「 体重 」のお役立ち記事一覧

妊娠中の体重管理はとても大切です。妊娠後期になると、赤ちゃんが少しずつお腹の下に下がってくるため、それまでにあった胃の圧迫感というのが無くなり、食欲が復活します。
ですが、その食欲に任せて食事を取っていると皮下脂肪が蓄積し、結果的に難産の元を作ってしまうことになってしまうかも…。
ここでは、妊娠中の体重管理に効果的な食事法や体重管理の極意などをご紹介していきます。