マタニティービクスで運動不足を解消！得られる四つの効果
妊娠中のよくある悩みごとに、「運動不足」や「体重管理」が挙げられます。そうした悩みの解消のために積極的に外出したり、食事に気を遣ったりと...
「 ストレス 」のお役立ち記事一覧
妊娠中にシミ・そばかすができる原因と対策方法5選
妊娠中は、ホルモンバランスの乱れがあるため、シミやそばかすがすぐにできてしまう体質になってしまいます。今まで以上に手を抜けないお肌のケア...
夜中に何度も起きちゃう 1歳の子の睡眠が深くなる方法
1歳という年齢は、早寝早起きの習慣をしつけとして身につけさせたい時期です。心身の発達が顕著になってくるこの時期は日中も目が離せないもので...
妊活中の仕事を考える！妊活中にできるおすすめ仕事3選
妊活を考える人にとって悩ましい問題。それが「仕事」です。この二つは果たして両立するのでしょうか？両立するのだとしたら、どのような条件なら...
0歳児の子育ては大変！子育てに疲れた時のリラックス法7選
赤ちゃんはかわいいけれど、子育てはとにかく大変なもの。特に0歳児の子育ては体力と神経を消耗します。今まではこなせていた家事がこなせなくな...
ママが子育て中に感じる孤独感を解消する五つの方法
妊娠・出産、そして育児。子どもと一緒に過ごす時間はママにとって幸せなひと時です。その反面、環境の変化により、自分だけが社会から孤立させら...
イクメンブルー
用語イクメンブルー 読み方いくめんぶるー イクメンブルーとは、仕事や家事育児による精神不調を言います。これは、育...
アロマテラピー
用語アロマテラピー 読み方あろまてらぴー アロマテラピーは、芳香療法または香料治療のことです。治療法は色々あり、...
妊婦に向いてるのは？無理なく働けるお仕事3選
出産には大きな費用がかかりますし、子供を育てていくには何かとお金が必要です。そのため、家計に少しでもプラスになるよう、妊娠中にも仕事がし...
【調査】あなたの職場は大丈夫？働く女性のマタハラ事情
■ たまGoo!編集部が聞く！出産経験者100人の声 今回のテーマは「妊娠中に職場で遭ったマタニティーハラスメント」について。職場...
ヒーリングミュージック
用語ヒーリングミュージック 読み方ひーりんぐみゅーじっく ヒーリングミュージックとは、ストレスなどの状態に対して...
マタニティスイミング
用語マタニティスイミング 読み方またにてぃすいみんぐ マタニティスイミングは、妊婦の体重増加防止や血行促進のため...
マタニティビクス
用語マタニティビクス 読み方またにてぃびくす マタニティビクスとは、妊婦向けの運動療法で、大きなお腹でも取り組め...
マタニティヨガ
用語マタニティヨガ 読み方またにてぃよが マタニティヨガとは、妊娠をしたお母さんが行うヨガのことを指します。マタ...
