妊娠中の体重管理に効果的な食事法とは

妊娠中の体重管理に効果的な食事法とは

妊娠中は、母体だけでなく赤ちゃんの分のエネルギーも摂取する必要があるため、お腹がすきやすくたくさん食べてしまいがちです。しかし、だからと...

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【レシピ付き】妊娠力を高める四つのおすすめ料理

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妊娠中は、母体だけでなく赤ちゃんの分のエネルギーも摂取する必要があるため、お腹がすきやすくたくさん食べてしまいがちです。しかし、だからと...

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【医師監修】ダウン症(ダウン症候群)になる確率と原因、その予防策とは

【医師監修】ダウン症(ダウン症候群)になる確率と原因、その予防策とは

ダウン症は医学的には「ダウン症候群(Down syndrome)」と呼ばれる、先天的な疾患です。今のところ治療方法がないため、赤ちゃ...

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夫への愛情が激減!?産後クライシスのなぞと克服方法とは

夫への愛情が激減!?産後クライシスのなぞと克服方法とは

産後クライシスという言葉をお聞きになったことがあるでしょうか。もともとは2012年9月にNHKのテレビ番組「あさイチ」の中で取り上げられ...

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今すぐ試せる!つわりが楽になるツボ押し3選

今すぐ試せる!つわりが楽になるツボ押し3選

妊娠している女性の、大きな悩みの一つが「つわり」です。人によってその症状には個人差がありますが、吐き気や頭痛、眠気に襲われるなど、場合に...

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精子の質を高めよう!精子を健康にする取り組み5選

精子の質を高めよう!精子を健康にする取り組み5選

赤ちゃんの誕生までに、親としてできることの大半が母親に由来することばかりであまり注目されませんが、精子の健康も重要な要素の一つです。普段...

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妊婦さんにおすすめ!運動しない、安全な三つのダイエット法

妊婦さんにおすすめ!運動しない、安全な三つのダイエット法

まず始めにお伝えしたいことは、妊娠中のダイエットは痩せて美しくなるためのものではなく、赤ちゃんが安全に生まれてくるまでに必要な環境を整え...

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赤ちゃんの五感を刺激するベビーマッサージの効果とは

赤ちゃんの五感を刺激するベビーマッサージの効果とは

初めての赤ちゃんと、たくさんスキンシップをとりたいと思う人は多いでしょう。ただ、繊細な赤ちゃんとどのように接するのが正解であるのか、わか...

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いつからいつまで?赤ちゃんが夜泣きをする三つの原因と対策法

いつからいつまで?赤ちゃんが夜泣きをする三つの原因と対策法

赤ちゃんはお母さんにとっても、家族にとっても愛らしい存在です。よく「目に入れてもいたくない。」などといいますが、赤ちゃんの寝顔はまるで天...

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赤ちゃんのしつけはいつからする?ママさんのお悩みを解決!

赤ちゃんのしつけはいつからする?ママさんのお悩みを解決!

赤ちゃんには何を話しても分からないから、しつけをするのは1歳を過ぎたあたりから・・と考えてはいないでしょうか。しかし、しつけを始める時期...

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妊娠線予防に高い効果を発揮する、専用オイルの正しい選び方

妊娠線予防に高い効果を発揮する、専用オイルの正しい選び方

赤ちゃんがスクスクと成長するのと同時に大きくなっていくおなか。大きくなればなるほど、おなかのなかの赤ちゃんがいとおしく感じるものです。し...

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本当は怖い?食べつわりの注意点と四つの対策術

本当は怖い?食べつわりの注意点と四つの対策術

妊娠中のつわりは、人によってさまざまですが、症状が重い人には本当に大変です。吐きつわりもかなり苦しいですが、食べつわりもきちんと対策を練...

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妊娠中に気をつけるべき四つの病気とその予防対策とは?

妊娠中に気をつけるべき四つの病気とその予防対策とは?

妊娠をすると、ホルモンバランスの変化などにより、体調が不安定になります。そのため、普段ならすぐに治ってしまうような病気でも、重い症状にな...

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【レシピ付き】つわりのときでも食べられる六つの食べもの

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つわりの症状として、妊娠前と食べものの好みが変わったと感じる妊婦さんは多いです。食べつわりや吐きつわり、動けなくなってしまうくらい重いつ...

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妊娠中の体重増加に注意!三つの時期ごとの体重管理術

妊娠中の体重増加に注意!三つの時期ごとの体重管理術

最近は妊娠中の体重管理が妊婦健診の中でも大切なチェック項目とされています。しかし、体重のことばかりを気にしているのは、精神的にもつらいで...

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妊婦に向いてるのは?無理なく働けるお仕事3選

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出産には大きな費用がかかりますし、子供を育てていくには何かとお金が必要です。そのため、家計に少しでもプラスになるよう、妊娠中にも仕事がし...

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おりものの変化を敏感に察知!妊娠を見分ける四つの兆候

おりものの変化を敏感に察知!妊娠を見分ける四つの兆候

妊娠すると、おりものに変化が見られることが多いです。そのため、おりものがいつもと違うことで妊娠に気づいたという方はたくさんいます。しかし...

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つわり中の頭痛とめまいがひどい!症状を和らげる五つの方法

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妊娠初期のつわりは、ほとんどの方が経験すると言われています。つわりと聞くと、吐き気や食欲不振といったイメージがありますが、頭痛やめまいの...

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ぼたもち地蔵で有名な杉並区「長延寺」に行ってきました!

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今回は杉並区にある子宝スポット・長延寺(ちょうえんじ)に行ってきました!「ぼたもち地蔵」で有名な同スポットをご紹介します。 敷地東...

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樹齢2,000年の大楠(くす)があるパワースポット「来宮神社」に行ってきました!

樹齢2,000年の大楠(くす)があるパワースポット「来宮神社」に行ってきました!

今回、熱海の温泉にゆっくりとつかりつつ、日本屈指のパワースポットと呼ばれる来宮神社(きのみやじんじゃ)にお参りに行ってきました。 残念...

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