旬の果物を使って、子どもが喜ぶものを作ろう
お気に入りの旬の果物を購入したら、せっかくなので、それらを使って子どもたちが大好きなおやつやデザートを作ってみましょう。子育てに家事に忙しい親御さんでも、できるだけ簡単においしく作れるレシピをご紹介します。
健康に最適！いちごのスムージーのレシピ
いちごのスムージー（2人分）
材料
作り方
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ヘルシーなマンゴープリンのレシピ
マンゴープリン（3～4人分）
材料
作り方
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かわいい！オレンジの飾り切りのレシピ
オレンジの飾り切り（1人分）
材料
作り方
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おわりに
いかがでしたか？いよいよ心躍る春がやって来ます。何かを始めるにはぴったりの春ですが、環境の変化などもあり、体調に気をつけなければならない時期でもあります。親子で一緒に春の旬の果物を食べて、元気に新学期や新生活への準備を始めましょう。
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福祉系大学で心理学を専攻。卒業後は、カウンセリングセンターにてメンタルヘルス対策講座の講師や個人カウンセリングに従事。その後、活躍の場を精神科病院やメンタルクリニックに移し、うつ病や統合失調症、発達障害などの患者さんやその家族に対するカウンセリングやソーシャルワーカーとして、彼らの心理的・社会的問題などの相談や支援に力を入れる。現在は、メンタルヘルス系の記事を主に執筆するライターとして活動中。《精神保健福祉士・社会福祉士》
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