添い寝で授乳をしても平気？安全なやり方と注意点をレクチャーします

新生児期の赤ちゃんは、まだ上手におっぱいを飲むことができません。ママの方も十分に母乳が出るようになるまでには時間がかかりますので、必然的にこまめな授乳が必要になりますし、1回の授乳にかかる時間も長くなります。この時期の夜間の授乳は大変ですが、添い寝で授乳をする「添い乳」という方法でママの負担を軽くすることができます。今回は、添い乳のメリットやデメリット、安全なやり方と注意点についてまとめてみました。

添い寝で授乳をする「添い乳」のメリット

「添い乳」は、赤ちゃんの世話を頑張っているママの負担を軽くしてくれますが、そればかりではなく、赤ちゃんにとってもさまざまな利点が存在します。ここでは、「添い乳」をすることのメリットについて見ていきましょう。

「添い乳」するメリット【ママ編】

生まれたばかりの赤ちゃんの授乳の間隔は、2、3時間置きです。昼間はまだしも夜の授乳は睡眠不足もあり、ママへの負担が大きいもの。そんなときには、寝たままで授乳ができる「添い乳」は、ママの体にかかる負担を減らしてくれるメリットがあります。赤ちゃんのお世話でママが腱鞘（けんしょう）炎になるケースがありますが、痛くて赤ちゃんが抱っこできないようなときなども、添い乳を利用するとママの負担軽減が可能です。

「添い乳」するメリット【赤ちゃん編】

ママがリラックスしていると、赤ちゃんもリラックスするものですし、ママが疲れていると赤ちゃんも不安になるものです。その点、ママがリラックスできる「添い乳」は、赤ちゃんにとってもリラックスできる授乳方法だと言えるでしょう。また、新生児期の赤ちゃんは、とても刺激に敏感で、おっぱいをたくさん飲んでスヤスヤ眠りについたからと横に寝かせると、途端に泣き出してしまうなどということがよくありますが、「添い乳」をしてあげると、安心感からか、比較的スムーズに眠りに入ることができます。

「添い乳」するメリット【ママと赤ちゃん編】

「添い乳」は、ママにも赤ちゃんにもそれぞれにメリットがありますが、一番のメリットは、「添い乳」をすることで得られるスキンシップと安心感です。ママと赤ちゃん2人だけの親子水入らずのゆったりとした時間の共有は、お互いの深い信頼感を育みます。まだ言葉は話すことはできませんが、新生児期の赤ちゃんも、しっかりとママのぬくもりを心の栄養にしているのです。

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添い寝で授乳する「添い乳」のデメリット

添い寝で授乳する「添い乳」には、すでにご紹介したような素晴らしいメリットがありますが、いくつかの注意すべきデメリットも存在します。ここでは「添い乳」することのデメリットを、ママと赤ちゃんそれぞれの立場から見ていきます。

「添い乳」のデメリット【ママ編】

乳腺の通りをよくするために、赤ちゃんにはいろいろな角度でまんべんなく授乳をしますが、「添い乳」ではどうしても飲ませる角度が決まってしまいます。また、通常は両方のおっぱいを交互に飲ませるのですが、「添い乳」の場合はつい片方だけの授乳で寝てしまうこともありがちで、乳腺の詰まりを招いて、乳腺炎を起こす可能性が出てきてしまうのです。

「添い乳」のデメリット【赤ちゃん編】

新生児期の赤ちゃんの「添い乳」でのデメリットには「窒息」があげられます。眠ってしまったママの体の下敷きになり、赤ちゃんが窒息してしまう可能性がありますので、十分に注意が必要です。ほかにも、母乳が赤ちゃんの頰を伝い耳に入って「中耳炎」を起こすケースもあります。また、歯が生えはじめた赤ちゃんに添い乳する場合は、歯磨きをせずに眠ってしまうことがあるので、「虫歯になりやすい」というデメリットもあります。

「添い乳」はデメリットを踏まえた上で行いましょう

ご紹介したように、「添い乳」には、メリットとデメリットの両方が存在します。「添い乳」するかどうかは、個人の判断に委ねられますが、メリットとデメリットをよく理解した上で、正しい方法で行うようにしましょう。特に新生児期のデメリットである「窒息」は、赤ちゃんの命にかかわる重要なポイントですので、十分に注意をしてくださいね。

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