「 安産 」のお役立ち記事一覧

安産
安産に関してのお役立ち記事を紹介しています。出産の時期が近づいてくると、おのずと気になるのが安産で生むことができるかどうかということではないでしょうか。「適度な運動をする」、「リラックスして生活する」など、安産になるためにできることというのは確かにありますので、少しでも努力できるポイントがあれば実践していきましょう。

ケーゲル体操で安産と産後ダイエット!一体どんな体操?

ケーゲル体操で安産と産後ダイエット!一体どんな体操?

ケーゲル体操は、子宮などの内臓を支える働きのある骨盤底筋を引き締めるための体操です。出産前から行うことで安産になりやすく、産後では母体の...

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【正期産と正産期】それぞれの時期はいつからいつまで?

【正期産と正産期】それぞれの時期はいつからいつまで?

妊娠をすると「正期産」と「正産期」という言葉をよく耳にするようになります。漢字も似ていますし、言葉も似ているので同じもののことだと思って...

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妊娠してもダンス要素で楽しく踊れる!マタニティフラやマタニティ・ベリーダンスでリフレッシュ!

妊娠してもダンス要素で楽しく踊れる!マタニティフラやマタニティ・ベリーダンスでリフレッシュ!

妊娠中は運動不足に陥りやすかったり、ストレスを感じたりしがちですよね。そんな状況を、妊婦さんでもできるゆったりしたダンスを楽しみなが...

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授かりたい!高知県の妊活パワースポット3選

授かりたい!高知県の妊活パワースポット3選

妊活中のみなさん、妊活スポットって聞いたことありますか?訪れる人は子宝に恵まれると古くから言い伝えられているパワースポットのことを言いま...

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戌(いぬ)の日にはかかせない!妊婦さんにおすすめの腹帯6選!

戌(いぬ)の日にはかかせない!妊婦さんにおすすめの腹帯6選!

つわりが落ち着き安定期に入る頃になると双方の両親や周囲から「戌(いぬ)の日」「腹帯」という言葉が頻繁に出てくるようになるものです。それは...

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戌(いぬ)の日って何?腹帯は必要?初穂料って何?

戌(いぬ)の日って何?腹帯は必要?初穂料って何?

妊娠して初めて「戌(いぬ)の日」という言葉を知る方も多いようです。日本では「七五三」や「成人式」といった人生儀礼のひとつとして、妊娠5カ...

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安産

安産

用語安産 読み方あんざん 安産とは、安全な出産という言葉の意味があります。ただ、単純に安産と言っても人それぞれの...

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安産型

安産型

用語安産型 読み方あんざんがた 安産型とは、難なく出産しやすい女性の体形を指します。主な特徴としては、骨盤が広く...

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マタニティビクス

マタニティビクス

用語マタニティビクス 読み方またにてぃびくす マタニティビクスとは、妊婦向けの運動療法で、大きなお腹でも取り組め...

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