【保育監修】もうすぐ職場復帰！母乳育児を続けるのは可能？不可能？

職場復帰をきっかけに断乳をしても

母乳育児を続けることは可能ですが、1歳を過ぎてから職場復帰をするママは、そのタイミングで断乳をする方も多いです。おっぱいを飲んでいる赤ちゃんの姿はとてもいとおしく、おっぱいの卒業を寂しく思う方もいるでしょう。でも、卒乳をするメリットもあるのです。

断乳をするとよく食べよく眠る？！

授乳をしていたころは、あまり離乳食を食べなかったのに断乳をしたらよく食べるようになったという子もいます。また授乳中は夜中の授乳で起こされますが、断乳をして朝まで眠るようになるとママもゆっくりと休めます。仕事と育児でクタクタなのに、夜中も起きて授乳してだとなかなか疲れもとれません。保育園に預けると寂しさからおっぱいに固執する子もいるので、その前に断乳してしまうというママも。

断乳はいつならOK？時期の目安

では、断乳はいつしたらいいのでしょうか？断乳の目安は、一人歩きができる、3食の離乳食が食べられる、コップやストローで水分補給ができる、ママ赤ちゃん共に体調がいい、おっぱいのトラブルがないなどです。10カ月以降が好ましいと言われています。逆に避けた方がいい時期は、水分不足が心配される夏場と、環境の変化でストレスがかかる保育園の入園前後のころです。

だんだん授乳を減らしていく？断乳の方法

断乳の方法は2パターンあります。だんだん授乳の回数を減らしていく方法と、断乳の日を決めてその日まではたっぷり授乳をする方法です。減らしていく場合は1カ月くらいかけてゆっくりと行いましょう。断乳の日を決める場合は、言葉を理解してから「この日におっぱいバイバイだよ」と赤ちゃんに言い聞かせてから断乳をします。カレンダーに印をしていくと分かりやすいようです。

おわりに

おっぱいは赤ちゃんの精神安定剤でもあります。職場復帰をしても母乳育児は続けられます。何カ月で職場復帰をするかにもよりますが、ママと赤ちゃんの体と気持ちの状態で母乳を続けるか断乳をするか決めるといいでしょう。授乳もして仕事もして家事もして･･･全部やろうとすると職場復帰した途端にママがダウンしてしまいます。絶対にやらなくてはいけないこと以外は諦めることも大事ですよ！

参照

「出産後の仕事復帰と母乳育児に関する調査」・メデラ

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