「 ビタミン 」のお役立ち記事一覧

ビタミン
ビタミンに関してのお役立ち記事を紹介しています。妊娠中は特に、赤ちゃんに多くの栄養分を届けるというメカニズムになっていることからビタミンが不足しがちです。ビタミン不足から乾燥肌などになってしまうと妊娠線ができやすい原因になるため、注意してください。一方で妊娠中に過剰摂取してはいけないビタミンなどもありますから、合わせてご紹介していきます。

【レシピ付き】納豆はいつから離乳食に使える?加熱は必要?

【レシピ付き】納豆はいつから離乳食に使える?加熱は必要?

納豆は、栄養豊富な発酵食品として有名です。においや粘りのある食べ物ですが、簡単な処理をすれば離乳食にも利用できます。スーパーで手軽に手に...

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産後におなかの皮がたるむ・・・まるでしぼんだ風船、これって戻せるの?

産後におなかの皮がたるむ・・・まるでしぼんだ風船、これって戻せるの?

「産後はなかなか体形が元に戻らない・・・」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか?皮が伸びきってシワシワ、ブヨブヨになってしまったおな...

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産後に抜け毛が増える原因は?おすすめの育毛剤・育毛シャンプーはこれ!

産後に抜け毛が増える原因は?おすすめの育毛剤・育毛シャンプーはこれ!

産後の問題で体形や体質の変化とともに挙げられるのが、抜け毛の悩みです。産後は特に自分のことは後回しにするケースが多くなるため、抜け毛の対...

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【レシピ付き】栄養満点!赤ちゃんも大好きなバナナの離乳食活用法と注意点

【レシピ付き】栄養満点!赤ちゃんも大好きなバナナの離乳食活用法と注意点

甘くて柔らかくて1年中手に入るバナナは、離乳食の素材として人気です。マラソン大会でエネルギーチャージに使われるほど栄養満点。保存がきく、...

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赤ちゃんのくせ毛って治るの?一度丸刈りにするといいって本当?

赤ちゃんのくせ毛って治るの?一度丸刈りにするといいって本当?

くるくる、ふわふわの髪の毛は、赤ちゃんらしくて愛らしいものです。しかし、このまま大きくなってしまうのか、直毛に治すことはできるのか、気に...

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野菜嫌いな子どもでも大丈夫!栄養満点ベジブロスの作り方

野菜嫌いな子どもでも大丈夫!栄養満点ベジブロスの作り方

「ベジブロス」ってきいたことありますか?ベジブロスは、普段捨ててしまう野菜の皮や茎などを煮出してとったダシのことです。優しい味わいでクセ...

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いつまでもすてきなパパでいてほしい!パパの加齢臭対策

いつまでもすてきなパパでいてほしい!パパの加齢臭対策

子育てに追われる毎日でも、妻にはいつもキレイでいてほしいというのが男性の本音だそうです。それは女性だって同じこと。子どもにとっても妻にと...

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保湿が大事!妊娠線専用のクリームじゃなくても予防はできる?

保湿が大事!妊娠線専用のクリームじゃなくても予防はできる?

急に肌が膨らむことによってできる妊娠線。出産が終わった後も跡が残る場合があります。できれば早い時期から予防したいものですよね。 妊娠線...

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【レシピ付き】毎日の離乳食をもっと簡単に!時短で作れる離乳食メニュー9選

【レシピ付き】毎日の離乳食をもっと簡単に!時短で作れる離乳食メニュー9選

離乳食を始めた頃は、大人と違う赤ちゃん用の食事を用意することが楽しく思えるものですが、育児や家事に追われる中で、それが毎日続くと面倒...

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大人用の栄養ドリンクは絶対NG! 子どもが飲んではいけない理由

大人用の栄養ドリンクは絶対NG! 子どもが飲んではいけない理由

現代っ子は習い事・塾・スポーツの部活動など忙しい日々を送っていますね。大人より疲労回復が早いとはいえ、どうしても疲れがたまってくることも...

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【レシピ付き】ビタミンCが豊富!子どもに食べさせたい春が旬の果物

【レシピ付き】ビタミンCが豊富!子どもに食べさせたい春が旬の果物

野菜を食べることは苦手だけど、果物が大好きな子どもさんは、案外多いことでしょう。おやつやデザートにもぴったりの果物。せっかくなら子ど...

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妊婦は要注意!春の紫外線は徹底的に紫外線(UV)対策を!

妊婦は要注意!春の紫外線は徹底的に紫外線(UV)対策を!

ここ最近は美白ブームであり、誰もが紫外線の対策に対しての関心をもっていると思います。どの年代の人であっても紫外線によって、肌はダメー...

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子ども用サプリメントのメリット・デメリットを考えてみよう

子ども用サプリメントのメリット・デメリットを考えてみよう

サプリメントが一般的になった今、子ども用にもたくさんの種類のサプリメントが販売されています。さまざまなサイトが子ども用サプリメントの...

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【レシピ付き】子どもに食べさせたい4月が旬の野菜

【レシピ付き】子どもに食べさせたい4月が旬の野菜

4月が旬の野菜は、春の野菜ならではのみずみずしさとホロリとした苦味に特徴があり、アクの強い野菜も多いですね。大人であればシンプルにお...

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忙しい子育てママにはぴったり!気兼ねなく使えるおすすめシートマスク6選

忙しい子育てママにはぴったり!気兼ねなく使えるおすすめシートマスク6選

子育てに忙しい毎日でも、お肌のケアはきちんとしたい、そんなママの願いをかなえるのにぴったりなのがシートマスクです。シートマスクを使え...

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完全栄養食品な粉ミルクと栄養補助フォローアップミルクの違い

完全栄養食品な粉ミルクと栄養補助フォローアップミルクの違い

子育ての中で「栄養」は特に気になる一つです。「栄養は足りているの?」「どんなものを与えたらいいの?」「どうやってミルクから離乳食へ移...

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美肌効果もあり!妊婦の便秘解消にはグラノーラが効果あり?

美肌効果もあり!妊婦の便秘解消にはグラノーラが効果あり?

代表的な、妊婦の悩みの一つに便秘がありますが、おなかの赤ちゃんを思うと薬には頼りたくないものです。そこで、毎日の朝食に、食物繊維が豊...

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親の遺伝が関係あり?!子どもの視力を低下させない3つの予防方法

親の遺伝が関係あり?!子どもの視力を低下させない3つの予防方法

「子どものころから近視で、それがコンプレックスだった」「子どものころ眼鏡をかけていて、それをからかわれた」という人もいるのではないで...

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食事でしっかり、産褥(さんじょく)期の体力を回復!おすすめしたい食事3選

食事でしっかり、産褥(さんじょく)期の体力を回復!おすすめしたい食事3選

出産という大仕事を終えて、ママはもうヘトヘト。なのに、出産と同時に子育てがはじまり、昼夜問わずに休息もままならず、自分のことは後回し...

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妊娠中にシミ・そばかすができる原因と対策方法5選

妊娠中にシミ・そばかすができる原因と対策方法5選

妊娠中は、ホルモンバランスの乱れがあるため、シミやそばかすがすぐにできてしまう体質になってしまいます。今まで以上に手を抜けないお肌のケア...

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