用語マタニティビクス
読み方またにてぃびくす
マタニティビクスとは、妊婦向けの運動療法で、大きなお腹でも取り組めるような軽く歩いたりスキップするなどの運動をリズムに合わせて行います。腰の痛みや肩こり、便秘など、妊婦特有の症状を軽くしてくれます。
お産に必要な筋肉をつけ、体力がつくので安産体質になります。また、妊娠中に体重が増えすぎたりするのを防ぎます。ストレス解消になるため、ぐっすり眠ることができます。
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25歳。A型。独身。20代半ばに突入し、肌の衰えを感じ始める。結婚に興味はあるものの、まだまだ独身生活を満喫したい。好きなものはディズニー。最近は化粧品検定1級取得のために猛勉強中。
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