赤ちゃんのプールデビュー！親子で楽しめるベビースイミングをご紹介！

ベビースイミングは親にも効果があります

赤ちゃんと一緒にパパやママがプールに入って体を動かすということは、親にももちろんメリットがあるようです。かわいい赤ちゃんと楽しみながら良いことがあるとしたらうれしいですよね。どのような効果があるのかみてみましょう。

赤ちゃんとのコミュニケーションがとれます

パパやママと赤ちゃんの肌が密接に触れることや、視線をしっかり合わせて同じ時間を過ごすことによって、赤ちゃんは安心してより強い親子の信頼関係を築くことができます。言葉ではまだコミュニケーションがとれない赤ちゃんと、さまざまな形のスキンシップを図ることは、心身の成長を豊かにして良い効果をつくり出します。

親にもリラックス効果があります

赤ちゃんもパパやママも、ベビースイミングを行う時は力を抜いて臨みます。特にママは育児で力みがちな筋肉を水中で緩めるといいでしょう。水の中では赤ちゃんを抱く際に、いつもの筋肉の力が必要なく、腰にもあまり負担がかからないのでリラックスしやすくなります。また普段使わない筋肉を使うことで、産後のダイエットにもなりますよ。

友達が増えるきっかけになります

ベビースイミングに通うことで、同じ年頃の子どもと知り合い、そのパパやママと友達になるきっかけがつくれます。子どもの成長や悩みなどを話せる友達が増えれば、育児のストレスが軽くなることにつながります。ベビースイミングの日は知り合ったパパやママとの交流ができる日だと考えると、親にもたくさんのメリットがあるでしょう。