マタニティダイエット

用語マタニティダイエット

読み方またにてぃだいえっと

マタニティダイエットとは、妊娠中に行なうダイエットのことです。妊娠中は栄養を常に摂っておく必要があるのですが、あまりにも過剰に摂りすぎると妊婦にとって良くありません。

そこで、妊娠中に太り過ぎないようにすることで、母子共に健康でいるということを目的としたダイエットがマタニティダイエットなのです。太り過ぎないようにする運動はとても大事だということです。