「 桶谷式マッサージ 」のお役立ち記事一覧

おいしい母乳がたくさん出る?桶谷式マッサージってどんなものなのか?

おいしい母乳がたくさん出る?桶谷式マッサージってどんなものなのか?

「桶谷式」は助産師の桶谷そとみさんが考案したマッサージ法で、母乳育児にまつわるトラブルを乳房のマッサージや食事指導、授乳指導によって改善に導いてくれます。桶谷式マッサージには乳房全体の伸展性をよくし、リンパや血液の流れをスムーズにすることによってトラブルを改善させる効果があり、痛みが少ないことも...

【完全母乳編】どれくらい出てるかわからない!完全母乳ママが知っておきたいポイント

【完全母乳編】どれくらい出てるかわからない!完全母乳ママが知っておきたいポイント

初めて完全母乳育児をしているママの場合、どのくらい母乳が出ているのか?あげる頻度は?本当に足りているの?と不安になることが多いと思います。そこで今回は完全母乳ママが知っておきたい「授乳回数」「母乳の量」「母乳の増やし方」について紹介していきます。ポイントをおさえて、母乳を長くあげられるよ...

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