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夫婦で共に安産を目指す!お散歩デートをしてみよう

夫婦で共に安産を目指す!お散歩デートをしてみよう

妊娠5ヶ月の安定期に入ると多くの妊婦さんは、つわりが治まって食欲が戻り体重管理が難しくなってきます。安産のためには軽い運動を取り入れて「必要以上に体重を増やさない」「適度な運動でお産に向けて体力をつける」が重要なポイント。無理なく楽しく運動するには夫婦一緒にやるのが一番ですね。夫婦で安産を目指す...

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