素とも言われています。体重の5分の1を占めており、筋肉や血液など、身体を構成するために必要な成分です。

タンパク質は、生命の維持に欠かすことが出来ないものであると言えます。肉類や魚介類、卵、大豆や牛乳などに含まれており、毎日の食事から摂ることが出来ます。

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25歳。A型。独身。20代半ばに突入し、肌の衰えを感じ始める。結婚に興味はあるものの、まだまだ独身生活を満喫したい。好きなものはディズニー。最近は化粧品検定1級取得のために猛勉強中。

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