「 貧血 」のお役立ち記事一覧

貧血
貧血に関してのお役立ち記事を紹介しています。妊娠中はお腹の中の赤ちゃんにたくさんの栄養分を運ぶことが必要になります。よって、鉄分が不足がちとなり、貧血の症状を訴える人も多いようです。症状がひどい場合には早産を引き起こしてしまう危険性もありますので、少しでも体の不調を感じたら鉄分の補給を心がけましょう。

温泉で妊娠力アップ! 兵庫県の子宝温泉3選

温泉で妊娠力アップ! 兵庫県の子宝温泉3選

子どもが欲しい!妊活をするためには、体の冷えを治し、疲労も回復しなければなりません。ゆったりと気持ちを持つことも重要なことです。そこで、温泉にゆっくり浸かって、妊活力アップしましょう。体の底からぽかぽか温めることは、女性の体にとってとてもよいことです。今回は、兵庫県の子宝温泉をピックアップし...

温泉で妊娠力アップ! 大阪府の子宝温泉3選

温泉で妊娠力アップ! 大阪府の子宝温泉3選

赤ちゃんが欲しいと思ってもなかなか上手くいかず、悩んでいる夫婦は多いようです。治療や体質改善などを試して頑張り続けている内に、心も体も疲れ切ってしまうことがあります。そんな時は気分転換に、温かい温泉で癒されてみてはいかがでしょうか?今回は妊娠力のアップも期待できそうな、おすすめの子宝の湯をい...

温泉で妊娠力アップ! 奈良県の子宝温泉3選

温泉で妊娠力アップ! 奈良県の子宝温泉3選

奈良県には子宝温泉と言われる温泉はありませんが、婦人病によいとされる効能を持つ温泉はいくつかあります。また、何より世界遺産に指定されている日本を代表する自然や歴史的建造物がとても多い県です。今回は紹介しきれませんが子宝で有名な社寺も実はとてもたくさんあるのですよ。社寺めぐりをしながら、疲れた...

温泉で妊娠力アップ! 滋賀県の子宝温泉3選

温泉で妊娠力アップ! 滋賀県の子宝温泉3選

赤ちゃんが授かりやすい環境とは、例えばママの体が温かくて穏やかな気持ちでいて、パパとママが楽しくコミュニケーションを取れている状態などが考えられます。しかし、忙しい毎日で心身ともに疲れているときに、そのような状況を作ろうとすると、さらにストレスがかかってしまいますよね。思い切って夫婦で日常生...

マツエク、ジェルネイルは?妊娠中にしてはいけないこと、しない方がいいことアレコレ・・・

マツエク、ジェルネイルは?妊娠中にしてはいけないこと、しない方がいいことアレコレ・・・

妊娠は病気ではないというけれど、やはり体は妊娠前と変わらずいつも通りというわけにはいきません。今まで普通にしていたあれは大丈夫?これはしてもいいの?それともいけないの?と気になりだしたらきりがありませんよね。今回はそんな妊婦さんのために妊娠中にしてはいけないこと、しない方がいいことをご紹介い...

温泉で妊娠力アップ! 茨城県の子宝温泉3選

温泉で妊娠力アップ! 茨城県の子宝温泉3選

日々の仕事などで疲れてしまった心と体に染み入る、温泉はいかがでしょうか。ご夫婦でのんびりと過ごすことで、リフレッシュできますよ。茨木県の沿岸部は大昔に海底だった地層からミネラル分たっぷりの温泉が湧き出ています。東京からもアクセスしやすい茨城県の温泉から、婦人病や冷え性などに効き目がある、子宝...

妊娠後期に起こりやすい酸欠の原因と対処法を解説!

妊娠後期に起こりやすい酸欠の原因と対処法を解説!

妊娠中は色々な体の変化が起こる時期です。普段、健康で具合があまり悪くならない人でも、妊娠中は体内のホルモンバランスの関係で体調が悪くなることがあります。とくに妊娠後期になると酸欠による息苦しさを訴える妊婦さんが多くなります。ここではどうして酸欠になるのか、赤ちゃんには影響がないのか、などを説...

温泉で妊娠力アップ! 山形県の子宝温泉3選

温泉で妊娠力アップ! 山形県の子宝温泉3選

子どもが欲しい!でも、なかなか授からない...。そんなときには、夫婦でのんびりと旅に出て、温泉にゆっくり浸かって、心も身体も解きほぐしたところで、子作りにチャレンジしてみるのも良い方法かもしれません。ポカポカの身体に美味しい食事、夫婦で会話を楽しんではいかがでしょうか。今回は、山形の子宝温泉...

あなたはダイジョブ?月経量が多い&貧血気味な女性は子宮筋腫に要注意!

あなたはダイジョブ?月経量が多い&貧血気味な女性は子宮筋腫に要注意!

女性特有の疾患というのは、たくさんあります。月経量が多く、毎月の生理がたいへんという女性も多くいらっしゃると思います。また、貧血も女性によくある症状です。よくある症状ではありますが、それらの症状はもしかしたら、子宮筋腫が原因かもしれませんよ。子宮筋腫ができていても、自分の目では見ることができ...

【妊娠24週】安定期でも早産注意!赤ちゃんの成長とママの体の変化まとめ

【妊娠24週】安定期でも早産注意!赤ちゃんの成長とママの体の変化まとめ

妊娠7ヵ月目に入る妊娠24週は、妊娠中期の終わりになります。この時期はママの体の変化が大きく、妊娠高血圧症候群や早産の危険性が高まると考えられています。そんな妊娠24週は、どのように過ごせばいいのでしょうか。また、お腹の赤ちゃんはどこまで成長しているのでしょうか。妊娠24週の過ごし方について...

【妊娠11週】心音も聞こえる時期に!赤ちゃんの成長とママの体の変化まとめ

【妊娠11週】心音も聞こえる時期に!赤ちゃんの成長とママの体の変化まとめ

妊娠11週は妊娠3ヵ月の最終週。今まで着ていた服が少しきつく感じられおなかがふっくらしてきたことに気づいたり、乳房などにも妊婦さん特有の変化が現れたりと、妊娠したことを実感する時期です。辛かったつわりも落ち着いてきますが、中にはまだピーク真っ只中の方も。胎盤が完成するまでのもう少しの辛抱です。ま...

生理痛がひどいあなたへ!生理痛を和らげるためにできること全てを徹底紹介!

生理痛がひどいあなたへ!生理痛を和らげるためにできること全てを徹底紹介!

生理痛って毎月のこととはいえすごく憂鬱です。 痛みの度合いは人によって様々ですが、会社や学校に行けないほど生理痛がひどい人もたくさんいます。 そこまでひどい症状がなくても生理の時に不快な症状を感じている人は意外とたくさんいるようです。 毎月のことだからこそ何とかしたい生理痛。ここではひどい生理...

妊娠後期に突然訪れる!動悸・息切れが起きたときの対策法・予防法

妊娠後期に突然訪れる!動悸・息切れが起きたときの対策法・予防法

初めての妊娠で喜んだのも束の間、妊娠前には感じたことのなかった体の変化や状態に不安を感じたり戸惑う方も多いのではないでしょうか。動悸・息切れもそのひとつ。妊婦さんの約50%が経験し、その内妊娠して初めて経験する人が約40%。初めて経験した時はパニックになりがちです。自分とおなかの赤ちゃんのために...

【妊娠中期】吐き気の原因、症状、対処法

【妊娠中期】吐き気の原因、症状、対処法

妊娠中期なのに「吐き気」と聞くとなんだかげんなりしてしまいますが、妊娠中に起こる吐き気は避けることのできない症状です。つわりは妊娠初期~妊娠中期の序盤という印象がありますが、妊娠中期でも吐き気が治まらずに続くこともあります。今回はそんな「妊娠中期に起きる吐き気」に着目してみましょう。原因と症...

【妊娠中期】頭痛の原因、症状、対処法

【妊娠中期】頭痛の原因、症状、対処法

妊娠初期の体調の波を乗り越えて、ようやく落ち着いてきたと思った妊娠中期。その時期に頭がガンガンするとつらいですね。仕事や家事にも集中できませんし、やる気もそがれてしまいます。今回は妊娠中期に起こる「頭痛」に注目して解説していきます。頭痛の原因と症状、対処法も併せてご紹介いたしますので、ぜひ参...

妊活の必須栄養素③「鉄分」を豊富に含む食材まとめ

妊活の必須栄養素③「鉄分」を豊富に含む食材まとめ

「妊娠をしたい!」と考えるのであれば、通常以上に「栄養素」に気を付けたいものです。今回はそのなかから、「鉄分」を取り上げることにしましょう。だれもがよく知る栄養素ですが、これは実は妊活にも大きな影響を与えています。鉄分がなぜ必要なのか、たくさん含まれている成分はなんなのか、そしてその効率のよ...

産後の悪露が出きらないと手術も?掻爬手術とは

産後の悪露が出きらないと手術も?掻爬手術とは

産後の悪露が長引くと、すごく心配になりますよね?悪露(おろ)は出産ととも排出されるはずだった出産時の内容物が子宮内残ってしまい、それにより出産後も出血や痛みが続くという症状がでることです。誰にでもあることなのですが、あまり長引くと最悪の場合は掻爬手術(そうはしゅじゅつ)という手術をしなくては...

母乳にも影響が?産後の貧血の原因・対処法とは

母乳にも影響が?産後の貧血の原因・対処法とは

妊娠前は貧血ではなかった人も、妊娠中は急激な血液量の増大についていけず、産後は出産時の出血に伴い、貧血になることがよくあります。貧血になったら、治るまできちんと継続的にケアしていくことが大切です。なぜなら、貧血はママ自身の動悸・息切れ、倦怠感をはじめとする不調のみならず、赤ちゃんへの母乳の供...

妊娠16週~27週までの赤ちゃんの成長を解説!

妊娠16週~27週までの赤ちゃんの成長を解説!

妊娠中期は安定期の時期です。辛くしんどかった妊娠初期の悪阻などが収まってくる時期ではありますが、安定期とは言え妊娠中期ならではの症状や赤ちゃんの変化があります。 この時期の赤ちゃんはお腹の中でどのような過ごし方をしているのでしょうか。また、お母さんにどんな影響があるのでしょうか。そんな事を...

産後の生理痛が重い!対策や緩和法はある?

産後の生理痛が重い!対策や緩和法はある?

「出産すると生理痛が軽くなると聞いていたのに、なぜか前より重くなった」という声を聞くことがあります。一般的に、出産を経験すると軽くなるとされている生理痛。ところが、中には反対に悪化する方もいます。さらに、産後の生理痛悪化に加え、頭痛や吐き気といった生理不順・困難も悪化する傾向にある方もいらっしゃ...

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