38歳・身体の不思議:今夜は納豆ご飯だけでいいですか?【第126回】

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38歳身体の不思議

35歳過ぎたあたりからでしょうか・・・すごく代謝が落ちたなと実感しています。若い頃は多少食べ過ぎても1日くらいでリセットできたし、徹夜しても全然平気で、足が浮腫むことも無かったんです。

今は本当に食事の量が減ったわりには、体重は増加傾向、体のむくみやだるさなども気になります。

やっぱり、運動しなきゃいけないのでしょうかね。苦手なんですけど(泣)。
でも健康のことを考えるとやっぱり必要なんだろうな、筋肉って・・・。
そしていざやるとなると何から手をつけて良いのか、とりあえずいつもより歩くことから始めてみようかな・・・。

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30代後半のイラストレーター兼看護師。北海道在住。0歳と4歳の娘2人、夫と暮らす。趣味は本屋めぐりと中国語。最近はふるさと納税で赤ちゃんのおしり拭きを1年分ゲットするなど家計のやりくりにも情熱を注ぐ。仕事、育児、家事に追われ毎日が新幹線くらい早く過ぎて幸せをかみしめている余裕はなし!これぞリアル子育て!これぞワーママの心の本音!ママたちみんなに読んで欲しい!クスっと笑えてほんのり泣ける、子育てエッセイ漫画。

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