毎日のケアが大切！赤ちゃんのスキンケア基礎知識

【赤ちゃんのスキンケアは3ステップ！】

赤ちゃんのスキンケアはむずかしいことではありません。ごくシンプルに、下記の三つのステップを意識してください。

キレイに洗って、肌を清潔に保つ
乾燥を防ぐため、しっかり保湿する
肌への刺激を最小限に抑えるため、こまめにケアする

《1.キレイに洗って、肌を清潔に保つ》

赤ちゃんのお肌はとても傷つきやすいです。体を洗うときは、決してスポンジでゴシゴシ擦らず、手やガーゼを使ってたっぷりの泡で優しく洗ってあげるだけで十分です。特に、首・わき・手足のくびれ・もも・お尻は、汚れや汗がたまりやすく洗い残しやすいので、気をつけてください。必ず頭→体の順番で洗いましょう。体から洗うと、頭をすすいだときに頭皮の汚れが体に残ってしまいます。上から下へ洗うことを意識してください。

特に夏場の赤ちゃんは大量に汗をかきます。そのままにしておくとあせもやかぶれの原因にもなりかねません。汗をかいたらシャワーでさっと流したり、絞ったタオルで優しく拭いたりしてあげましょう。そして、肌をいつも清潔に保つよう心がけるようにしてください。ただし、肌が乾燥しないよう、シャンプーやボディーソープの使用は入浴時1日1回のみにしましょう。

《2. 乾燥を防ぐため、しっかり保湿する》

洗ったり拭いたりして清潔にしたら、なるべく時間をあけずに保湿をするのがポイントです。一番忘れがちなのが、朝起きたときや食事の後の保湿です。柔らかい素材の布で口や顔の周りを拭いた後、クリームを塗って保湿をしてください。

オムツ替えの後は、毎回必ずお尻を保湿するようにしましょう。外出先や急いでいて手間を省きたいときは、キレイにした後にお尻拭きにクリームをつけて、塗ってあげるのがおすすめです。オムツで蒸れないようにと、お尻を乾かし過ぎてしまうママさんが多いですが、しっかり拭いた後はたっぷりのクリームで保湿をすることがツルツルのお尻を保つコツです。

《3.肌への刺激を最小限に抑えるため、こまめにケアする》

汗・よだれ・ほこり・蒸れなどは、バリアー機能が未発達の赤ちゃんの肌に強い刺激を与えます。可能な限りこまめに、ぬれタオルで拭いたり、オムツや衣服を交換したりして刺激を取り除いてあげましょう。替えの衣服やタオルが大量に必要になり、洗濯なども大変になりますが、この一手間で皮膚科通いが必要となる湿疹やかぶれを予防してくれるはずです。

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おわりに

忙しい毎日の中で、こまめにスキンケアをするのは、かなり根気が必要だと思います。ですが、ママの一手間が、お子さんに一生ものの美肌を授けます。成長したお子さんへのプレゼントだと思って頑張りましょう。また、ママが毎日たくさん優しくさわってあげることで、ママと赤ちゃんのスキンシップにもなって、ますますわが子がいとおしくなってきますよ！

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