「 便秘 」のお役立ち記事一覧

にらめっこしましょ♪:今夜は納豆ご飯だけでいいですか?【第41回】

にらめっこしましょ♪:今夜は納豆ご飯だけでいいですか?【第41回】

赤ちゃんのお世話をしていると、朝ゆっくりトイレに行く時間がなかなか取れず、つい便秘がちに…。「あ、なんか出そうかも」と便意を...

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産後は「菌活」でダイエット!菌活で身体の中からキレイになろう

産後は「菌活」でダイエット!菌活で身体の中からキレイになろう

産後のダイエットはできるだけ早く始めたいですよね?でも実際はエステに行くなんて余裕は作れないですし、ダイエットに効くサプリメントも母乳へ...

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おならが止まらない!妊娠後期におならが出やすくなる原因って?

おならが止まらない!妊娠後期におならが出やすくなる原因って?

女性にとって、大きな体調の変化をもたらす原因の一つとして「妊娠」があります。妊娠中には体にさまざまな変化があらわれます。代表的なもので言...

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便秘の小学生が増加!?生活習慣を変えよう 小学生の便秘解消法

便秘の小学生が増加!?生活習慣を変えよう 小学生の便秘解消法

今、便秘の悩みを抱えている小学生が増えていることを知っていますか。便秘といえば大人のものであると思われがちですが、子どもたちを取り巻く環...

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産後は肌荒れがひどくなる!?その対処法を教えて!

産後は肌荒れがひどくなる!?その対処法を教えて!

「出産してから、何だか肌の調子が悪いけれどどうしたら良いの?」と困っているお母さんたちも多いことでしょう。実は、産後にお母さんが肌荒れの...

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食後に「もっとごはん!」と号泣する赤ちゃん…あげてもいいの?どこから食べ過ぎ?

食後に「もっとごはん!」と号泣する赤ちゃん…あげてもいいの?どこから食べ過ぎ?

お母さんのおっぱいから、普通の食事に移行していくために必要なのが離乳食ですが、「なかなか赤ちゃんが離乳食を食べてくれない」という悩みを持...

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夏こそおなかの冷えに注意!赤ちゃん用腹巻きの必要性と選び方

夏こそおなかの冷えに注意!赤ちゃん用腹巻きの必要性と選び方

日本の夏は湿度も高く、ジメジメとしているため、クーラーの効いた涼しい部屋が恋しくなってしまいますよね。ですが、クーラーを強めすぎると、お...

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産後の体を引き締めたい!話題の「腸活ダイエット」を試してみよう!

産後の体を引き締めたい!話題の「腸活ダイエット」を試してみよう!

産前から産後にかけてママを悩ませることの多い便秘。ダイエットを成功させるには便秘の解消も大切です。しかし、そうとわかっていても産後は便秘...

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【レシピ付き】産後のダイエットや便秘に効果あり!飲むオイルで美しくなろう

【レシピ付き】産後のダイエットや便秘に効果あり!飲むオイルで美しくなろう

10カ月の妊娠期間を経て、家事に育児にと忙しい出産後の生活。正直、こんなはずじゃなかった!と思うことも多いのでは?特に気になるのは、なか...

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小学生トイレ事情!小学校の和式トイレででうんちができる子はいるのか?

小学生トイレ事情!小学校の和式トイレででうんちができる子はいるのか?

小学校のトイレにどんなイメージを持っていますか?親世代が小学生の頃の学校のトイレは、薄暗く、鼻をつまみたくなるような臭いと和式トイレがな...

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つわりがひどいときの外出!絶対にカバンに忍ばせておきたい九品

つわりがひどいときの外出!絶対にカバンに忍ばせておきたい九品

つわりがひどいときには、いつ起こるか心配でつい外出をためらってしまいがちですよね。ですが仕事を持つママや、どうしても出掛けなくてはな...

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子どもが食事を食べないときにできる九つの工夫を大公開!

子どもが食事を食べないときにできる九つの工夫を大公開!

子どもは、3~6歳くらいの幼児期に入ると、いつの間にか食べ物の好き嫌いができてしまうことがあります。「うちの子はニンジンが苦手で・・...

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ホットヨガ

ホットヨガ

用語ホットヨガ 読み方ほっとよが ホットヨガとは湿度、温度が適温に保たれた室内で実施するヨガのことです。室温が3...

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妊婦さんにおすすめ!運動しない、安全な三つのダイエット法

妊婦さんにおすすめ!運動しない、安全な三つのダイエット法

まず始めにお伝えしたいことは、妊娠中のダイエットは痩せて美しくなるためのものではなく、赤ちゃんが安全に生まれてくるまでに必要な環境を整え...

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奇跡の食材チアシード!驚くべき22の栄養素と三つの効果

奇跡の食材チアシード!驚くべき22の栄養素と三つの効果

近年、物珍しい飲み物や食べ物がスーパーなどでも気軽に購入できるようになりました。その中の一つと言ってもいい食材、チアシードも飲み物として...

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マタニティビクス

マタニティビクス

用語マタニティビクス 読み方またにてぃびくす マタニティビクスとは、妊婦向けの運動療法で、大きなお腹でも取り組め...

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