働くママは週末に1週間の予定を考えておくのがポイント

働くママは、平日をいかに効率良く過ごすことができるかがポイントです。そのためには、休日に1週間分のおかずをまとめて作ったり、買い出しに行ったり、平日に手がとどかなかった箇所の掃除をしたり、やるべきことは一気に片付けたいですよね！そこで今回は、無駄なく平日を乗り切るための”効率の良い週末の過ごし方”のコツをご紹介します。

平日をラクに過ごすための週末活用テクとは

働くママは、平日にいかに余裕を持って過ごせるかがポイントです！そのためには、休日にできる限りのことはやっておきましょう。出勤前に慌てて準備をしていては忘れ物の原因になります。家中の整理整頓は基本中の基本ですよ。

休日に仕事の下準備をしておこう

休日に仕事の時間を必要とするママも中にはいます。翌週から始まる、仕事の段取りのチェックを行うと平日の負担も軽減されますね！また、会社に送られてくるメールも自宅のパソコンや自分の携帯で確認できるように設定し、対応できるものに関してはすぐに返信することで週明けの仕事がラクになります。これなら子どもがいても隙間時間を使ってできますね。

アイロンがけや布団干しも週末にまとめて

アイロンがけは意外と時間がかかるので、休日にまとめて行うと平日ラクですね！シャツやハンカチ類は平日分は持っておくと便利です。朝の布団干しは時間を要しますし、帰宅してから布団を取り込んでさらに敷き直すとなると体力的にもつらいものがあります。またフルタイムで働いているママは平日に布団を干すのは時間的に厳しいです。ですので休日の晴れた日に一気に干しましょう。きれいな布団で週を明けると気分も良いですよ。

1週間分の掃除とゴミをまとめよう

平日では時間がなくてできなかった箇所の掃除も休日にまとめて行いましょう。毎週きちんと掃除を行っていれば、30分〜1時間ほどで家中きれいになるのではないでしょうか。また、仕事等で出た書類や保育・幼稚園、小学校等の配布プリント等の整理も行いましょう。必要のないものは1週間ごとに処分することで翌週必要な書類やプリントもすぐに見つかります。

ママの平日コーディネートも考えておく

平日着ていく洋服のコーディネートも意外に時間がかかるものです。特に社外の方に会うことが多い職種のママは頭を悩ませることでしょう。週末に平日の予定、天候などを考慮してコーディネートをしておけばその分楽になるはずです。自分が持っている洋服でどんな着回しコーディネートができるのか忘れないように平日コーデをスマホで撮影しておくのもおすすめです。

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週末の作り置きで朝食やお弁当準備を一工夫

働くママにとって子どもたちを保育園や学校へ送り出すまでの時間は、本当に目の回るようなひと時ではないでしょうか。そんな慌ただしい時間の中で行う朝食準備やお弁当準備も、週末に作る「作り置きおかず」で負担を軽減しましょう！

朝は作り置きおかずを乗せるだけ！

大きめのプレートに、週末に作っておいたおかず、ミニトマトやレタスなどの葉野菜、ゆでておいた卵や目玉焼き、前日夜に握っておいたおにぎりを乗せたら、あっという間に朝食の完成です！彩りも豊かですし、ワンプレートに乗せただけで見た目もおしゃれ。洗い物が最小限に抑えられるのも働くママにはうれしいポイントですね。

お弁当セットの作り置きで調理いらず

経済的にメリットのあるお弁当も、毎朝作るのはしんどいものです。そこで、作り置きしておいたおかずや、夕飯に残ってしまったおかず、あるいはわざと多めに作って残しておいたおかずを少量ずつラップに包んで冷凍しておきましょう。また、ハンバーグ、ほうれん草のごまあえ、ゆでたブロッコリーとニンジンなど1回のお弁当に入れる献立をまとめてジッパー付きの保存袋に入れて冷凍保存しておけば、解凍したそれを詰めるだけで済みますよ。

金曜日は残った作り置きをフル活用！

作り置きをしていても、1週間で全てを使い切ることは難しいです。そこで、新しく作り置きを作る前日は、残っていた作り置きおかずを一掃しましょう！ゆでていただけの野菜はうどんと合わせて”野菜うどん”や中華そばと合わせて”五目そば”にもできますし、鶏の唐揚げや照り焼きは卵とじにするなど、丼物にすると使い切りやすく、時間もかかりません。

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