パパをイクメンに育てるために「やってほしいことノート」を作ろう!

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子どもを肩車する父親

「うちのパパもイクメンになってほしい!」。テレビや雑誌などで取り上げられる理想的なイクメン・パパを見るたび、自分のご主人と比較してため息をついているママも多いことでしょう。しかし、思っているだけでは願いが叶うことはありません。そこで一度状況を整理するために「やってほしいことノート」を作ってみてはいかがですか?

「やってほしいことノート」に書く内容とは

近頃では積極的に育児に参加してくれる男性も増えてきました。しかしパパが考えるママへの気遣いも、ママから見るとポイントがずれていることもあります。そんなところをパパに分かってもらうための準備としてノートを書いてみましょう。

日頃パパにやってほしいと思っていること

あなたが本当にパパにやってほしいと思っていることは何ですか。オムツ替え、お風呂、ぐずっている時にあやしてほしい、寝かしつけなど「これをやってくれると本当に助かるのになあ」と思っていることをまずは書き出してみましょう。あるいは普段やってくれていることで、ここはもう少しこうして欲しいという要望でも構いません。

それをしてくれると助かる理由も書いておく

パパにしてほしいことを書く際に、自分が困っている状況と、それをしてもらうとどう助かるのかを説明できると、ぐっと説得力が増すでしょう。例えば寝かしつけをしてほしい場合は「その間にたまった家事を片付けることができるから」、子どもの遊び相手をしてほしい場合なら「掃除や料理をしている間は手が離せないから」など、その理由を簡単に書いておきましょう。

普段自分がやっている家事・育児の内容を書いてみる

外で働いている男性には、そもそも家事や育児とはどんな事をするのか分からないという人もいます。そのためには、自分が1日のどの時間帯にどんな仕事をしているのかを書いて見てもらうのもいいでしょう。男性はやるべきことがはっきりすれば、意外にさっと取り掛かれるものです。その中から自然と役割分担もできてくる可能性もあります。

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してほしいことの上手な伝え方とは

世のパパたちがみなメディアに登場するような優秀なイクメンというわけではありません。しかし頭ごなしに「テレビばかり見てないで手伝ってよ!」、「ねてばっかりいないで!」と言っても、困惑されたり夫婦喧嘩になったりするだけでしょう。そうならないためにも、上手な伝え方を知っておきましょう。

困っていることを率直に伝えてみる

ノートに書いた「困っている状況」と「してくれると助かる理由」を素直に伝えてみましょう。子どもがなかなか寝てくれず残りの家事ができなくて困っている、だから寝かしつけはやってくれない?などと理由をきちんと言ってお願いすると、男性は理解しやすいという傾向があります。逆に「こんなに大変なんだから分かってくれるだろう」と期待して待っていても全然気付いてくれないことが多いので、やはり伝えることは重要です。

何か具体的なデータとともに頼んでみる

例えば子どもをしばらくの間パパに見ていてほしい時、子どもが小さなものを誤飲して死亡してしまった例や、ソファから落ちて骨折した例もあるなどのデータを伝えて「気を付けて見ていてね」とお願いすれば、パパも真剣に子どもを見ていてくれるでしょう。このように頼みごとの理由に具体的なデータがある場合はそれを一緒に伝えると効果的です。

イクメンであることのプラス面を伝える

パパが育児に関わることで、子どもに多くのプラス面が現れやすいという報告があります。アメリカやイギリスの研究によると、父親が積極的に育児に参加している家庭の子どもは、我慢強く社交的で素直な性格に育つ傾向にあるということです。また大人になると自分の能力を発揮できる仕事につき、幸せな家庭を築きやすいそうです。

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