「 母乳育児 」のお役立ち記事一覧

おいしい母乳がたくさん出る?桶谷式マッサージってどんなものなのか?

おいしい母乳がたくさん出る?桶谷式マッサージってどんなものなのか?

「桶谷式」は助産師の桶谷そとみさんが考案したマッサージ法で、母乳育児にまつわるトラブルを乳房のマッサージや食事指導、授乳指導によって改善に導いてくれます。桶谷式マッサージには乳房全体の伸展性をよくし、リンパや血液の流れをスムーズにすることによってトラブルを改善させる効果があり、痛みが少ないことも...

仕事復帰目前!母乳育児と仕事が両立できる方法は?

仕事復帰目前!母乳育児と仕事が両立できる方法は?

赤ちゃんがおっぱいに吸い付く姿に幸せを感じるママ。仕事に復帰してもこの幸せな時間を失いたくないし、免疫や抗体を赤ちゃんに届けたいから母乳育児は続けたい、そんな希望を叶えるために何かいい方法はあるのでしょうか?ここでは仕事復帰しても母乳を続ける方法と、仕事復帰後のおっぱいに関する注意点をいくつかご...

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