初めての妊娠！プレママが読んでおきたい本おすすめ13選

初めての妊娠・・・。数えきれないほど多くの不安に悩まされ、心配の種は尽きることがありません。たくさん体を動かして不安を吹き飛ばそうにも、赤ちゃんのことを考えると思い切った運動はできません。

そんな時にはノンカフェインのお茶でゆっくり読書タイムはいかがですか？

読書タイムにぴったりな、ママさんの不安を取り除いてくれるおすすめの本を、ご紹介いたします。

初めての妊娠は不安だらけ・・・

初めての妊娠はうれしいものですが、わからないことだらけで不安になってしまうこともあります。

先輩ママさんにいろいろ聞くことができれば一番良いのですが、身近に居ないという方も多いでしょう。また、ネットの掲示板などで不特定多数の人に聞くこともできますが、それが本当に正しい知識なのか判断することは難しいですね。

そこで、妊娠・出産に関する本の中から、アマゾンの評価が高い本を集めました！評価が高いということは、多くのママさんが参考にして良かった、と感じたものです。また、本として出版されているわけですから、情報の正確性も担保されています。

初めてのことばかりで不安のプレママさんは、ぜひ、参考にしてください。

妊娠がわかったら読みたい

アメリカで100万部を突破した「The Pregnancy Journal」を翻訳した「はじめての妊娠・出産安心マタニティブック―お腹の赤ちゃんの成長が毎日わかる!」。妊娠した日から出産日まで、母体の変化と胎児の成長、必要な栄養などを詳細に解説。コラム形式なのですいすい読めて苦にならない！

 

妊娠から出産、１歳になるまでに準備しなければならないことのすべてがわかります。お金のことから制度、病院選びまで整理されて楽しいタッチのマンガで体感できるので、妊娠から出産までを具体的にイメージできるようになります。

 

アメリカの家庭なら、必ず１冊は置いてあると言われるほどの妊娠・出産マニュアルのベストセラーの日本語版。妊娠期間中に起こる可能性のある出来事の、ささやかな疑問も丁寧に解説してくれます。とても情報量が多いため、いざという時にあると安心できると高い評価を得ています。

他にもこちらがおすすめ！

何を食べていいのかわからない時に読みたい

 

妊娠中から出産後まで使えるレシピ集です。主食・主菜・副菜別に索引きできる使いやすい構成で、手軽に簡単に作れる健康的なレシピを引けるようになっています。妊娠中、産後、授乳中のおいしいレシピが載っていると評判です。

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