集中力がない・落ち着きがない子どもになってしまう原因3つ

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落ち着きがない子ども

1歳前後を迎えると、子どもの個性が出てきます。同じくらいの月齢の子たちと集まれば、うちの子は大丈夫かな?と思うことも出てくるはずです。様々な事柄がありますが、落ち着きがないということに、悩まれるお母さんは多いそうです。たしかに、集団生活に入れば、集中力や落ち着きという要素は、必ず必要になるものです。

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集中力がない、落ち着きがないとは?

集中力がない子や落ち着きがない子は困るとか、よく耳にすると思います。たしかに、出かけた場所でも困りますし、集団生活に入ったときに困る要素です。では、どのくらいの程度のことをいうのでしょうか?一般的にいわれていることを、ご紹介します。

集中力が続くのはどのくらいなのか?

集中力が続くのは、幼児期の子どもであれば、年齢+1分ほどといわれています。大人でも、最長50分で、本当に集中力を高められるのは15分ほど、とわずかな時間です。大人でこれですから、幼い子どもの集中力というのは、短いのも納得ですね。ちなみに小学生で15分ほど中学生で30分ほど、高校生で45分ほど、ということです。

落ち着きがないとはどのようなこと?

落ち着きがないというのは、言葉の通り想像がつくと思いますが、いつもソワソワしている子です。別の言葉では、集中力がないともいえます。一つのことに取り組まなければいけないのに、他のことが気になって取り組むことができない。一つの場所にじっとしていられない、などが落ち着きのない子といえます。あまりにも、幼いうちは、落ち着きがなくても仕方がありません。

集中力や落ち着きはいつ頃までに養われる?

集中力や落ち着きは一般的に7歳頃までに養われる、といわれています。小学校に入学し、45分間の授業をじっと座って聞くことができるようになるのは、このようなことからです。そのため、幼児期の過ごし方が大事だといわれます。親の関わり方はもちろん、幼稚園や保育園で過ごす時間も大切なので、親はなるべく良い環境を選んであげましょう。

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集中力や落ち着きがない子の原因は?

幼稚園や保育園など、集団生活に入れば、椅子に座ってなにかをする、という機会があります。そんな時に、走り回っていたり、困った行動を取ってしまったりする子どもがいます。集中力や落ち着きがない子の原因は、どのようなものが考えられるでしょうか?

1.整理整頓などの片づけをさせてこなかった

おもちゃで遊んだあと、家中が散らかっています。そのおもちゃの片づけを、子どもにさせているでしょうか?細かいおもちゃなど、箱ごとに分類して片づけさせると、頭が良くなったり、集中力が高まったりするという効果があるそうです。たしかに、整理整頓や片づけというのは、頭を使います。すぐに実践できることなので、小さいうちから習慣を身につけましょう。

2.絵本を読み聞かせてこなかった

絵本が育児に良い、というのはよく耳にする話です。幼いうちから読み聞かせなど、絵本に触れさせる機会を作っていると、集中力が高まるだけではなく、創造力や理解力が養われ、文字を覚えるなど、様々なメリットがあります。本好きにさせてあげられるかは、育った環境も大きいようです。積極的に本に触れ合う機会を作りましょう。

3.多動性など発達障害の可能性も

3歳頃になると、子どもらしくなり、みんなと同じ行動を取ったり、遊べるようになったりします。そんな中、一人だけどうしても、落ち着きがない、集中力がなく暴れまわってしまう。そのような場合は、多動性などの発達障害があるかもしれません。市の検診などで指摘される場合や、幼稚園の先生や保育士さんから指摘を受けて発覚することもあるようです。もちろん、親がなんとなくおかしいのではないか、と気付くことも多いでしょうから、あれ?と思ったときは、専門医に相談してみましょう。

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集中力や落ち着きがある子に育てるためには

まだ赤ちゃんのうちから、うちの子は落ち着きがないのでは?と悩むお母さんがいますが、赤ちゃんのうちは仕方がありません。赤ちゃんは様々なものに、興味や関心を持っているものです。とはいえ、幼い頃からなにかトレーニングできることは、あるのでしょうか?

集中力が高まる環境を用意しましょう

いつも、テレビがつけっぱなしになってはいませんか?赤ちゃんや子どもにとっては、遊びも学びの場です。もし、テレビがつけっぱなしだとすれば、気が散ってしまいますので消してあげてください。テレビを見せる場合は、時間を決めて見せるようにしましょう。子どもの集中力はただでも短いので、高めてあげる環境を用意しましょう。

おもちゃを上手に活用しましょう

知育玩具など、子どもの集中力を高めてくれたり、脳を育ててくれたりするおもちゃというのは、たくさん出回っていますので、活用しましょう。また、昔ながらの積み木というおもちゃは、集中力を養うのにとても良いです。積み木やブロックなどのように、一つのもので様々な遊び方ができる、というおもちゃがおすすめです。集中力が高まり、大人には想像つかない遊び方をしてくれます。

日常生活の中で落ち着きを養いましょう

幼児の集中力というのは、数分です。日常生活の中で、お手伝いをしてもらったり、服のボタンをとめる練習をしたりするなど、日常生活の中でも集中力を養うトレーニングというのはできるものです。なにかに集中して取り組ませてあげること、子どもはとても喜びます。そして、達成感があります。子どものやる気をうまく引き出し、集中力をアップさせてあげましょう。

おわりに

幼いうちから、他の子どもと比べてしまい心配事は尽きませんが、個性の部分もあるでしょうから、幼いうちはおおらかな気持ちで、子どもの成長を見守りましょう。その中で、親にできることも、考えて取り組んでいきたいですね。

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