「 食事 」のお役立ち記事一覧

外出自粛で【コロナ太り】が増えている!?太らないための生活習慣

外出自粛で【コロナ太り】が増えている!?太らないための生活習慣

新型コロナウイルスの影響で自宅時間が多くなりましたよね。体を動かすことも少なくなり、不規則な生活が続くと気が付けば体重増加…! これが世...

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「もったいない」を減らそう!家庭でできる食品ロス対策

「もったいない」を減らそう!家庭でできる食品ロス対策

近年、恵方巻きのシーズンになるとニュースなどでも取り上げられている、食品ロス。文字通り食品をロス、つまり「まだ食べられる食品を捨ててしま...

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休校中のお昼に便利!おすすめの冷凍宅配弁当ランキング6選

休校中のお昼に便利!おすすめの冷凍宅配弁当ランキング6選

新型コロナの影響で休校になってからもう2カ月。ママたちは、お子さんのお昼の用意に毎日大変な思いをしていると思います。栄養バランスのよい給...

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「休校キッズの毎日の過ごし方 遊び・お出かけ編」を紹介!

「休校キッズの毎日の過ごし方 遊び・お出かけ編」を紹介!

新型コロナウイルスの感染予防で家にいることが多くなった昨今。子どもを家におしこめているわけにもいかないので適度に外にいくこともあるでしょ...

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牛乳の賞味期限が60日!?便利な「ロングライフ食品」とは

牛乳の賞味期限が60日!?便利な「ロングライフ食品」とは

食べ物には、往々にして賞味期限があります。賞味期限は食べ物をおいしく、安全に食べられる期限です。しかし最近、ロングライフ食品というものが...

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家事ができない嫁はどうして生まれるのか?

家事ができない嫁はどうして生まれるのか?

昔は、家事は嫁がやるのが当たり前という考えが一般的でしたが、女性の社会進出が進むにつれて、家事は夫婦で分担するという考えが広がってきまし...

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【レシピ付き】忙しいときのもう一品。子どもが好きな作り置きサラダ

【レシピ付き】忙しいときのもう一品。子どもが好きな作り置きサラダ

忙しくてごはんを作れないとき、作り置きサラダがあると便利です。買ってきたお惣菜や冷凍食品にプラスして食卓を整えましょう。子どもが好きな卵...

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【わっぱ弁当箱】のココがいい!選び方やお手入れ方法を紹介

【わっぱ弁当箱】のココがいい!選び方やお手入れ方法を紹介

わっぱ弁当箱は、日本の伝統工芸品です。杉やひのきの薄い板を曲げて作られたお弁当箱で、「曲げわっぱ」とも呼ばれています。木の香りがするお弁...

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ママはイライラ!食べるのが遅い子に言ってはいけない言葉三つ

ママはイライラ!食べるのが遅い子に言ってはいけない言葉三つ

食べるのが遅い子どもを隣でみていると、ママは「早く食べちゃって!片づかないでしょ!」と言いたくなります。でも、食べるのが遅い子どもには、...

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子どもの虫歯予防にシーラントが最近人気の理由

子どもの虫歯予防にシーラントが最近人気の理由

子どもの虫歯予防に、近年シーラントが人気です。イヤイヤ期の子どもに手を焼いているパパやママの支持を集めています。シーラントは小さい子にも...

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毎日の献立に悩むあなたへ。1週間分の献立を考えるコツ!

毎日の献立に悩むあなたへ。1週間分の献立を考えるコツ!

毎日の食事作りで一番面倒なのは、献立決めです。「今日は何が食べたい?」と聞いて、「何でもいい」といわれると心底がっかりしますね。ストレス...

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子どもの食べムラがひどい! 食事に集中させるには?

子どもの食べムラがひどい! 食事に集中させるには?

子どもの食べムラに悩むママは多いものです。食べムラとは「きちんと食べるとき」と「食べないとき」のムラがあることをいいます。ママとしては「...

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健康のためによく噛む習慣を。子どもの噛む力を鍛えるためにできること

健康のためによく噛む習慣を。子どもの噛む力を鍛えるためにできること

昨今、子どもの噛む力が弱くなってきているといわれています。お子さんは、ご飯とパン、どちらが好きですか?また、どのようなおやつを好んで食べ...

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気を付けたい子どもの鉄分不足。育ち盛りに「鉄分」が足らないと…?

気を付けたい子どもの鉄分不足。育ち盛りに「鉄分」が足らないと…?

貧血は大人だけでなく子どもにも起こりやすい病気です。毎日の食事に注意して鉄分を摂取することで防ぐことができる病気でもあります。なぜ鉄分不...

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主婦に向いてる!【幼児食インストラクター】の資格を取ろう

主婦に向いてる!【幼児食インストラクター】の資格を取ろう

幼児食とは、1歳半から6歳ころまでの食事のことです。この幼児食について専門知識を持ち、アドバイザーとして活動する「幼児食インストラクター...

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幼児食っていつからいつまで?知っておきたい幼児食のポイント

幼児食っていつからいつまで?知っておきたい幼児食のポイント

赤ちゃんが、固形の食事を食べられるように練習する離乳食。そこから、大人と同じような食事を食べられるようになるまでの間をつなぐのが、幼児食...

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子どもが味噌汁を食べない!子どもも喜ぶおいしい味噌汁レシピ三選

子どもが味噌汁を食べない!子どもも喜ぶおいしい味噌汁レシピ三選

朝食はパンと決めているおうちも多く、朝から味噌汁を飲む習慣が薄れています。たしかに、味噌汁には塩分が多く、とりすぎには注意が必要。その反...

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万一のために!非常食の備蓄方法「ローリングストック法」とは?

万一のために!非常食の備蓄方法「ローリングストック法」とは?

日本は地震や台風といった自然災害が多い国です。近年の自然災害の大変な被害を受けて、非常食や保存水を用意するようになったご家庭も多いのでは...

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野菜は冷凍して時短で料理。野菜の冷凍方法とおすすめの種類

野菜は冷凍して時短で料理。野菜の冷凍方法とおすすめの種類

出産後は、赤ちゃんのお世話に慣れるまでが大変です。食事の支度もできるだけ簡略化して身体を休める必要があります。外食に頼らず時短を目ざすな...

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【保育監修】子どもが障がい児だとママは働けない?障がい児の保育問題

【保育監修】子どもが障がい児だとママは働けない?障がい児の保育問題

子どもが障がい児だと生活のいろいろな場面で、常に付き添いを求められることが多く、ママが子どもから離れられないという場合が多いです。し...

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