あ～カラダがついていかない･･･子育てに体力が必要だと痛感した瞬間！
「授乳のリズムが整えば楽になるよ！夜泣きが治まれば睡眠時間が増えるよ！」と、励まされながら育ててきたけれど、山を越えればまた山にぶつ...
「 睡眠 」のお役立ち記事一覧
何歳までなら問題なし？子どものおねしょを治す方法
ほとんどの子どもは5、6歳までにおねしょをしなくなるといいます。とはいえ、いつもおねしょをしていたお友だちがおねしょをしなくなったと聞い...
産後に髪質が変わることってある？その原因は？
多くの女性は無事に出産した後、妊娠に伴い変化していった体も妊娠前の体へ戻ると思っているのではないでしょうか。しかしながら、妊娠という大き...
睡眠中の赤ちゃんの事故に注意！これだけは知っておきたい3つの防止法
赤ちゃんの睡眠中は、夜であればお母さんも眠っていることも多いので、何か事故があると重大事故に繋がってしまうケースも少なくありません。...
私、幸せなはずなのに･･･産後ママのココロの悩みについて
産後のママは出産時の出血などで肉体的に傷ついた状態であり、さらには急激なホルモンバランスの変化、慣れない育児への不安や睡眠不足による極度...
赤ちゃんが布団をはいじゃう！上手な布団の選び方・掛け方を学ぼう
0歳～1歳の新生児は、1日の平均睡眠時間は16時間以上と言われ、ほぼ1日中眠っているという場合も多いです。しかし新生児は汗をかきやすい為...
産後に訪れる「産後ハイ」の特徴・原因・予防法まとめ
出産を終えて一安心･･･。しかし「産後ハイ」という言葉を聞いたことはないですか？マタニティハイという言葉もありますが、妊娠中ではなく...
子どもが夜になっても寝ない原因とスムーズに寝てくれる7つの解決方法
子どもの睡眠は成長において大切な時間ですが、夜になってもスムーズに寝てくれないと悩むママも多いのではないでしょうか。また、寝かしつけ...
ワザあり！子どもがスヤスヤ眠ってくれる寝かしつけ方法
寝かしつけ始めてからかれこれ1時間以上経過しているにもかかわらず、子どもの様子を見てみると全く寝る気配がない！なんてことはありません...
産後の眠気が辛い…産後の睡眠不足の原因と解消法
出産してホッとしたのもつかの間、赤ちゃんは昼間も夜中も目を覚まし、泣いて知らせます。また、家事が終わってやっと寝られると思ったら、赤...
こどもにも増えている？ こどもと大人の花粉症の違いとは
大人でもとても辛い花粉症ですが、年々花粉症を発症する子どもが増加していて、低年齢化が進んでいます。子どもが花粉症に苦しむ姿はとても可...
夕方になると赤ちゃんが大泣き！黄昏泣きのメカリズム
産後の不安定な身体を抱え育児に奔走するママたち。一日の疲れが出てくる夕方、そろそろ夕ご飯の支度をしなきゃ･･･そんなタイミングで突然...
将来を見据えて･･･育児・子育てを考えると選び辛い仕事とその特徴
保育園の待機児童問題が深刻化することからもわかるように、育児と仕事を両立させる人はもう珍しい存在ではありません。また、子育て世代の就...
おくるみより赤ちゃんが快適？アメリカ発「スワドルミー」の使い方と効果
日本では古来から赤ちゃんを保護するために使われているおくるみ。その習慣は現代に引き継がれて、出産祝いの品として贈られたり、お母さんが...
添い寝で授乳をしても平気？安全なやり方と注意点をレクチャーします
新生児期の赤ちゃんは、まだ上手におっぱいを飲むことができません。ママの方も十分に母乳が出るようになるまでには時間がかかりますので、必...
赤ちゃんの睡眠のリズムが安定しない！いつから安定するの？
赤ちゃんが眠っている間に家事を済ませてしまいたいと考えているママは多いのではないでしょうか。赤ちゃんの睡眠のリズムが安定してない場合...
基本的生活習慣とは？5つの習慣を小学校までに確立させるためのポイント
「小学校入学」という大きな環境の変化を迎えるときに、親としては子どもが新しい環境に馴染めるのか不安でたまりませんよね。そんな不安を少...
どうして泣くの？2歳児の夜泣きの特徴と対処方法
夜泣きと聞くと赤ちゃんを思い浮かべる方も多いと思いますが、乳児期には朝までぐっすり寝ていたのに2歳や3歳で夜泣きが始まる子もいたりします...
今夜もまた･･･1歳児の夜泣きの特徴と対処方法
1歳を超えると、つかまり立ち、歩き出し、そんな嬉しい成長とは裏腹に、夜は昼と豹変したように、ギャーギャーと泣いて、添い寝しても落ち着かず...
アパート・マンション暮らしの人は必見！赤ちゃんの夜泣きによる騒音トラブル解消法3つ
出産を経て赤ちゃんとの生活が始まり、幸せを実感する反面で多くのママ達が悩みを抱える「夜泣き」。まだ言葉を話せない赤ちゃんにとっては「...
