産後の抜け毛対策にはシャンプーを変えるべき!オススメの育毛シャンプー5選

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シャンプーする女性
実は、産後の抜け毛に悩まされているママさんが多くいます。これは、女性ホルモンの急激な変化で起こる一過性のものとはいえ、やはり女性としてどうしても気になってしまいますよね。産後、育児に追われる日々と抜け毛が重なると気分も落ち込みがちになります。そんな産後の抜け毛に効果があるとされている育毛シャンプー5選を紹介します。

産後抜け毛とはどういったもの?

産後抜け毛とは、産後脱毛症や分娩後脱毛症といわれるもので、経産婦の70%が経験しているとされています。出産することによって、溜まっていた女性ホルモンが一気に体外に出てしまいます。その結果、女性ホルモンが減少するので髪の毛が抜けやすくなります。育児でのストレスにも関係しています。育児中は、授乳することや食事もゆっくり摂れないことから栄養不足も考えられます。

産後抜け毛の原因・元に戻るまで…

ホルモンのバランスの崩れはもちろんのこと、慣れない育児でのストレス、授乳や赤ちゃんのお世話からくる睡眠不足、しっかりとした食事が摂れていないなどの原因が挙げられます。また、育児でのストレスに抜け毛によるストレスが重なってきます。こうした産後の抜け毛に悩まされているママさんが、大変多くいるのが実情です。産後抜け毛は、避けて通れない道なのかもしれません。髪の毛が、元に戻るまでには約6ヶ月~1年といわれています。

産後抜け毛を防ぐにはどうしたらいいの?

生活改善や食生活の改善、ストレスを溜めないことが重要なのですが、育児中はそんな悠長なことをいっていられません。そこで、考えてみたいのがシャンプーです。今まで使用していたものから変えてみるのもひとつの手段です。産後抜け毛とシャンプーには密接な関係にあると思われます。抜け毛を減らして、早く元の髪に戻すためにもシャンプーにこだわってみることはいいかもしれません。

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