「 レシピ 」のお役立ち記事一覧

妊婦レシピ妊活されている方は妊娠しやすい体作りを、妊娠中の方には妊娠を継続したり胎児や母体を守るための適した食事や栄養素など、細かい気配りをされる方にぴったりのレシピをご紹介します。女性ホルモンの増加を助ける食材、妊婦さんが食べていい食材・ダメな食材など、ご自宅でできる簡単なメニューを食材別にレシピをご紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。

離乳食インストラクターはどんな資格?独学で取得できるの?

離乳食インストラクターはどんな資格?独学で取得できるの?

みなさまは、離乳食インストラクターをご存知でしょうか?私たちにとって食べる事は、生きる事に通じる非常に重要な部分ですが、それは赤ちゃんで...

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【専業主婦】一人のときのお昼ご飯どうしてる?作る?買う?ずぼらレシピもご紹介

【専業主婦】一人のときのお昼ご飯どうしてる?作る?買う?ずぼらレシピもご紹介

他の専業主婦のみんなはどんなお昼ご飯を食べているんだろう?専業主婦が気になるところではないでしょうか!?お昼は一人で食べることが多いので...

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「もったいない」を減らそう!家庭でできる食品ロス対策

「もったいない」を減らそう!家庭でできる食品ロス対策

近年、恵方巻きのシーズンになるとニュースなどでも取り上げられている、食品ロス。文字通り食品をロス、つまり「まだ食べられる食品を捨ててしま...

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フランスの冷凍食品専門スーパー「ピカール」!ミニクロ、ラタトゥイユもカチンコチン

フランスの冷凍食品専門スーパー「ピカール」!ミニクロ、ラタトゥイユもカチンコチン

近年では、高品質でおいしい冷凍食品もたくさん登場しています。中でもフランス発祥の「ピカール」をご存じですか?いくつものメディアで取り上げ...

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子どもが風邪をひいたときに作ってあげたい!身体に優しいレシピ

子どもが風邪をひいたときに作ってあげたい!身体に優しいレシピ

子どもが風邪をひいたとき、何を食べさせたらいいか迷いますね。食欲がないときも、薬を飲むために少しでも何か口にしてもらいたいのが親の気持ち...

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【レシピ付き】納豆はいつから離乳食に使える?加熱は必要?

【レシピ付き】納豆はいつから離乳食に使える?加熱は必要?

納豆は、栄養豊富な発酵食品として有名です。においや粘りのある食べ物ですが、簡単な処理をすれば離乳食にも利用できます。スーパーで手軽に手に...

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冬にはうれしい保温弁当箱。夏場は腐るの?作るときの注意点

冬にはうれしい保温弁当箱。夏場は腐るの?作るときの注意点

保温弁当箱があれば、出先でも温かいお弁当が食べることができますね。特に冬の寒い日はスープジャーのありがたさが身にしみます。でも、気温が高...

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毎日の献立に悩むあなたへ。1週間分の献立を考えるコツ!

毎日の献立に悩むあなたへ。1週間分の献立を考えるコツ!

毎日の食事作りで一番面倒なのは、献立決めです。「今日は何が食べたい?」と聞いて、「何でもいい」といわれると心底がっかりしますね。ストレス...

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主婦に向いてる!【幼児食インストラクター】の資格を取ろう

主婦に向いてる!【幼児食インストラクター】の資格を取ろう

幼児食とは、1歳半から6歳ころまでの食事のことです。この幼児食について専門知識を持ち、アドバイザーとして活動する「幼児食インストラクター...

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子どもが味噌汁を食べない!子どもも喜ぶおいしい味噌汁レシピ三選

子どもが味噌汁を食べない!子どもも喜ぶおいしい味噌汁レシピ三選

朝食はパンと決めているおうちも多く、朝から味噌汁を飲む習慣が薄れています。たしかに、味噌汁には塩分が多く、とりすぎには注意が必要。その反...

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【小学生バレンタイン】男の子ママを困惑させない本命チョコの渡し方

【小学生バレンタイン】男の子ママを困惑させない本命チョコの渡し方

小学生の間でも友チョコの流行以来、バレンタインが大きなイベントになっています。女の子の中には、本命の男の子がいる子もいるのではないでしょ...

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【一汁一菜】レシピ三選!母親はごはん作りの呪縛から解放されるメリットも!

【一汁一菜】レシピ三選!母親はごはん作りの呪縛から解放されるメリットも!

働く母親に限らず、すべての母親にとって毎日の献立を考え、ごはん作りを続けることは大変なことです。2016年に料理研究家の土井善晴さんが書...

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食べても大丈夫?妊婦さんに注意が必要な魚の種類と摂取量

食べても大丈夫?妊婦さんに注意が必要な魚の種類と摂取量

妊娠中はできるだけバランスのよい食生活を送る必要があります。たとえばチーズであればナチュラルチーズは駄目だけれど、プロセスチーズはよいな...

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赤ちゃんはいつからカレーが食べられる?赤ちゃん用カレーレシピもご紹介!

赤ちゃんはいつからカレーが食べられる?赤ちゃん用カレーレシピもご紹介!

大人も子どもも大好きなカレー。野菜たっぷり、胃腸に良いスパイス入り、ごはんやパンの炭水化物とよく合うおかずとして、栄養的にも優秀なメニュ...

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【レシピ付き】野菜シートで手軽に野菜を!子どもにも大好評!

【レシピ付き】野菜シートで手軽に野菜を!子どもにも大好評!

原料は野菜100%の野菜シートが人気です。ノリのように加工された食品で、にんじんや大根など、さまざまな野菜がシートになっています。見た目...

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【レシピ付き】簡単!大人のメニューから取り分けで作れる離乳食

【レシピ付き】簡単!大人のメニューから取り分けで作れる離乳食

離乳食期のお子さんがいると、毎日の離乳食作りが大変ですね。親の料理とは別に、栄養面も考えながら離乳食を作るのはなかなか手間がかかります。...

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離乳食の基本のキ!月齢別おかゆ~軟飯までの作り方【レシピ付き】

離乳食の基本のキ!月齢別おかゆ~軟飯までの作り方【レシピ付き】

栄養価が高く、消化もよいおかゆ。子どもが大人と同じごはんを食べる前の離乳食として、もっとも使われている料理です。ひとことでおかゆといって...

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【レシピ付き】保育園の遠足ではどんなお弁当にする?園児に人気のおかずを紹介

【レシピ付き】保育園の遠足ではどんなお弁当にする?園児に人気のおかずを紹介

遠足のお弁当には頭を悩ませるもの。作る時間も限られるので、できる範囲で子どもが喜ぶお弁当を完成させたいですね。今回は、遠足のお弁当で気を...

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【レシピ付】妊娠中の貧血改善が期待できるレシピ二つ

【レシピ付】妊娠中の貧血改善が期待できるレシピ二つ

妊娠をするとさまざまな体調変化やトラブルがみられるものですが、そのなかでも「貧血」が代表的なものとなっています。女性はもともと貧血になり...

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【レシピ付き】子どもがお肉を食べない。お肉嫌いが克服するレシピ

【レシピ付き】子どもがお肉を食べない。お肉嫌いが克服するレシピ

離乳食の後期から完了期の時期にあたる1歳児。味の好みは個人差があるので、家庭によって悩みはそれぞれですよね。数ある好き嫌いの中で、肉を食...

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