寝かしつけが楽しみになる方法:今夜は納豆ご飯だけでいいですか?【第25回】

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寝かしつけが楽しみになる方法

次女(生後10カ月)の1日3度の寝かしつけは抱っこひもでおんぶをしながらユラユラ歩くという方法をとっています。その間に好きな本を読むようにしており、例えば小説などであれば一度の寝かしつけで20ページくらいは読めるので、寝かしつけのたびに少しずつ読み進めることができます。こうして寝かしつけ中でも自分の時間をわずかに持つことで、忙しい中でもストレスをため込まないようにしています。慣れないうちは1話完結の漫画などが読みやすいですよ!皆さんもぜひお試しあれ!

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