「 ホルモンバランス 」のお役立ち記事一覧

温泉で妊娠力アップ! 沖縄県の子宝温泉3選

温泉で妊娠力アップ! 沖縄県の子宝温泉3選

妊娠力をアップさせるためには、バランスの取れた食事と運動の管理をすること、体を温めることのほかに、ホルモンバランスを整えるために、ストレスの解消をすることが効果的です。体を温めてストレス解消できる場所と言えば、温泉ですよね。そこで今回は、冷え性改善や慢性婦人病に効能があるといわれている、沖縄...

温泉で妊娠力アップ! 福岡県の子宝温泉3選

温泉で妊娠力アップ! 福岡県の子宝温泉3選

がんばっているのに、なかなか子宝に恵まれない…と、気に病んで傷ついている方、一旦深呼吸をしてみてください。妊娠したいと強く願うあまり、常に心を緊張させていませんか?そのようなストレスは身体にも影響します。こわばった心と身体をリラックスさせるために、温泉に出かけてみてはいかがでしょうか。福岡の...

温泉で妊娠力アップ! 徳島県の子宝温泉3選

温泉で妊娠力アップ! 徳島県の子宝温泉3選

妊活を考えはじめたら実行したいことには、栄養管理や適度な運動、体の冷えの防止などがあげられますが、体の冷えを改善するためには、温泉に入ってじっくりと体を芯から温めることが効果的です。そこで今回は、徳島県にある子宝温泉と明示はされてはいないものの、冷えや慢性婦人病に効果があるとされている温泉を...

温泉で妊娠力アップ! 香川県の子宝温泉3選

温泉で妊娠力アップ! 香川県の子宝温泉3選

そもそも四国地方は強い生命のパワーがみなぎる島とされていますが、その中の香川県にも霊場と言われる有名なお寺やパワースポットが多数点在します。四国八十八箇所のうち、香川には23の寺院があり、子宝祈願のできるお寺ももちろんあります。そんな香川には残念ながらいわゆる子宝温泉と言われる温泉は特にあり...

妊娠できる?生理不順や生理痛などの生理トラブルが不妊原因になることも?

妊娠できる?生理不順や生理痛などの生理トラブルが不妊原因になることも?

生理不順や生理痛に悩んでいる女性は多いのではないでしょうか。実は、生理不順や生理痛などの生理トラブルと妊娠は密接な関係があります。たかが生理不順と放っておくことは、とても危険なことなのです。では、どういった危険が潜んでいるのでしょうか。今回は、生理トラブルと妊娠について説明したいと思います。...

泣き虫妊婦!情緒不安定でこんなことで泣いてしまったエピソードあり

泣き虫妊婦!情緒不安定でこんなことで泣いてしまったエピソードあり

妊娠してうれしいのに、自分でも嫌になるほど些細なことで泣いてしまうのはどうしてでしょう。赤ちゃんに悪い影響があったらどうしよう、周りに人にも嫌な思いをさせているのではと、悩み始めるとまた涙がこぼれてきて困ってる…という、妊婦は意外に多いです。そんな泣き虫妊婦のエピソードを聞けば、当たり前のこ...

マツエク、ジェルネイルは?妊娠中にしてはいけないこと、しない方がいいことアレコレ・・・

マツエク、ジェルネイルは?妊娠中にしてはいけないこと、しない方がいいことアレコレ・・・

妊娠は病気ではないというけれど、やはり体は妊娠前と変わらずいつも通りというわけにはいきません。今まで普通にしていたあれは大丈夫?これはしてもいいの?それともいけないの?と気になりだしたらきりがありませんよね。今回はそんな妊婦さんのために妊娠中にしてはいけないこと、しない方がいいことをご紹介い...

効果はあるの?ホットヨガ、妊活アップのうそ、ほんと・・・

効果はあるの?ホットヨガ、妊活アップのうそ、ほんと・・・

ホットヨガのスタジオをよく見かけるようになりましたが、妊活アップにも効果があると聞くと興味もわきますよね。このホットヨガがなぜ妊娠力をアップさせるのか、効果はどのようなものなのかを調べてみました。常温でのヨガにはないメリットやデメリット、個々の体の適性などがあるので、始める前にしっかりと...

育児や家事でクタクタ・・・出産後にセックスレスにならないために女性が気をつけること

育児や家事でクタクタ・・・出産後にセックスレスにならないために女性が気をつけること

出産後の女性は育児や家事に追われ、なかなか心身に余裕が持てないものです。そんな中、夫との関係がついおざなりになり、セックスレスに陥ってしまう夫婦も少なくありません。いかに育児や家事が大変でも、夫婦としての関係もやはり大切にしたいもの。ここでは出産後のセックスレスを防ぐために女性が気をつけるべ...

温泉で妊娠力アップ!東京都の子宝温泉3選

温泉で妊娠力アップ!東京都の子宝温泉3選

各県多くあるといわれている、子宝温泉。効能としては、体調が整えられること、リラックス効果があること等から、ホルモンバランスが整えられると言われています。また、生活環境が変わることで、健康を取り戻し妊娠が成立することがあるとも言われています。東京都には残念ながら有名な子宝温泉はありませんが、婦...

妊活がストレスにならないように…おすすめのストレス解消法を紹介!

妊活がストレスにならないように…おすすめのストレス解消法を紹介!

妊活は、自分の思うとおりにいかないこともあり、どうしたら良いのか…と不安になりがちですよね。ストレスも多く、どうしてもためこみがちになってしまうと思います。そんな時にはストレスの解消法を見つけて、楽しく、無理なく妊活できることが一番だと思います。少しでもその助けになれば、と思い解消法をご紹介...

妊娠後期に起こりやすい酸欠の原因と対処法を解説!

妊娠後期に起こりやすい酸欠の原因と対処法を解説!

妊娠中は色々な体の変化が起こる時期です。普段、健康で具合があまり悪くならない人でも、妊娠中は体内のホルモンバランスの関係で体調が悪くなることがあります。とくに妊娠後期になると酸欠による息苦しさを訴える妊婦さんが多くなります。ここではどうして酸欠になるのか、赤ちゃんには影響がないのか、などを説...

若い女性に多い排卵障害!多嚢胞性卵巣症候群でも妊娠するためには?

若い女性に多い排卵障害!多嚢胞性卵巣症候群でも妊娠するためには?

多嚢胞性卵巣症候群という名前を聞いたことがありますか?通称PCOSと呼ばれるこの状態は、卵胞ができるまで時間がかかってしまい、中々排卵できない疾患です。結果的に妊娠を遠ざける一つの要因になってしまうのですが、実はあの釈由美子さんもPCOSと診断された一人なのです。決して他人事ではないこの疾患は、...

マタニティハイにならないように気を付けよう!原因・症状・特徴まとめ

マタニティハイにならないように気を付けよう!原因・症状・特徴まとめ

待望の妊娠はとても喜ばしいこと。でも、「幸せの絶頂にいるこの気持ちを世界中のみんなに伝えたい!!」と思ったら、ちょっと待ってください。あなたは、マタニティハイになっているかもしれません。マタニティハイによりこれまで築いてきた人間関係が壊れてしまうことも。そうならないために、マタニティハイの原...

なにか違う・・・妊娠して肌質が変わったと思ったら使うべき国内外のオーガニックコスメ10選!

なにか違う・・・妊娠して肌質が変わったと思ったら使うべき国内外のオーガニックコスメ10選!

妊娠するとホルモンバランスが変わってしまうため、今まで大丈夫だった化粧品などが急に肌に合わなくなってしまう可能性もあります。そこで、おすすめしたいのがオーガニックコスメです。品質の良さを目標に厳しい検査にもパスしているオーガニックコスメは、赤ちゃんにも安心なものばかりです。ここでは、国内・国外の...

隔世遺伝も関係あり?子どもの背の高さはやっぱり遺伝?

隔世遺伝も関係あり?子どもの背の高さはやっぱり遺伝?

子どもの背の高さで悩んでいることはありませんか?特に、子どもの身長が低い場合は、親の遺伝かな?と諦めてしまう人もいるかもしれませんね。しかし、子どもの平均身長は近年伸びてきていることからも、遺伝だけが関係している訳ではないようです。そこで、子どもの身長と遺伝、その他の環境因子について説明して...

早い男の子は9歳でやってくる?「第二次性徴期 」の体の変化、特徴とは?

早い男の子は9歳でやってくる?「第二次性徴期 」の体の変化、特徴とは?

子どもの成長は早いもの。まだまだ小さいと思っていた息子も気が付けば小学生、中学生となり、あっという間に大人への階段を駆け上がっていきます。そんな子どもから大人への変換期にあたる第二次性徴期は親にとっても子どもにとっても戸惑いと成長の連続です。ここでは、そんな第二次性徴期の男子の体の変化や特徴をご...

出産してから眠れない!産後の不眠症から解消される方法とは?

出産してから眠れない!産後の不眠症から解消される方法とは?

産後と同時にお産で疲れた体を休める暇もなく育児が始まります。新米ママにとってはふにゃふにゃな新生児はどう扱っていいか不安も大きいですし、不眠不休の体で赤ちゃんのお世話が始まってしまうのです。産後のママは、環境の変化やホルモンのバランスが崩れてしまい、育児への不安が不眠の原因となるようです。こ...

母子ともに辛い!1人目が切迫早産だった場合2人目も早産のリスクは高くなる?

母子ともに辛い!1人目が切迫早産だった場合2人目も早産のリスクは高くなる?

1人目が切迫早産だった場合、2人目も早産になってしまうのではないかと考えて、不安いっぱいになってしまうママが多いのではないでしょうか?なぜ切迫早産になってしまうのか、主な原因は何なのか、防ぐ方法はないのかといろいろ気になりますよね。今回は切迫早産の原因や対応の仕方、切迫早産になりやすい人、予防の...

妊娠と同じ症状がある想像妊娠!妊娠との決定的な違いは?

妊娠と同じ症状がある想像妊娠!妊娠との決定的な違いは?

『想像妊娠』という言葉を耳にしたことがある人は多いと思いますが、実際にどのような症状なのでしょうか。想像妊娠は、妊娠をしていないのに、妊娠と同じ症状が見られる心身症状です。つまり、気持ちに沿って体の方が反応していくということです。では、なぜ想像妊娠は起きるのでしょうか。妊娠との決定的な違いについ...

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