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家事分担をうまくやっていくには

一緒に生活している家族として、お互い話をしないと分からないことがたくさんあります。育児や家事の分担をうまく行うには、1日の生活の流れを把握して、行っている家事・育児のリストアップをして役割を決めるのがおすすめです。男女の感覚の溝を埋めるにも役立つかもしれません。

1日の生活の流れを把握しよう

家族の1日のスケジュールを紙に書いて目に見えるようにしていくと、今まで気が付かなかったことに気付きやすくなりますよ。まず、子どものスケジュールから書いてみましょう。起きる時間、寝る時間、食事の時間など、書き込めることは全て書き出します。まだ乳幼児でリズムがはっきりしていなくても、だいたいでOKです。そのあと、旦那さん、妻のスケジュールを書き出します。そうすると、忙しい時間帯、比較的手があく時間帯が分かるでしょう。

家事・育児のリスト作り

次に、1日に行っている家事・育児をリストアップしていきます。このとき、郵便物の整理など、名前をつけるほどもない家事・育児もリストアップしていきましょう。そのリストができたら、だれが行っているのか、印をつけたり、マーカーで色分けしたりしていきます。そうすると、妻と旦那さんの家事・育児の比率が明らかになります。

家庭の状況に合わせた分担を決めよう

家庭のスケジュールと家事・育児の比率が明らかになったところで、家庭に合わせた分担をしていきます。旦那さんと妻が納得のいくまで話し合うのがおすすめです。分担を決めても、実際に行ってみるとうまくいかない場合もありますので、まず1週間から1カ月行ってみて、もう一度話し合ってみましょう。うまくいっている場合でも、確認することを忘れずに。子どもの成長とともに、生活パターンは少しずつ変化し、家事・育児の分担も気が付かない内に変わっているかもしれません。