「 カフェイン 」のお役立ち記事一覧

子どものカフェイン摂取は注意!いつから摂取してもよい?

子どものカフェイン摂取は注意!いつから摂取してもよい?

妊娠中や授乳中、カフェインの摂取を制限していた方は多いと思います。子どもが生まれてある程度大きくなると、今度は子どもがいつからカフェイン...

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家事に育児に忙しいママ。陥りがちな睡眠負債とは

家事に育児に忙しいママ。陥りがちな睡眠負債とは

子どもが小さいと夜泣きで起こされるなど好きな時間に眠れない日々が続きます。毎日家事や育児に忙しく、なかなか自分の睡眠にまで気が回りません...

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妊婦さんの外食、気を付けるポイントやおすすめメニューは?

妊婦さんの外食、気を付けるポイントやおすすめメニューは?

妊娠中は、ママの体調面だけではなく食事面でも気を遣うもの。というのも、食べたものがママと胎児の両方に大きく影響が出てくるためです。けれど...

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産後のお見舞いは迷惑になる?いつからならいいの?気になるマナーを徹底解説!

産後のお見舞いは迷惑になる?いつからならいいの?気になるマナーを徹底解説!

仲の良い友人や知人に赤ちゃんが生まれたと聞けば、すぐにでも行ってお祝いしたくなりますよね。でもちょっと待ってください。出産したてのママは...

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デカフェでまったり。妊活や妊娠中でもカフェインレスのお茶や珈琲が飲めるチェーン店

デカフェでまったり。妊活や妊娠中でもカフェインレスのお茶や珈琲が飲めるチェーン店

妊活中で今まで大好きだったコーヒーやお茶を我慢している方は多いのではないでしょうか。しかし、好きな飲み物を我慢するのはつらいものです...

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大人用の栄養ドリンクは絶対NG! 子どもが飲んではいけない理由

大人用の栄養ドリンクは絶対NG! 子どもが飲んではいけない理由

現代っ子は習い事・塾・スポーツの部活動など忙しい日々を送っていますね。大人より疲労回復が早いとはいえ、どうしても疲れがたまってくることも...

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産後の眠気が辛い…産後の睡眠不足の原因と解消法

産後の眠気が辛い…産後の睡眠不足の原因と解消法

出産してホッとしたのもつかの間、赤ちゃんは昼間も夜中も目を覚まし、泣いて知らせます。また、家事が終わってやっと寝られると思ったら、赤...

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大人と同じメニューはNG! 幼児が食べない方がよい食材

大人と同じメニューはNG! 幼児が食べない方がよい食材

3~6歳児、幼稚園に通う幼児期の食事やおやつは、それ以前の乳幼児期と違って「絶対にNG」という食材は少なくなります。歯も生えそろって...

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【レシピ付き】ルイボスティーが妊活・妊娠に良い三つの理由

【レシピ付き】ルイボスティーが妊活・妊娠に良い三つの理由

妊活中の方や妊娠している方にとって、カフェインを避けなければならないというのは有名な話です。しかし、コーヒーや紅茶はもちろん、市販のお茶...

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