野菜は冷凍して時短で料理。野菜の冷凍方法とおすすめの種類
出産後は、赤ちゃんのお世話に慣れるまでが大変です。食事の支度もできるだけ簡略化して身体を休める必要があります。外食に頼らず時短を目ざすな...
「 食事 」のお役立ち記事一覧
【保育監修】子どもが障がい児だとママは働けない？障がい児の保育問題
子どもが障がい児だと生活のいろいろな場面で、常に付き添いを求められることが多く、ママが子どもから離れられないという場合が多いです。し...
【台湾在住ライターが教える】 ほんの数時間･･･台湾は子連れ旅行のパラダイス！
「子どもを連れて海外に行ってみたいけど、いろいろと心配で」というパパ・ママは多いと思います。子連れでの海外旅行先としてぜひおすすめしたい...
スマホ脳が学力低下を招く！？スマホと成績の関係
手軽で便利な「スマホ」もはや持っていることが当たり前の世の中ですね。スマホがあれば簡単にさまざまな情報を仕入れたり、容易に持ち運びできて...
亭主関白より友達夫婦の方がうまくいくそのわけとは！
妻は三歩下がってついてくる…そんな夫婦のあり方はもう古い！？ここ数年は亭主関白やかかあ天下より、「友達夫婦」を理想とする人が多数派です。...
【一汁一菜】レシピ三選！母親はごはん作りの呪縛から解放されるメリットも！
働く母親に限らず、すべての母親にとって毎日の献立を考え、ごはん作りを続けることは大変なことです。2016年に料理研究家の土井善晴さんが書...
産後にママが風邪ひいた！家事と育児、どうやって乗り切る？
ママが風邪をひいてしまった時、あなたの家ならどうしますか？男女同権とか、男女平等などと叫ばれている現代ですが、やはり家事や育児をメインで...
家族団らんは子どもによい影響を与える！週に何回、家族がそろう？
家族が一堂に会して食事や会話を楽しむ家族団らんの時間は、いつの時代も心が温まるもの。家族で集まって過ごす時間は、それぞれの絆を感じられる...
【子連れ焼き肉】お店選びのポイント8選
小さい子どもを連れての外食は、さまざまな気配りが必要です。一方で、たまにはママやパパが思いっきり焼き肉を食べたい！というときもあるでしょ...
便秘の小学生が増加！？生活習慣を変えよう 小学生の便秘解消法
今、便秘の悩みを抱えている小学生が増えていることを知っていますか。便秘といえば大人のものであると思われがちですが、子どもたちを取り巻く環...
赤ちゃんに安全なお水をあげたい。どんなタイプの浄水器が便利？
赤ちゃんが生まれたら、離乳食になるまでは母乳やミルクでの育児になりますよね。そんなとき、赤ちゃんには安全なお水で作ったミルクを与えたいの...
子どもがプロテインを飲んだときの効果と弊害
子どもの成長を促すために、プロテインを飲ませているパパ・ママは多いと思います。ですが、プロテインを子どもに飲ませることの弊害を訴える声も...
妊婦さんの外食、気を付けるポイントやおすすめメニューは？
妊娠中は、ママの体調面だけではなく食事面でも気を遣うもの。というのも、食べたものがママと胎児の両方に大きく影響が出てくるためです。けれど...
年々増加【心理的虐待とは】子どもの心が死んでしまう･･･
子どもの虐待はたたくなどの体に与えるものだけではありません。近年急増しているのは、子どもの心を深く傷つける心理的虐待です。ここでは、近年...
産後におなかの皮がたるむ･･･まるでしぼんだ風船、これって戻せるの？
「産後はなかなか体形が元に戻らない･･･」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか？皮が伸びきってシワシワ、ブヨブヨになってしまったおな...
【ベビー･レッド･ウィーニング】離乳食は不要！赤ちゃんが自分の力で食べることを学ぶ方法
離乳食作りはどんな食材をどのタイミングで与えればよいかなど迷いが尽きません。しかしあえて特別な離乳食を作らずに、初めから赤ちゃんに自分で...
子どもに悪影響をもたらす15の「こ食」。家族の食事を見直そう
「こ食」という言葉をご存じでしょうか？もともとは「孤食」「個食」という言葉が広まっていき、そこから派生して、現在は「粉食」「固食」などさ...
子どもの口臭が気になる･･･親ができる口臭の対策法
私たちは、多くの人と関わりながら生活していますので、「自分の口臭は大丈夫かな？」と気にすることがあるのではないでしょうか？このような口臭...
食後に「もっとごはん！」と号泣する赤ちゃん…あげてもいいの？どこから食べ過ぎ？
お母さんのおっぱいから、普通の食事に移行していくために必要なのが離乳食ですが、「なかなか赤ちゃんが離乳食を食べてくれない」という悩みを持...
妊活中は朝ごはんが大切！妊活におすすめの朝ごはん
会社や外出するための準備など、朝は何かと忙しく、ついつい朝ごはんを抜いてしまうという人も少なくないでしょう。しかし、朝ごはんを食べること...
