「 睡眠 」のお役立ち記事一覧

赤ちゃんの咳止めに効果的なはちみつの食事レシピ

赤ちゃんの咳止めに効果的なはちみつの食事レシピ

どの季節でも赤ちゃんはちょっとしたことで風邪をひいてしまいます。特に咳が出てしまうとなかなか治らず、眠れなくなってしまったり、夜中に起きてしまったりと、赤ちゃんの睡眠が確保できません。また、ママも寝不足になってしまいます。薬やほかの方法を試してもよくならない場合や、併用してより効果を得たい場合に...

育てる環境は整ってる?赤ちゃんが欲しくなったら準備するべき3つのこと

育てる環境は整ってる?赤ちゃんが欲しくなったら準備するべき3つのこと

赤ちゃんが欲しい!と思ったら、まずは妊娠・出産に関わる病院の場所や必要な住環境の把握、そして出産や子どもを育てる為に育児にかかる費用についてある程度認識しておきましょう。具体的な資金管理・計画を立てておくに越した事はありません。いざ命を授かった時、極力不安が少ない状態で出産を迎えられる様、事...

可愛さ爆発!赤ちゃんはなぜ、いつもバンザイして眠るのか!

可愛さ爆発!赤ちゃんはなぜ、いつもバンザイして眠るのか!

赤ちゃんがバンザイポーズをして眠る可愛さには周囲もほっこり。けれど、バンザイをして布団から出ている手が冷たくて、その寒さから風邪をひいてしまわないかなんて心配するママも多いのではないでしょうか。しかし、ただただ可愛いあのバンザイポーズには、赤ちゃんが自分の体を守るためのちゃんとした理由があっ...

天使の寝顔!スヤスヤ眠っている赤ちゃんは夢を見ている?見ていない?

天使の寝顔!スヤスヤ眠っている赤ちゃんは夢を見ている?見ていない?

無防備な姿でスヤスヤと眠っている赤ちゃんが、大人と同様に夢を見ているのか気になったことはありませんか?当たり前ですが、直接聞いたところで答えてくれないので赤ちゃんは寝ているときに夢を見ているのかを調べてみました。今回は、夢を見ることの大切さや夜泣きにつながる原因なども含めた赤ちゃんにまつわる...

掛けやすさと安全性がポイント!子ども眼鏡の上手な選び方とおすすめ商品3つ

掛けやすさと安全性がポイント!子ども眼鏡の上手な選び方とおすすめ商品3つ

現代の子ども達は小さい頃からスマホやテレビ、パソコンなどに囲まれて育っています。その画面からは有害なブルーライトが出ています。またUVや花粉による影響も心配です。子どもの目は大人よりも影響を受けやすいとされていますが、症状として出る事は少ないと言います。大切な子どもの目を守るために、オススメの子...

出産してから眠れない!産後の不眠症から解消される方法とは?

出産してから眠れない!産後の不眠症から解消される方法とは?

産後と同時にお産で疲れた体を休める暇もなく育児が始まります。新米ママにとってはふにゃふにゃな新生児はどう扱っていいか不安も大きいですし、不眠不休の体で赤ちゃんのお世話が始まってしまうのです。産後のママは、環境の変化やホルモンのバランスが崩れてしまい、育児への不安が不眠の原因となるようです。こ...

小学生の成績アップに効果的な7つの生活習慣付け

小学生の成績アップに効果的な7つの生活習慣付け

小学生の子どもを持つお父さん・お母さんで、子どもの成績がなかなか上がらないという悩みを持つ方は多いと思います。「勉強しなさい」「早く宿題をやりなさい」と頭ごなしに言うだけでは子どもはますます勉強嫌いになるだけです。ここでは小学生の勉強嫌いを少しでもなくし、成績をアップするための日頃のちょっと...

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