「 栄養素 」のお役立ち記事一覧

楽しく食育!初心者でも簡単 子どもと始める「家庭菜園」

楽しく食育!初心者でも簡単 子どもと始める「家庭菜園」

皆さんは「家庭菜園」というと、どのようなイメージを持つでしょうか。大がかりだとか手間がかかる、といったイメージを持つ人も少なくないでしょ...

記事を読む

野菜嫌いな子どもでも大丈夫!栄養満点ベジブロスの作り方

野菜嫌いな子どもでも大丈夫!栄養満点ベジブロスの作り方

「ベジブロス」ってきいたことありますか?ベジブロスは、普段捨ててしまう野菜の皮や茎などを煮出してとったダシのことです。優しい味わいでクセ...

記事を読む

【月齢別】離乳食から移行する時期のミルク回数

【月齢別】離乳食から移行する時期のミルク回数

離乳食を進めていくうえで気になるのは、ミルクの回数です。赤ちゃんの発達に合わせて少しずつ離乳食の割合を増やし、栄養源を母乳やミルクから食...

記事を読む

困った!子どもが果物を食べない原因と対策法

困った!子どもが果物を食べない原因と対策法

子どもに好き嫌いがあると、大人は困ってしまいますね。子どもは味に敏感なため、大人とは感じ方が違うと言われています。今回は、果物に注目して...

記事を読む

【レシピ付き】野菜嫌いの子どもでも食べられる料理!  ナス、ピーマン、しいたけ・・・

【レシピ付き】野菜嫌いの子どもでも食べられる料理! ナス、ピーマン、しいたけ・・・

3~6歳までの子どもは、食べる量も増え、体も大きく成長する時期です。親としては野菜を好き嫌いなく食べてほしいと思うのではないでしょうか。...

記事を読む

低体温でも妊娠できる?妊娠しにくい理由と改善方法

低体温でも妊娠できる?妊娠しにくい理由と改善方法

妊娠・出産を意識して自分自身の体温を定期的に測り始めてから、基礎体温の重要性を知った方が多いのではないでしょうか。今回は、基礎体温を...

記事を読む

産後に円形脱毛症になることも!円形脱毛症になる原因と対処法

産後に円形脱毛症になることも!円形脱毛症になる原因と対処法

産後の抜け毛は出産した女性の多くが経験することですが、中には10円玉サイズの脱毛が数ヶ所に渡って起きる円形脱毛症になる方もいます。ストレ...

記事を読む

離乳食は進んでいるけどフォローアップミルクって必要?不要?

離乳食は進んでいるけどフォローアップミルクって必要?不要?

育児をしている中で、フォローアップミルクという言葉を耳にする機会があるかと思います。ママ友との会話の中で、「飲ませた方がいいのかな?」と...

記事を読む

一人目はあったのに二人目はつわりがない!これって大丈夫?

一人目はあったのに二人目はつわりがない!これって大丈夫?

最初の妊娠時には辛いつわりがあったのに二人目のときはつわりがなかった妊婦さんもいます。つわりが軽くて助かる反面、どうして二人目の妊娠では...

記事を読む

【レシピ付き】男性の妊活には欠かせない亜鉛を含んだ食事メニュー5選

【レシピ付き】男性の妊活には欠かせない亜鉛を含んだ食事メニュー5選

妊活に欠かせない栄養素は多くありますが、その中でも亜鉛は男性の妊活において有効な効能が多くあることで有名です。とはいってもなぜ亜鉛が...

記事を読む

甘酒は「飲む点滴」!? 妊活におすすめ、甘酒の脅威のパワー

甘酒は「飲む点滴」!? 妊活におすすめ、甘酒の脅威のパワー

「飲む点滴」とも呼ばれるほどの栄養価やその健康作用によって甘酒が注目されています。発酵食品でもある甘酒は「日本の飲むヨーグルト」とも呼ば...

記事を読む

マス・スクリーニングとは?19の疾患からわが子を守ろう

マス・スクリーニングとは?19の疾患からわが子を守ろう

赤ちゃんにとって、とても重要な「マス・スクリーニング」という検査を知っていますか?生まれてきた赤ちゃん全員が対象のこの検査は、主に先...

記事を読む

落ち着きがない子どもには食事の見直しを!そんな子どもに摂らせたいとらせたい栄養素って?

落ち着きがない子どもには食事の見直しを!そんな子どもに摂らせたいとらせたい栄養素って?

元気いっぱいに動き回るのは、子どもらしくて良いことですが、あまりにも元気が良すぎてなかなかじっとしてくれないと、「この子...

記事を読む

食べても食べてもおなかがすいちゃう!育ち盛りの子どもが満足するおやつ

食べても食べてもおなかがすいちゃう!育ち盛りの子どもが満足するおやつ

子どもにとって毎日のおやつの時間は楽しみな時間のひとつではないでしょうか。「おなかがすいた!」と帰ってくる子どもには、その子が喜ぶ好...

記事を読む

産後の眠気が辛い…産後の睡眠不足の原因と解消法

産後の眠気が辛い…産後の睡眠不足の原因と解消法

出産してホッとしたのもつかの間、赤ちゃんは昼間も夜中も目を覚まし、泣いて知らせます。また、家事が終わってやっと寝られると思ったら、赤...

記事を読む

妊活、妊娠に役立つ栄養素が学べる!妊産婦食アドバイザー、離乳食アドバイザーが人気

妊活、妊娠に役立つ栄養素が学べる!妊産婦食アドバイザー、離乳食アドバイザーが人気

妊活中や妊娠中、産後と、妊娠にまつわるさまざまなシーンで心強い味方になってくれる「食に関する資格」を持ったアドバイザーがいることをご...

記事を読む

2歳の時期に子どもにしてあげたい九つのこと

2歳の時期に子どもにしてあげたい九つのこと

2歳になると、自我が芽生えてきて自己主張が激しくなってきます。一段と活動的になり、日々目覚ましい成長を見せてくれる時期です。そんな2...

記事を読む

赤ちゃんに湯冷ましを作るならいつから?作り方や正しい飲ませ方ってある?

赤ちゃんに湯冷ましを作るならいつから?作り方や正しい飲ませ方ってある?

新生児・0歳児の赤ちゃんは、とてもデリケート。食べ物だけではなく、水を飲ませることにも心を配らなくてはなりません。しかし、水を与える...

記事を読む

【レシピ付き】子どもに食べさせたい4月が旬の野菜

【レシピ付き】子どもに食べさせたい4月が旬の野菜

4月が旬の野菜は、春の野菜ならではのみずみずしさとホロリとした苦味に特徴があり、アクの強い野菜も多いですね。大人であればシンプルにお...

記事を読む

妊娠中でも安心!酵素風呂でママもおなかの赤ちゃんもお肌つるつる

妊娠中でも安心!酵素風呂でママもおなかの赤ちゃんもお肌つるつる

酵素風呂ってご存じですか?酵素風呂とは、発酵した米ぬかやおがくずの中に体を入れ、その発酵熱によって体を温めるお風呂です。普通のお風呂...

記事を読む

アプリで
たまGoo! がもっと便利に

iPhone,AndroidのアプリでたまGoo!が便利に。

たまGoo!が便利なアプリになりました。
ちょっとした時間にチェック、電車の中でもサクサク快適。
たまGoo!をより近くに感じてください!

トップへ戻る