パパだからこそできる!体を使ったパパ遊び特集8選

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お父さんと赤ちゃん

毎日家族のために働いているパパは忙しくてなかなか子どもと遊べず、子どもがなかなかなついてくれない…という悩みを持つ人もいるのではないでしょうか。ママと遊んだほうが楽しいのでは…と寂しい気持ちになっているパパもたくさんいることと思います。しかし、パパにしかできない遊びもたくさんあるのです。今回はそんなパパが大活躍のパパ遊びをご紹介します。

パパしかできない!体力勝負のパパ遊び

パパとママの決定的な違い…それは体力です。体力があるからこそできる体を使った遊びはどこの家庭でもパパのお役目。ママにはまねできないパパの専売特権です。パパにしかできない体力勝負のパパ遊びをご紹介します。

体力を使った遊びがおすすめな理由

子どもは免疫力の向上やけがの防止などを目的として小さいころからきちんと体力をつけておく必要があります。パパと一緒に体力をつかった遊びをすることは、筋力の発達や丈夫な体を育てるのにぴったりなのです。パパも体力を使いますが、子どもも体力を使うので、一緒に遊んでいる!という実感を子どもに与えることもでき、さらに子どもとの絆が深まることでしょう。

持ち上げる力が必要な「高い高い」

子どもを自分の頭より高いところまで持ち上げる「高い高い」は代表的なパパ遊びのひとつです。パパの腕力や背の高さを生かすことができます。ママの力では連続して「高い高い」をするのは至難の業。その分パパがいるときは高い高いをして子どもを喜ばせてあげたいですね。ただし、新生児~生後6カ月未満の乳児については揺さぶられっ子症候群になりやすいと言われていますので注意が必要です。

高いところが大好きな赤ちゃんには肩車

肩車もパパ遊びの代表格といえます。意外とどっしりと重たい子どもを肩に乗せてあげるのは大変なことですので、力持ちのパパが大活躍しそうですね。いつも見ている景色とは違う景色を子どもに見せてあげましょう。新鮮な景色に子どものテンションも上がってしまうこと間違いなしです。ただし、首や腰が据わってから背中を支えながら肩車してあげてくださいね。

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室内で思いっきり遊べるパパ遊び

外で元気いっぱいに遊ぶのもいいですが、なかなか昼間に遊びに出られないというときもありますよね。そんなときは室内でも思いっきり遊ぶパパ遊びもあります。お部屋の中なら安全で気候にも左右されないということもメリットです。

おうちの中で飛行機になる!?飛行機あそび

パパが床にあおむけに寝転がり、足を曲げて天井に向けて出し、子どもをパパの膝から下に乗せて持ち上げてあげる飛行機遊びは室内遊びの定番です。室内にいながらにして子どもが飛行機のように飛んでいる動きのある遊びなので、子どもの喜びも大きいでしょう。いつもと違う姿勢で違う景色を見ると子どもの刺激にもなりますね。

パパを追いかけろ!はいはい鬼ごっこ

“はいはい”ができるようになると子どもの行動範囲はぐんと広がります。いつか立って歩くためにはこの”はいはい”の過程が非常に大切です。パパが鬼となって子どもにパパを追いかけさせてあげましょう。たくさん”はいはい”をすることで腕の力と足の力が高まるので、子どもが疲れるか飽きるまでたっぷりと遊んであげるようにしてみてくださいね。

ゆりかごのようにゆらゆら揺らそう!

子どもはゆらゆらと揺れる感覚が大好きです。赤ちゃんを横抱きしてゆりかごのようにゆらゆら揺らしてあげるのも楽しい遊びのひとつです。時々早く揺らしてあげるとスピード感が好きな子どもも喜ぶでしょう。子どもが眠くなってきたらそのままゆっくり揺らしてあげるといつの間にか寝てしまっていることもあるかもしれませんね。

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文房具と音楽をこよなく愛すライターです。コーヒー派か紅茶派かでいうとコーヒー派です。

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