寝室が別だと夫婦円満でいられるって本当なのか？
結婚してから、食事をするときも寝るときも一緒だという夫婦も多いことでしょう。基本的に同じ屋根の下で過ごしているわけですから、必然的に共に...
「 睡眠 」のお役立ち記事一覧
夜泣きとは違う！？赤ちゃんの「寝言泣き」とは
子育て中のママ、パパ、赤ちゃんの「寝言泣き」をご存知ですか？夜中に泣いていても、それは「夜泣き」ではなく、寝言泣きの可能性があるのです。...
赤ちゃんにパジャマはいつから必要？肌着じゃだめ？サイズ、目安は？
普段は寝ていることの多かった赤ちゃん。成長するにつれて肌着からパジャマに移行する時期もそろそろ？しかし、いつからパジャマを使うといいのか...
中学受験当日の心得！準備万端で力を出し切ろう
中学受験合格に向けて、子どもがどんなに今まで勉強していても、当日の試験の結果が合否の分岐点になります。そこで、受験当日に子供が持っている...
【スリープ トレーニング】アメリカ、ノルウェーの寝かしつけの極意
赤ちゃんの寝かしつけは、新米パパやママにとって重要なことであり、子育ての悩みの中で非常に大きなものの一つではないでしょうか？また、アメリ...
ベビーモニターって必要？どんなものを選べばいいの？
子育て世代ならば、ベビーモニターという言葉を聞いたことがある人も多いはずです。赤ちゃんは言葉を伝えられないからこそ、いつも目を離さずにい...
赤ちゃんにトントンすると寝落ちする理由！効果的なやり方
寝かしつけなどで、赤ちゃんをトントンしているという方もいるのではないでしょうか？しかし、トントンも効果的な方法や、赤ちゃんが寝落ちする理...
赤ちゃんの夜泣きは妻任せ？そのとき夫はどう対応するべき？
赤ちゃんの夜泣きは、終わりがみえないトンネルのようなもので、心身ともにへとへとになります。赤ちゃんが夜泣きをしたとき、妻は夫にも対応して...
朝に勉強すると成績が上がる？朝勉強のメリット、デメリット
晩ご飯を食べてお風呂に入ると、あっという間に寝る時間。小学生のうちは、成長期ですから、睡眠時間も大切です。いったいいつ勉強をしたらいいの...
家事に育児に忙しいママ。陥りがちな睡眠負債とは
子どもが小さいと夜泣きで起こされるなど好きな時間に眠れない日々が続きます。毎日家事や育児に忙しく、なかなか自分の睡眠にまで気が回りません...
スマホ脳が学力低下を招く！？スマホと成績の関係
手軽で便利な「スマホ」もはや持っていることが当たり前の世の中ですね。スマホがあれば簡単にさまざまな情報を仕入れたり、容易に持ち運びできて...
子どもがYouTubeばかり見ている…YouTube依存は悪影響を及ぼす？
近年では、子どもが動画などを見る機会が増えています。例えば、スマホなどで簡単にYouTubeを閲覧できるため、親の知らないうちに夢中にな...
睡眠不足だと肥満になりやすくなる！？子どもの睡眠、足りていますか？
子どもは21時に就寝してほしいのに、いつの間にか22時を過ぎていることはありませんか？子どもたちには早寝早起きをして、規則正しい生活を送...
寒い時期におすすめ！子ども用の着る毛布（スリーパー）とは？作り方も伝授
布団や毛布をちゃんとかけて寝ても、朝起きたら蹴散らされていたなんてことも、寝相が悪い子どもでは少なくないですよね。特にかぜなどの病気が心...
ネット依存する子どもが増加。依存する理由と対策
今やスマホやタブレットの普及が急速に広がり、子どもでも簡単にインターネットを閲覧できるようになりました。便利になった反面、子どもたちの生...
赤ちゃんの泣き声をアプリで分析！「泣き声診断アプリ」登場
夜泣き、黄昏泣き･･･と、生まれたばかりの赤ちゃんは昼夜関係なく泣くことが仕事。でもママ・パパは泣いている赤ちゃんの理由もわからず、...
睡眠、授乳、食事…育児のあれこれをアプリで管理！おすすめの育児アプリ10選
スマホが普及しこれまで紙のノートに書いていた育児記録が、アプリを使って記録できるようになりました。アプリでは授乳のタイミングやミルクの量...
夕方になると赤ちゃんが泣きだす！？黄昏泣きっていったいなに？
産後の不安定な身体を抱え育児に奔走するママたち。一日の疲れが出てくる夕方、そろそろ夕ご飯の支度をしなきゃ･･･そんなタイミングで突然赤ち...
集中力を鍛えよう！子どもの集中力を高めるためにできること
机に向かって宿題を始めても、すぐに別のことを始めてしまって続かない…。子どもが集中して勉強できないと、嘆いていらっしゃる方は多いのではな...
バウンサーはいつから使える？使うときの注意点も知りたい！
ママが忙しくて手が離せないとき、赤ちゃんが不安になって泣いてしまうこともあるでしょう。そんなとき、ゆらゆらと揺れて赤ちゃんを安心させ、マ...
