38歳・身体の不思議：今夜は納豆ご飯だけでいいですか？【第126回】

35歳過ぎたあたりからでしょうか・・・すごく代謝が落ちたなと実感しています。若い頃は多少食べ過ぎても1日くらいでリセットできたし、徹夜しても全然平気で、足が浮腫むことも無かったんです。

今は本当に食事の量が減ったわりには、体重は増加傾向、体のむくみやだるさなども気になります。

やっぱり、運動しなきゃいけないのでしょうかね。苦手なんですけど（泣）。
でも健康のことを考えるとやっぱり必要なんだろうな、筋肉って・・・。
そしていざやるとなると何から手をつけて良いのか、とりあえずいつもより歩くことから始めてみようかな・・・。

あさひゆり

アラフォー看護師兼漫画家。北海道在住。４歳と8歳の娘2人と夫と暮らす。
趣味は本屋巡りとK-POP。仕事、家事、育児に追われ毎日が新幹線くらい早く過ぎて幸せをかみしめている余裕はなし！これぞリアル子育て！これぞワーママの心の本音！ママ達みんなに読んでほしい！クスっと笑えてほんのり泣ける、子育てエッセイ漫画。

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