「 乳腺炎 」のお役立ち記事一覧

そもそも授乳をしなければおっぱいの形はくずれないもの?クーパー靭帯との関係は?

そもそも授乳をしなければおっぱいの形はくずれないもの?クーパー靭帯との関係は?

かつて「胸の形が崩れるから母乳はあげていない」そう発言して物議を醸した芸能人がいましたが、授乳をしなければ本当におっぱいの形はくずれないものなのでしょうか?おっぱいの形を保つ鍵となっているのは、おっぱいの中にあるクーパー靭帯と言われる器官です。おっぱいの形が崩れるメカニズムと崩れないための対...

授乳中に甘いものが食べたくなったらは和菓子VSケーキどちらを選ぶべき?

授乳中に甘いものが食べたくなったらは和菓子VSケーキどちらを選ぶべき?

赤ちゃんに母乳を上げると、疲労感からか甘いものが欲しくなります。授乳中に乳腺炎の原因にもなる甘いものはあまりよくないと言いますが、我慢のし過ぎはストレスのもとにもなりますよね。甘いものがどうしても食べたくなったら、和菓子とケーキどちらを選ぶとよいのでしょうか?甘いものの母乳への影響を考えつつ...

おいしい母乳がたくさん出る?桶谷式マッサージってどんなものなのか?

おいしい母乳がたくさん出る?桶谷式マッサージってどんなものなのか?

「桶谷式」は助産師の桶谷そとみさんが考案したマッサージ法で、母乳育児にまつわるトラブルを乳房のマッサージや食事指導、授乳指導によって改善に導いてくれます。桶谷式マッサージには乳房全体の伸展性をよくし、リンパや血液の流れをスムーズにすることによってトラブルを改善させる効果があり、痛みが少ないことも...

痛くて母乳があげられない!乳腺炎にならない予防策いろいろ

痛くて母乳があげられない!乳腺炎にならない予防策いろいろ

痛み、発熱などがあり、授乳中のママにとって何がなんでも避けたいのが乳腺炎。授乳中のトラブルとして多くのママの悩みの種であり、母乳をあげることさえ痛みで困難になってしまいます。そこで、今回は乳腺炎にならないための予防策として「授乳方法」「授乳中は避けておきたい食品」「授乳中に取り組みたい習慣」...

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