「 体質・体づくり 」のお役立ち記事一覧

体質・体づくり
妊活でもっとも大切なものの一つに、妊娠するための体質改善や体づくりが挙げられます。今まで当たり前になっていた生活習慣も、妊娠を意識したものになれば改善の余地があるかもしれません。『たまGoo!』では、妊婦さんにおすすめの正しい食生活や運動、基礎知識などを分かりやすくご紹介。妊娠しやすい体質に改善するための情報をご紹介しています。身近な生活に取り入れることができる少しの意識で改善できることもたくさんありますので、ぜひ実践してみてくださいね。

妊活を成功に導く3つの冷え対策と3つの冷え取りグッズ

妊活を成功に導く3つの冷え対策と3つの冷え取りグッズ

昔から冷えは女性の大敵だといわれていますが、実際のところ子宮にとって冷えは大敵です。女性が身体を冷やすと、その影響で妊娠しにくい身体になってしまう可能性があります。では、妊活を進めるにあたって、冷えから身体を守るにはどうすればよいでしょう。今回は、3つの冷え対策と3つの冷え取りグッズをご紹介...

温泉が妊活に良い?全国の子宝温泉6選

温泉が妊活に良い?全国の子宝温泉6選

温泉は不妊治療の一つとして妊活している女性にも注目されています。全国には子宝温泉が多数あり、その泉質は婦人病に効能があると言われています。また、子宝温泉がある地域には子宝を願って様々なイベントが行われている所も多々あります。温泉が不妊治療に有効なのは何故なのか、そして全国にどんな子宝温泉があ...

温泉で妊娠力アップ! 沖縄県の子宝温泉3選

温泉で妊娠力アップ! 沖縄県の子宝温泉3選

妊娠力をアップさせるためには、バランスの取れた食事と運動の管理をすること、体を温めることのほかに、ホルモンバランスを整えるために、ストレスの解消をすることが効果的です。体を温めてストレス解消できる場所と言えば、温泉ですよね。そこで今回は、冷え性改善や慢性婦人病に効能があるといわれている、沖縄...

温泉で妊娠力アップ! 鹿児島県の子宝温泉3選

温泉で妊娠力アップ! 鹿児島県の子宝温泉3選

鹿児島県には、絶景を見渡せる天空夜天風呂があるホテル「吟松」や、世界で唯一砂浴を楽しめる天然砂むし温泉「砂楽」などの不妊症に効果的な温泉のほかに、子間姫龍神大神が祀られている四季の宿「尾之間」といった子宝のパワースポットとも知られている温泉など、妊娠を望む女性にぴったりの温泉宿がたくさんあり...

温泉で妊娠力アップ! 宮崎県の子宝温泉3選

温泉で妊娠力アップ! 宮崎県の子宝温泉3選

宮崎県の子宝温泉や安産のパワースポットと言えばお地蔵さまが奉られている「地蔵庵」が有名ですが、四季を感じることのできる自然豊かな「青井岳荘」や河畔沿いにある心地の良いリゾート温泉「たまゆらの湯」など、婦人病に効果のある温泉もあります。今回はそんな個々の風情を持った宮崎県の温泉を3つご紹介した...

温泉で妊娠力アップ! 熊本県の子宝温泉3選

温泉で妊娠力アップ! 熊本県の子宝温泉3選

授かりものと言えど、子宝に恵まれずに悩む女性や夫婦がいます。不妊治療や生活改善など続けていくのに疲れてしまった...。そんなときは、子宝温泉で子宝祈願をしながら、体も心も癒されませんか。熊本県は水に恵まれている地域が多く、肌トラブルや慢性婦人病など女性に嬉しい効能を持つ温泉が多くあります。そ...

温泉で妊娠力アップ! 長崎県の子宝温泉3選

温泉で妊娠力アップ! 長崎県の子宝温泉3選

妊活をしている方にとって、スケジュールというものはとても重要なものでしょう。しかし、スケジュールを気にする毎日というのは、それだけで心が疲れてしまうときがあると思います。そんな時は心も体もゆっくりできる場所、温泉に足を運んでみてはいかがでしょうか?温泉の効果を期待しつつ、時間を忘れるひと時を...

温泉で妊娠力アップ! 大分県の子宝温泉3選

温泉で妊娠力アップ! 大分県の子宝温泉3選

近場の子宝スポットに通ってはみているが、効果が感じられないという方、旅行を兼ねてのんびりと九州の子宝温泉を訪ねてみてはいかがでしょうか。全国にはたくさんの子宝温泉と呼ばれる温泉があります。その中から厳選した結果、九州にある子宝温泉がすごい!ということで、今回は、大分県の子宝おすすめ温泉をご紹...

温泉で妊娠力アップ! 福岡県の子宝温泉3選

温泉で妊娠力アップ! 福岡県の子宝温泉3選

がんばっているのに、なかなか子宝に恵まれない…と、気に病んで傷ついている方、一旦深呼吸をしてみてください。妊娠したいと強く願うあまり、常に心を緊張させていませんか?そのようなストレスは身体にも影響します。こわばった心と身体をリラックスさせるために、温泉に出かけてみてはいかがでしょうか。福岡の...

温泉で妊娠力アップ! 佐賀県の子宝温泉3選

温泉で妊娠力アップ! 佐賀県の子宝温泉3選

妊活をしていると、終わりの見えない現状に気が遠くなったり、気づかないうちに自分にプレッシャーを与えてしまったり、悪循環に陥ってしまいがちです。そんな時は「子宝温泉」にあやかって希望を抱きつつ、たまには夫婦でリフレッシュに出かけるのも良いですね。島根県で婦人病に良いとされる温泉を持つ温泉施設を...

温泉で妊娠力アップ! 高知県の子宝温泉3選

温泉で妊娠力アップ! 高知県の子宝温泉3選

なかなか赤ちゃんを授かれない、不妊に悩んでいるご夫婦の中には、毎日の不妊治療で心も体も参ってしまった方も多いのではないでしょうか。そんな時には、子宝温泉で一度ゆったり休憩をしてみてはいかかですか。四国にある高知県には、婦人病などに効く温泉の他にも子授け祈願の出来る神社仏閣、「子授けの岩」など...

温泉で妊娠力アップ! 愛媛県の子宝温泉3選

温泉で妊娠力アップ! 愛媛県の子宝温泉3選

近年、子宝に恵まれずに悩んでいるカップルが増えています。働きながら不妊治療を続ける女性も多く、長く続く妊活のストレスで心も体も疲れ切ってしまうことも。そんな時にお勧めなのが温泉です。体が温まってリラックスできるだけでなく、排卵日近くにアルカリ性の温泉に入ると、赤ちゃんができやすくなるとも言わ...

温泉で妊娠力アップ! 徳島県の子宝温泉3選

温泉で妊娠力アップ! 徳島県の子宝温泉3選

妊活を考えはじめたら実行したいことには、栄養管理や適度な運動、体の冷えの防止などがあげられますが、体の冷えを改善するためには、温泉に入ってじっくりと体を芯から温めることが効果的です。そこで今回は、徳島県にある子宝温泉と明示はされてはいないものの、冷えや慢性婦人病に効果があるとされている温泉を...

温泉で妊娠力アップ! 香川県の子宝温泉3選

温泉で妊娠力アップ! 香川県の子宝温泉3選

そもそも四国地方は強い生命のパワーがみなぎる島とされていますが、その中の香川県にも霊場と言われる有名なお寺やパワースポットが多数点在します。四国八十八箇所のうち、香川には23の寺院があり、子宝祈願のできるお寺ももちろんあります。そんな香川には残念ながらいわゆる子宝温泉と言われる温泉は特にあり...

温泉で妊娠力アップ!島根県の子宝温泉3選

温泉で妊娠力アップ!島根県の子宝温泉3選

妊活をしていると、終わりの見えない現状に気が遠くなったり、気づかないうちに自分にプレッシャーを与えてしまったり、悪循環に陥ってしまいがちです。そんな時は「子宝温泉」にあやかって希望を抱きつつ、たまには夫婦でリフレッシュに出かけるのも良いですね。島根県で婦人病に良いとされる温泉を持つ温泉施設を...

温泉で妊娠力アップ! 山口県の子宝温泉3選

温泉で妊娠力アップ! 山口県の子宝温泉3選

かわいい赤ちゃんを授かることを夢見て日ごろあれこれ妊活に励んでいるものの、先の見えない不安に押しつぶされそうになるときもあるのではないでしょうか。そんなときは、息抜きがてらちょっと温泉に出かけてみませんか?温泉は、妊娠に大敵の冷えも改善してくれます。パートナーといっしょにまったりとくつろげる...

温泉で妊娠力アップ! 広島県の子宝温泉3選

温泉で妊娠力アップ! 広島県の子宝温泉3選

子どもが欲しくて不妊治療や体質改善をしているけれど、なかなか子宝に恵まれないというご夫婦が増えています。しかし焦るとストレスが溜まり、かえって妊娠から遠ざかってしまうこともあります。そんな時、たまには夫婦水入らずで温泉につかり、心身をほぐしてみてはいかがですか?ここでは広島近辺にお住いの方の...

温泉で妊娠力アップ! 岡山県の子宝温泉3選

温泉で妊娠力アップ! 岡山県の子宝温泉3選

不妊に悩むとネガティブになりがちで、終わりの見えない毎日に途方に暮れることもあるでしょう。そんなときは温泉でゆっくりしてみるのはいかがですか?妊娠しやすい身体づくりには血行の良さとリラックスも大切!日本各地に子宝に恵まれるとされる温泉があり、温泉巡りもおすすめですよ。ここでは岡山県にある子宝...

温泉で妊娠力アップ! 鳥取県の子宝温泉3選

温泉で妊娠力アップ! 鳥取県の子宝温泉3選

子宝と聞くと、神社などのパワースポットを思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。神社の御利益も良いのですが、妊活・子作りを考えるのならぜひ温泉での体質・体づくりも取り入れてみませんか?冷えは万病のもとと言いますが、妊活を行う上でも冷えは大敵です。温泉に浸かって体を温め、妊娠力アップを目指し...

温泉で妊娠力アップ! 兵庫県の子宝温泉3選

温泉で妊娠力アップ! 兵庫県の子宝温泉3選

子どもが欲しい!妊活をするためには、体の冷えを治し、疲労も回復しなければなりません。ゆったりと気持ちを持つことも重要なことです。そこで、温泉にゆっくり浸かって、妊活力アップしましょう。体の底からぽかぽか温めることは、女性の体にとってとてもよいことです。今回は、兵庫県の子宝温泉をピックアップし...

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