「 サプリメント 」のお役立ち記事一覧

妊活・妊娠中に必要な栄養素は本来、毎日の食事で補うのがベストです。しかし、偏食しがちな現代人、気をつけていても不足しがちな栄養素はサプリメントで効率よく摂取するのがおすすめです。小さくて持ち運びも便利ですから、お出かけ中でも手軽に飲むことができますね。中でも「葉酸」は特に妊娠初期の妊婦さんにとって必須の栄養素です。ホウレンソウや小松菜などにも含まれますが、毎日の食生活では不足しがち。それらをサプリメントで補うことが厚生労働省からも強く推奨されています。さまざまなサプリメントをご紹介していますので、あなたにぴったりのサプリメントを見つけてください。