「 体重 」のお役立ち記事一覧

体重
妊娠中の体重管理はとても大切です。妊娠後期になると、赤ちゃんが少しずつお腹の下に下がってくるため、それまでにあった胃の圧迫感というのが無くなり、食欲が復活します。
ですが、その食欲に任せて食事を取っていると皮下脂肪が蓄積し、結果的に難産の元を作ってしまうことになってしまうかも…。
ここでは、妊娠中の体重管理に効果的な食事法や体重管理の極意などをご紹介していきます。

子宮底長を目安に胎児の発育状況を知ろう!

子宮底長を目安に胎児の発育状況を知ろう!

子宮底長(しきゅうていちょう)という言葉を聞いたことはありますか?妊婦さんでもちょっと聞いたことがあるという程度かもしれません。しかし妊娠初期から健診では子宮底長を計測しています。では子宮底長はどうやって計測するのでしょうか?計測する事によって何が分かるのでしょうか?正常値や短い・長い場合の...

これから長いお付き合い!小児科は何歳まで通っていいの?

これから長いお付き合い!小児科は何歳まで通っていいの?

赤ちゃんが生まれたら、それから密接にお付き合いしていく小児科。風邪を引いたり熱を出したりした時以外でも、予防接種などもあり頻繁に通うことになりますが、中学生や高校生もまだ小児科でお世話になるのか?本来小児科は何歳まで?と疑問が浮かんできます。今回は小児科から大人の内科に切り替える年齢や疾患・...

【妊娠6ヶ月】妊婦の状態は?お腹の大きさ、胎動、食欲は?

【妊娠6ヶ月】妊婦の状態は?お腹の大きさ、胎動、食欲は?

妊娠6ヶ月は妊娠20~23週で、妊娠折り返し地点とも言える時期です。胎動はハッキリと力強く感じられるようになります。ママは羊水量が増えお腹がますます大きくなるので日常動作に不便を感じることが多くなります。つわりが抜け体重管理に苦労し始める時期ですが、中にはつわり継続中のママもいます。食事が上...

【妊娠中期】腰痛の原因、症状、対処法

【妊娠中期】腰痛の原因、症状、対処法

妊娠初期も終わり精神的にちょっと安心する妊娠中期。それなのに運動をすることはおろか、歩くことや横になることさえつらいという方もいらっしゃるようです。「運動をしたいけど身体を動かすことが苦しい」とジレンマに陥っている方も多いのではないでしょうか?今回はそんな妊娠中期の「腰痛」にスポットを当てて...

臨月でも運動するべき?オススメの室内運動6選

臨月でも運動するべき?オススメの室内運動6選

臨月でも運動するべき?オススメの室内運動6選 寒い季節になると、大きなおなかの妊婦さんは外出が億劫になってしまいます。スムーズなお産のために、外を歩いたりして体力をつけておくのが望ましいといわれています。しかし、出産に向けて家の中でも手軽にできる運動もあります。今回は、臨月の方が生活の中で...

何を揃えたら良い?必ず必要になる赤ちゃん用品リスト

何を揃えたら良い?必ず必要になる赤ちゃん用品リスト

出産間近のみなさんは、すでにご自宅で赤ちゃんを迎え入れる準備はお済みでしょうか。産まれてから用意すればよいと思っていては時すでに遅し。出産後はあれよあれよという間に赤ちゃんのお世話で時間が経ってしまいます。そんなわけで「これだけは必要!」という赤ちゃん用品を以下にリストアップしてみたのでぜひご参...

出産翌日から大忙し!出産後の院内スケジュールを把握しよう

出産翌日から大忙し!出産後の院内スケジュールを把握しよう

出産は命をかけた壮絶なもので、自然分娩でも帝王切開でも、いずれにせよ出産後の母親の身体はボロボロの状態になっています。しかしだからと言って休めるのは出産当日のみ。翌日から(病院によっては出産当日から)授乳や沐浴などノンストップで子育てが始まるのです。1週間の入院生活スケジュールはどのようになって...

妊娠後期の尿蛋白に要注意!6つのことに気を付けよう

妊娠後期の尿蛋白に要注意!6つのことに気を付けよう

妊娠後期の尿蛋白に要注意!6つのことに気を付けよう 妊婦健診で必ず行われるのが、尿検査です。その中の項目に蛋白があります。通常腎臓の働きによって尿の糖分が濾過されるため、尿に蛋白が出ることはありません。しかし妊娠中はお腹の赤ちゃんや体調の変化などから腎臓に負担がかかりやすいため、尿蛋白が出...

早産に関するQ&A 教えて!たまgoo!

早産に関するQ&A 教えて!たまgoo!

出産予定日より早く生まれてきてしまう早産。そのため母子ともに危険な状態になってしまうことも少なくありません。現代医療によってすくすくと育つことも増えてきましたが、小さく生まれてきた赤ちゃんは発育などの心配がともなってきます。 たまgoo!では...

臨月になった途端、胎動が弱いのは大丈夫?理由は?

臨月になった途端、胎動が弱いのは大丈夫?理由は?

おなかの赤ちゃんが元気だという証拠にもなる胎動。臨月になると急に胎動が弱くなることがあります。赤ちゃんに何かあったのではないかと、心配になってしまいますよね。これまでおなかの中でたくさん動いていた赤ちゃんから、臨月になると弱い胎動しか感じられなくなる理由はなんでしょう。臨月にありがちな胎動に関す...

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