「 早寝早起き 」のお役立ち記事一覧

「学校朝食」で朝から元気に活動する子どもたち

「学校朝食」で朝から元気に活動する子どもたち

小学校で朝ごはんを提供する「学校朝食」が話題です。一足はやく登校して、友だちと朝ごはんを食べる小学生は、なんだか楽しそう。食事を提供する...

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睡眠不足だと肥満になりやすくなる!?子どもの睡眠、足りていますか?

睡眠不足だと肥満になりやすくなる!?子どもの睡眠、足りていますか?

子どもは21時に就寝してほしいのに、いつの間にか22時を過ぎていることはありませんか?子どもたちには早寝早起きをして、規則正しい生活を送...

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【ジーナ式スケジュール】赤ちゃんの生活リズムはママが決める!

【ジーナ式スケジュール】赤ちゃんの生活リズムはママが決める!

生まれたばかりの赤ちゃんのいる生活はよろこびが多く楽しいものの、夜泣きや授乳に振り回されて大変だという人も多いですよね。昼夜問わず起こさ...

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子供部屋は何歳くらいから必要なの?子供部屋を与えるベストタイミング

子供部屋は何歳くらいから必要なの?子供部屋を与えるベストタイミング

子ども部屋って何歳くらいから必要だと考えますか?幼稚園入園や小学校入学のころですか?中学校入学時では遅いのでしょうか?その答えは家庭...

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気がつけば遅刻常習犯!「朝起きられない子ども」になっていませんか?

気がつけば遅刻常習犯!「朝起きられない子ども」になっていませんか?

朝がつらくて起きられない子どもに悩んでいる方はいませんか?朝が苦手だからといってそのままにしておくと、いつしか遅刻常習犯となってしまうか...

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祝 小学校入学!わが子が自立できるようにキチンとやらせたい9項目

祝 小学校入学!わが子が自立できるようにキチンとやらせたい9項目

いよいよ小学校へ入学となれば、親子共に初めて踏み入れる、新しい世界への期待と不安で胸がいっぱいになりますよね。子どもは順応力が高く、...

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赤ちゃんの睡眠のリズムが安定しない!いつから安定するの?

赤ちゃんの睡眠のリズムが安定しない!いつから安定するの?

赤ちゃんが眠っている間に家事を済ませてしまいたいと考えているママは多いのではないでしょうか。赤ちゃんの睡眠のリズムが安定してない場合...

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小学生の成績アップに効果的な七つの生活習慣づけ

小学生の成績アップに効果的な七つの生活習慣づけ

小学生の子どもを持つお父さん・お母さんで、子どもの成績がなかなか上がらないという悩みを持つ方は多いと思います。「勉強しなさい」「早く...

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