「 ビタミンC 」のお役立ち記事一覧

気を付けたい子どもの鉄分不足。育ち盛りに「鉄分」が足らないと…?

気を付けたい子どもの鉄分不足。育ち盛りに「鉄分」が足らないと…?

貧血は大人だけでなく子どもにも起こりやすい病気です。毎日の食事に注意して鉄分を摂取することで防ぐことができる病気でもあります。なぜ鉄分不...

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【お弁当】冷凍食品だっていいじゃない!冷凍食品のメリット

【お弁当】冷凍食品だっていいじゃない!冷凍食品のメリット

この記事にたどり着いたあなたは、もしかして、お弁当に冷凍食品を入れることに抵抗があるのではないでしょうか。しかし、お弁当メニューのマンネ...

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【ミドリムシ】妊活から美容、健康までサポート!ミドリムシサプリとは

【ミドリムシ】妊活から美容、健康までサポート!ミドリムシサプリとは

「バランスの良い食生活を送るのが大事!」とよくいわれますが、現代では忙しさのせいもあり、偏った食生活になってしまうとこともよくありますよ...

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【レシピ付】妊娠中の貧血改善が期待できるレシピ二つ

【レシピ付】妊娠中の貧血改善が期待できるレシピ二つ

妊娠をするとさまざまな体調変化やトラブルがみられるものですが、そのなかでも「貧血」が代表的なものとなっています。女性はもともと貧血になり...

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いつから子どもに牛乳を飲ませていいの?子どもに牛乳は必要?

いつから子どもに牛乳を飲ませていいの?子どもに牛乳は必要?

私たちの身近な食材である牛乳。そのまま飲むほかに、料理やおやつなどにもよく使われます。しかし、牛乳などの乳製品はアレルギーの原因の一つで...

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【レシピ付き】男性の妊活には欠かせない亜鉛を含んだ食事メニュー5選

【レシピ付き】男性の妊活には欠かせない亜鉛を含んだ食事メニュー5選

妊活に欠かせない栄養素は多くありますが、その中でも亜鉛は男性の妊活において有効な効能が多くあることで有名です。とはいってもなぜ亜鉛が...

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知っていましたか生後6カ月~1歳前後の赤ちゃんが貧血になることを!

知っていましたか生後6カ月~1歳前後の赤ちゃんが貧血になることを!

母乳は赤ちゃんにとって最もよい栄養補給法とされていますが、成長と共に補いきれなくなる栄養素があります。その代表ともいえるのが「鉄」で...

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【医師監修】赤ちゃんのおしっこで体調の変化がわかる?おしっこがピンク、赤、青だったら要注意!

【医師監修】赤ちゃんのおしっこで体調の変化がわかる?おしっこがピンク、赤、青だったら要注意!

赤ちゃんのおむつ交換をする時、おしっこの色を観察したことがありますか?実はおむつについたおしっこの色から、赤ちゃんの体調の変化に気づくこ...

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5月13日は母の日!【タイプ別】義理母が喜ぶプレゼント選びのポイント

5月13日は母の日!【タイプ別】義理母が喜ぶプレゼント選びのポイント

5月13日は母の日ということで、この日が近づいてくると義理のお母さんにあげるプレゼントは何がよいかと頭を悩ませる方も多いのではないでしょ...

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食べても食べてもおなかがすいちゃう!育ち盛りの子どもが満足するおやつ

食べても食べてもおなかがすいちゃう!育ち盛りの子どもが満足するおやつ

子どもにとって毎日のおやつの時間は楽しみな時間のひとつではないでしょうか。「おなかがすいた!」と帰ってくる子どもには、その子が喜ぶ好...

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【レシピ付き】子どもに食べさせたい3月が旬の野菜

【レシピ付き】子どもに食べさせたい3月が旬の野菜

草花がきれいに咲き誇る春が旬のお野菜は甘みも強く、素焼きやお刺し身などにして素材の味を楽しむことができますよね。子どもに食べさせると...

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子供のせき止めに効果的なハチミツの食事レシピ

子供のせき止めに効果的なハチミツの食事レシピ

どの季節でも子供はちょっとしたことで風邪をひいてしまいます。特に咳が出てしまうとなかなか治らず、眠れなくなってしまったり、夜中に起きてし...

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美肌効果もあり!妊婦の便秘解消にはグラノーラが効果あり?

美肌効果もあり!妊婦の便秘解消にはグラノーラが効果あり?

代表的な、妊婦の悩みの一つに便秘がありますが、おなかの赤ちゃんを思うと薬には頼りたくないものです。そこで、毎日の朝食に、食物繊維が豊...

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妊婦の貧血と関係あり?無性に氷が食べたくなる氷食症、その症状とは?

妊婦の貧血と関係あり?無性に氷が食べたくなる氷食症、その症状とは?

とにかく氷が食べたい!暑さ寒さに関係なく、氷をバリバリとかみ砕くのがやめられない…そんなあなたはもしかしたら「氷食症」かもしれません...

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妊孕力(にんようりょく)とは妊娠するパワーのこと!自分の妊孕力はどれくらいか知ってますか?

妊孕力(にんようりょく)とは妊娠するパワーのこと!自分の妊孕力はどれくらいか知ってますか?

妊孕(にんよう)という言葉をご存じでしょうか?妊孕とは、女性がおなかに子どもを宿すこと、妊娠することを言います。つまり、妊孕力とはイコー...

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良質な母乳を赤ちゃんに!母乳にいい食べ物 と飲み物はなに?

良質な母乳を赤ちゃんに!母乳にいい食べ物 と飲み物はなに?

母乳育児をしていく上で、気をつけなければならないことがたくさんあります。母乳の質が、赤ちゃんの体形や脳の発育に大きく関係していること...

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【妊娠11週】心音も聞こえる時期に!赤ちゃんの成長とママの体の変化まとめ

【妊娠11週】心音も聞こえる時期に!赤ちゃんの成長とママの体の変化まとめ

妊娠11週は妊娠3カ月の最終週。今まで着ていた服が少しきつく感じられおなかがふっくらしてきたことに気づいたり、乳房などにも妊婦さん特有の...

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クエン酸鉄Na

クエン酸鉄Na

用語クエン酸鉄Na 読み方くえんさんてつなとりうむ クエン酸鉄Naについて酸味成分の一つであるクエン酸のナトリウム塩で、...

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さつまいも

さつまいも

用語さつまいも 読み方さつまいも さつまいもについてメキシコを原産とし、日本では鹿児島県において収穫量が一番多いとされる...

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トウガラシ

トウガラシ

用語トウガラシ 読み方とうがらし トウガラシについてナス科に属する野菜の一種で、世界中で香辛料として利用されています。ト...

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