インファントマッサージの効果
赤ちゃんの心と体に働きかけてくれるインファントマッサージですが、具体的にどのような効果があるのでしょうか？インファントマッサージは親子の絆を深めてくれるといわれるだけあって、ママにも赤ちゃんにもうれしい効果がたくさんあるので、早速見ていきましょう。
赤ちゃんの眠りが深くなり緊張が和らぐ
インファントマッサージによって、リラックスした状態になる赤ちゃんは、それが心地良いと感じるようになります。心地良いという感覚は良質な睡眠を誘発しますので、赤ちゃんの夜泣きの回数が減少することが多いといわれています。また、インファントマッサージによって皮膚が刺激を受けることで、赤ちゃんの体の抵抗力を高めたり、神経系の安定をもたらしたりしてくれる効果もあります。赤ちゃんが全身に刺激を受けることが、発達を促すことにつながるのですね。
ママは育児に自信が持てるようになる
子育て中のママは常に気を張っていて、なかなか睡眠時間も取れませんよね。しかし、インファントマッサージによって赤ちゃんの夜泣きが減ることで、ストレスホルモンが減り、ママの睡眠不足も解消されます。また、インファントマッサージを続けることで、赤ちゃんの不調を感じ取れるようになり、今まで以上に赤ちゃんのことをいとおしく思えるようになるでしょう。そうすると、自然と子育てが楽しくなり、育児に対しても自信が持てるようになってきますよ。
ママと赤ちゃんの絆が強くなる
インファントマッサージは赤ちゃんを尊重し、赤ちゃんのペースで進めていくマッサージですので、親子のスキンシップをはかりながら、絆を深めるための要素がマッサージの中に盛り込まれています。ママが愛情を込めたマッサージを赤ちゃんにしてあげることで、赤ちゃんはママのことを信頼してくれるようになりますから、インファントマッサージを続けるということは、親子の絆をより深め、赤ちゃんの成長を実感できるようになるということなのです。
おわりに
ママの手から赤ちゃんに愛情が伝わる、インファントマッサージ。最近では、インファントマッサージを体験できる教室も増えていますので、不安な方は教室に通うのも良いでしょう。親子のすてきなスキンシップタイムを過ごすことで、ママと赤ちゃんの心を豊かなものにしてくれるはずですよ。
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福祉系大学で心理学を専攻。卒業後は、カウンセリングセンターにてメンタルヘルス対策講座の講師や個人カウンセリングに従事。その後、活躍の場を精神科病院やメンタルクリニックに移し、うつ病や統合失調症、発達障害などの患者さんやその家族に対するカウンセリングやソーシャルワーカーとして、彼らの心理的・社会的問題などの相談や支援に力を入れる。現在は、メンタルヘルス系の記事を主に執筆するライターとして活動中。《精神保健福祉士・社会福祉士》
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