妊娠中にシミ・そばかすができる原因と対策方法5選
妊娠中は、ホルモンバランスの乱れがあるため、シミやそばかすがすぐにできてしまう体質になってしまいます。今まで以上に手を抜けないお肌のケア...
「 ビタミン 」のお役立ち記事一覧
ビタミンEを積極的に摂取しよう！妊娠初期にビタミンEをとりたい理由
妊娠すると、妊娠前とはまた違った栄養の取り方が必要になってきます。また、単純に、「2人分の栄養」を得なくてはいけなくなるわけですから...
葉酸サプリおすすめ10選！妊活・妊娠中に必須な理由
厚生労働省がおすすめしていると言う理由だけで「葉酸サプリ」を飲まれている方は多いと思います。なぜ妊活期や妊娠初期に特に「葉酸」が必要なの...
【レシピ付き】つわりのときでも食べられる六つの食べもの
つわりの症状として、妊娠前と食べものの好みが変わったと感じる妊婦さんは多いです。食べつわりや吐きつわり、動けなくなってしまうくらい重いつ...
妊娠中に食べるといいものと食べてはいけないもの・妊婦さん必見！
妊娠中は、体にいいものを意識した食事内容にしていれば基本的に問題ありません。しかし、中には胎児に悪影響が出てしまう食べものもあります。こ...
