毎日子育てや家事に時間を取られ、つい自分のことは後回しにしてしまいがちなのが主婦。たまに時間がぽっかり空いても、結局スマホをいじって終わる…というママも多いでしょう。
趣味らしい趣味がないという主婦のみなさん！ぼーっと過ごすのも贅沢な時間の使い方ですが、子どもが手を離れた後も継続できるような楽しい趣味をはじめてみませんか？
今回は主婦の方が、手軽にはじめられる趣味を集めてみました。あなたに合う趣味が見つかりますように。
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主婦でも手軽にはじめられる趣味
まずは手軽にはじめられる、王道の趣味をご紹介していきます。趣味がないという主婦の方は、まずは手軽なものからはじめてみるといいですよ。
映画鑑賞
今はアマゾンプライムやhuluなど、定額制のサブスクで映画見放題のサービスが大人気。サブスクなら家のテレビだけじゃなく、スマホやタブレットなど場所を選ばず鑑賞できるから忙しい主婦にぴったり。もちろん話題の新作は映画館の大画面で観るのもおすすめ。レディースデーを狙えば1000円程度で鑑賞できます。鑑賞したリストを作って感想も書いておけば、自分だけのレビューが完成！
音楽鑑賞
音楽鑑賞のいいところは、家事や育児をしている時にも好きな曲を流せるところ！お気に入りのプレイリストを流しておけば気分も上がりますよ。そして音楽鑑賞もサブスクのおかげでとても手軽なものになりました。新曲は発売日に買いにいかなくてもいいし、マイナーな曲でも検索したら出てくることも多々。自分が好きそうな曲もレコメンドしてくれるので、好きなジャンルの曲をもっと深めることができます。
読書
お金がかからない趣味の一つが読書。図書館を利用すれば無料で本を楽しめるし、本の収納に困ることもありません。図書館の多くはインターネットで本の予約ができるので、最新の本や人気の本も予約しておけば確実に読めます。活字が苦手という方は漫画もおすすめ。インターネットでは「コミックシーモア」や「めちゃコミ」など、漫画がスマホで読めるサービスもありますよ。空いた時間にサクっと読めて気楽です。
裁縫、刺繍、羊毛フェルト
隙間時間でちょっとずつでも作業できるのが裁縫や刺繍。子どもの洋服を作ったり、ハンカチに刺繍をしたり、趣味で作ったものが実用的に使えるのがいいところ。羊毛フェルトでかわいいマスコットを作れば、子どもも喜びますよ。道具はほとんど100円ショップでそろえられるので、コスト的にも〇。
一人カラオケ
大声を出すってストレス解消にいいですよね！一人カラオケなら誰に気をつかうことなくマニアックな選曲をしても、サビだけ唄うのもOK。練習したい曲は何十回だって歌えます。それに一人なら他人の飛沫でコロナに感染する確率も低いですよね。なかなかカラオケに行く時間もない…という方は、アプリの家カラオケを試してみるのもいいのではないでしょうか。
ガーデニング、家庭菜園
ガーデニングや家庭菜園は植物が日々育ち、変化を感じられるので、楽しくやりがいもあります。自分で育てた野菜を家族に食べてもらうのもうれしいですね。鉢植え、土、種にシャベルまで100円ショップで手に入るので、初心者のハードルも低いです。最初は欲張らず小さな鉢植えから試して、どんどんグレードアップしていきましょう。
カフェ巡り
コーヒーや紅茶好きの方におすすめなのがカフェ巡り。おしゃれなカフェや昔からある喫茶店など、散歩がてら訪れてみるのも楽しいですよ。近くのカフェをはしごしたり、読書でまったりしたり、店員さんと仲よくなったり、自分のペースで楽しめる趣味です。
パワースポット巡り
パワースポットは元気やご利益がもらえる場所といわれており、金運や健康運アップを期待して多くの人が訪れます。パワースポット巡りを趣味にすればたくさん歩くので健康によいし、パワーをもらえて元気になるでしょう。大人の遠足と称して友達と出かけても盛り上がりますね。インターネットで「パワースポット」と検索するとたくさん表示されるので、まずは近場から足を運んでみるのもいいですよ。
ブログやインスタをはじめる
毎日の子育てや好きなことについて、日記感覚でブログやインスタをはじめてみるのもいいですね。自分の思ったことを書き出すことは、意外とストレス解消にもなるんです。月日が経って読み返せば「こんなことあったな～」と思い出にもなります。コメント欄をあけておけば読者からのコメントも受け取れて、新たな友達の輪が広がるかもしれませんよ。
ペン字、習字
パソコンやスマホで文字を打つ毎日で、ペンで字を書くことはめっきり少なくなりました。だからこそ署名するときや、宛名を書くとき自分の文字が気になりませんか？
「文字は性格を表す」といわれるように、美しい文字を書くとあなたの印象もさらにアップ。ペン字や習字を趣味にすれば実生活にも役立つでしょう。本屋にはペン字や習字の本がありますし、通信教育で習うのもいいですね。
お菓子やパン作り
お菓子作りやパン作りは主婦に人気が高い趣味です。自宅のキッチンで作れますし、おいしいおやつは家族も大喜び。レシピ本を参考にしてもよいですが、アプリなら動画でわかりやすく説明してくれるので失敗も少ないでしょう。
瞑想
心を無にする瞑想。メリットはお金が全くかからないところ。しかも1日に数分瞑想するだけで幸福度や集中力がアップして、ストレス解消にもなるとか。静かな場所でリラックスして、呼吸を意識する…やってみると意外と難しいといわれています。瞑想を趣味にして、毎日心をリセットしてみましょう。
スポーツ観戦
スポーツ観戦は応援している自分も熱くなれる趣味です。会場でスポーツ観戦するのは難しいかもしれませんが、今はスポーツチャンネルで手軽にテレビ観戦できます。
例えばケーブルテレビのスカパーやインターネット動画配信のDAZN（ダゾーン）に加入すれば、野球・サッカー・バスケ・テニス・ラグビー・フィギュアスケート・格闘技など多岐にわたるスポーツが観戦できます。好きなチームや選手を見つけて全力で応援すると楽しいですよ！
ボランティアに参加
ボランティア活動は人の役に立っているという充実感が得られる趣味。お住まいの地域のボランティアセンターでは、身近なボランティアを募集していると思います。大がかりなボランティアじゃなくても、地域の清掃活動やイベント開催のサポートなどできることからはじめてみてはいかがでしょうか。費用はかからないし、人から感謝されてやりがいを感じますよ。
セルフネイルアート
ネイルサロンに行くと1回何千円とかかりますが、自分でネイルをするならかかるのは材料費のみ。ジェルネイル、スカルプチュア、ポリッシュ、ネイルチップなど種類はたくさんありますが、中でも人気なのがジェルネイル。手軽で色もちのよいのが特徴。初心者用のキットを購入すればすぐにはじめられます。慣れてきたらお友達のネイルをやってあげると喜ばれること間違いなし！
断捨離
断捨離を趣味にすれば部屋はきれいになるし、気持ちもスッキリするし一石二鳥。きれいな状態をキープするには断捨離を継続する必要があるので、長く続く趣味にもなります。一つ物が増えたら一つ捨てる。決断力も鍛えられますね。
天体観測
都会の空はあまり星が見えないといわれますが、よくよく見るとたくさん瞬いています。肉眼でも星座が見られるし、ちょっと奮発して望遠鏡を買えば金星や火星もきれいに見られます。季節によって変わる星座を眺めるのもロマンチックですよ。星座の神話や伝説を知るともっと楽しめるはず。
天体観測おすすめアプリ「Sky Walk 2」
スマホを空に向けると星座が表示されます。
星や宇宙の情報も満載。
美容研究
美容研究を趣味にしてメイクのテクニックや化粧品、アンチエイジングを学んで、美を高めてみませんか。深く知るために美容系の資格を目指すのもいいですね。肌のことを学ぶ「スキンケアアドバイザー」やメイクを学ぶ「JMA日本メイクアップ技術検定試験」など、関連資格がたくさんあります。「美は一日にしてならず」といいますから、生涯かけた趣味にできそうです。
ペットを飼う
ペットは生半可な気持ちでは飼えませんが、とってもかわいくて心を癒してくれる存在。犬を飼えば毎日の散歩で自分も健康になります。犬や猫の他に、うさぎやハムスターなどの小動物、金魚、小鳥などもかわいいですね。飼いはじめることは簡単ですが、かなりのお金と世話の手間がかかるので、よく考えてから飼うようにしましょう。
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体を動かす趣味
通勤や買い物でしか歩かないし、仕事もデスクワークという方は体を動かす趣味を見つけてみましょう。運動不足は健康にも美容にもよくありませんよ。
ヨガやティラピス
ダイエットにも最適なヨガやティラピス。激しい動きが少ないので、初心者にもおすすめ。いきなり習いに行くのはハードルが高いなぁと思っている方は、ヨガマットを買って自宅ではじめてみてはいかがでしょうか。場所を取らないし、ドタドタと近所迷惑にもなりません。YouTubeではプロのレッスンが無料で見られるチャンネルもあります。
フラダンス
フラダンスはゆったりした動きですが、常に腰を落とし背筋を正しているので結構体力を使います。指先まで神経をいきわたらせて、美しく見せるのがなかなか難しいポイント。趣味にすれば姿勢や普段の所作も美しくなるかも。フラダンス教室に通えば発表会などもあるので、家族にママの一面とは違うところを見てもらえます。
社交ダンス
社交ダンスはペアで踊る、幅広い年齢層の方がたしなんでいる趣味です。衣装も華やかで美しいですね。優雅でスローなダンスから激しいダンスまで、ジャンルも多岐にわたっています。テレビ番組で芸能人の方が踊っていることでも有名。ダイエットにもなるし、コミュニケーションの輪も広がりますよ。独学ではじめるのはなかなか難しいので、最初はレッスンを受けるのがいいでしょう。
ベリーダンス
ベリーダンスの特徴はセクシーな衣装と激しい腰振り！フラダンスよりも体を激しく動かします。ダイエットにも効果があるといわれており、とくにおなかのくびれができると話題になりました。YouTubeではベリーダンス動画がたくさんあるので、興味を持った方はぜひ見てみてください。美しく舞う姿に感動しますよ。
マラソン
自分のペースで走れるマラソンは趣味にも最適。シューズと動きやすい服装を用意すればすぐにはじめられます。ただ走るだけでは飽きてしまうかもしれないので、目標を決めて走るのがおすすめ。距離を長くしていく、タイムを縮める、フルマラソンを目指すなどなど。継続すればどんどん走れる距離が長くなり、もっと楽しくなってくるでしょう。ランナーズハイを味わえる日がくるかも。
ウオーキング
マラソンの自信がない方におすすめなのがウオーキング。膝への負担が少ないので、しばらく運動から遠ざかっていた人がはじめるには最適な趣味。腕を振って、いつもより歩幅を大きくとるととてもいい運動になります。歩数計を付けて「今日は1万歩を目指そう！」と、こちらも毎日のミッションを設定しましょう。
サイクリング
サイクリングは手軽でお金がかからない、かつ健康になれる趣味。最初はサイクリング用の本格的自転車は必要ありません！ママチャリでも十分。いつもは電車で出かける距離の道のりを、自転車に変えることからはじめてみましょう。風を感じて気分爽快ですし、ダイエット効果も期待できます。気になるお店があったら自転車を止めて、すぐに立ち寄れるのもうれしいところ。
運動系のサークルに入る
バレーボールやサッカー、バスケットボール、バドミントンなどのチームスポーツをやりたいけど、一人じゃ無理…という方！地域で運営している運動サークルに加入してみてはいかがでしょうか。練習場所も近隣学校の体育館や市の体育館など、通いやすいのもポイント。初心者歓迎のところがほとんどなので、敷居も低いです。ぜひ地域コミュニティのサイトから検索してみてくださいね。
ジムで鍛える
運動系の趣味を見つけたいけれど、何からはじめていいのかわからない方はジムがおすすめ。ジムは空いた時間に通えますし、トレーナーがあなたに合ったメニューを考えてくれます。基礎体力の向上にもつながりますよ。どんどん引き締まっていく自分の体を見るのが楽しみになるでしょう。
登山
登山と聞くと険しいイメージですが、登山道が舗装された低山なら気軽に登れます。例えば人気の高尾山ならケーブルカーで山頂付近まで約6分。飲食店やトイレなども充実しているので、初心者にはおすすめ。山ガールの定着でかわいくておしゃれなアウトドアグッズもたくさん売られているので、そろえるだけでワクワクしちゃいます。
スイミング
水泳はカロリー消費量が高く、全身の筋力アップが期待できる趣味。市民プールは1回400円ほどで通えるので、コストもあまりかかりません。温水プールなら一年を通して泳げます。泳ぎが苦手な方は、水中ウオーキングするだけでいい運動になりますよ。体づくりと健康に役立つ趣味。4種目制覇を目指してみましょう。
DIY
DIYといえばのこぎりで木を切ったり、ハンマーで釘を打ったり…なんて想像しますが、初心者でも簡単にはじめられるDIYが今人気。例えば壁紙を貼ったり、組み立てるだけで棚ができたりと、便利な道具がたくさんあるんです。DIYでおうちの中を自分好みにリフォームしちゃいましょう。
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頭を使う趣味
頭を使う趣味で、脳を活性化させましょう。頭を使い楽しみながらできる趣味を集めてみました。
漢字能力検定
スマホやパソコンの普及に伴い、漢字は読めるけど書けないという人が増えています。大人なら漢字の読み書きはきちんと身に着けておきたいですよね。そこでおすすめなのが漢字の勉強。しかしただ漢字を勉強していても飽きてしまうので、漢字検定で力試し。漢字検定は10級から1級まであり、3級で中学校卒業程度、準2級で高校在学程度となっています。「3級なら余裕だわ」なんて軽く挑むと、案外難しくて不合格なんてことも。大人になってあまり勉強していないという方は、一つずつ級を上げて漢字博士になるのもいいですね。
英会話
英語が話せたらかっこいいですよね！いくつになっても学びたいのが語学。今は外部の教室に通わなくても、おうちにいながらオンラインレッスンが手軽に受けられるので、時間がない主婦の方にもおすすめ。またNHK英会話やYouTubeを利用してみるのもいいでしょう。新しい言語を取得するのは根気が必要。英語の勉強自体を趣味にしてしまえばペラペラになるのも夢じゃない！？
将棋・囲碁
藤井聡太七段の活躍で注目を浴びている将棋。将棋や囲碁は道具をそろえるのが大変そう…ルールが分からない…とハードルが高いイメージですが、今はスマホのアプリで簡単にプレイできます。駒の動かし方もアプリならわかりやすい。オンラインで対戦すれば、自分の上達度もわかります。また近所の将棋、囲碁サークルなどの実践で学ぶのも面白いですよ。
百人一首
アニメ「ちはやふる」でおなじみの百人一首も趣味としておすすめ。百首覚えるのには苦労しますが、上の句を聞いただけで札が取れたら快感！百人一首のアプリにうたを読んでもらえば、一人で練習もOK。それぞれの詩の背景を知るともっと面白くなります。家族と一緒に競技カルタを楽しめますし、ママがやっていると子どもも自然と身に付くでしょう。
謎解き
謎解きは問題文や画像を見ながら、ヒントを頼りに答えを導き出します。謎解きは脳の活性化を促し、機能を高める効果があるとか。謎解きで人気なのが松丸亮吾さん。謎解き関連本もたくさん出版されているので入門編にはもっていこいです。謎解きのイベントは各地で開かれており、リアル脱出ゲームを楽しめる施設もあるので参加してみてはいかがですか。
ルービックキューブ
誰もが一度は遊んだことがあるルービックキューブ、全面そろえたことありますか？闇雲に回していてもそろわない、とても奥深い玩具なんです。ルービックキューブには法則があり、頭を使ってそろえていきます。世界記録はなんと3秒47。なんて記録は目指さなくてもいいのですが、そろえられたら「ママすごい！」と子どもからも羨望のまなざしでしょう。持ち運びが便利でいつでもどこでも遊べる趣味ですね。
パズル
昔からあるおなじみの遊び、パズル。最近では絵画やアニメなど種類が豊富なので、完成すればインテリアにもなるし、達成感もあります。一度完成させた後、何度もやりなせるところもパズルならでは。また好きな写真をパズルにしてくれるサービスもあります。コツコツ派の方におすすめ。
パソコン教室
パソコンは持っているけど、ほぼネットサーフィンのみ…という方におすすめなのがパソコン教室。パソコンがもっと使えれば仕事にも役立ちますし、できることも広がります。パソコン教室は、基礎知識やワード・エクセルの使い方、フォトショップで写真の加工などを学んだり、パソコン関連の資格取得などを目指したりコースはさまざま。
このIT時代に、子どもに教えるのにも役たちますよ。
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芸術系の趣味
音楽や絵画など芸術の趣味はジャンルも幅広いです。芸術系の趣味を通して、あなたの感性を磨いてみましょう。
楽器
ピアノやギターなど楽器演奏は人気の高い趣味。楽器が弾けると「すごい！」と思われやすいですよね。どんな楽器でも好きなものを選べばよいのですが、用意するのが難しければ子どもが学校で使っているリコーダーや鍵盤ハーモニカなどでもOK。YouTubeではいろいろな楽器の演奏方法がアップされているので、参考になりますよ。
友達や家族と演奏するなど、コミュニティの輪を広げましょう。
タブレットでイラスト
絵を描くのは好きだけど、絵具はめんどくさいし、必要な道具がわからない…という方にはタブレットのアプリでイラストを描く方法がよいでしょう。用意するのはタブレットやiPad、タッチペン、アプリだけ。水彩絵や油絵、クレパスなどさまざまなパターンが用意されているので、まるでプロのような絵が描けます。SNSに投稿するのもおすすめ。そこから人気が出て本を出版される方も多くいるんです。
大人の塗り絵
大人の塗り絵は絵が繊細で美しく、細かいところまで丁寧に塗っていると夢中になれます。一つの作品を塗り終えるのに何時間もかかり、完成したときの達成感もひとしお。塗り絵は本屋で購入するか、インターネットからもダウンロードできます。100円ショップでも売られているので、色鉛筆を用意するだけでリーズナブルにはじめられますよ。一冊すべて塗り終えれば、自分だけの絵本のよう。
消しゴムハンコづくり
消しゴムハンコの作り方はとても簡単。好きなイラストや文字を書いた紙を消しゴムに押し付けて転写し、あとは線の部分を残して掘るだけ。オリジナルデザインの消しゴムハンコはとても味のある作品になります。消しゴムハンコのスターターセットも売られているので、初心者でも大丈夫。油性のスタンプインクを使えば布にも押せますよ。
美術館・博物館巡り
美術館や博物館で芸術に触れてみるのも、日常から離れていい気分転換になります。子どもの声が聞こえない静かな場所で、自分だけの世界に浸ってみるのはどうですか？同じ美術館でも期間限定の展示品があったりするので、何度訪れても新しい発見があるでしょう。年間パスポートを購入すればお得に通えます。
小説を書く
小説は紙と鉛筆とアイデアがあればはじめられます。最初こそつたない文章しか書けないかもしれませんが、趣味として続けていけば徐々に洗練されていくでしょう。登場人物を自分の好きなように動かせるのだから、物語や空想好きならたまらないはず。昔は小説を書いても家族や友人くらいしか読んでもらえませんでしたが、今はインターネットを通じて発表することも可能。夢が広がる趣味といえます。
アクセサリー作り
手先が器用で細かい作業の好きな方には、アクセサリー作りがよいでしょう。ビーズや金具を使って自分でデザインした、世界で一つだけのアクセサリーが作れます。ピアスやリング、ネックレスなど、上達すればフリマアプリでも値がつきます。手作りアクセサリーの専門店では、初心者向けのレッスンを行っていることもあるので工具をそろえるついでに受講してみましょう。
フラワーアレンジメント
フラワーアレンジメントはお花を美しく見せる花束作りや、アレンジをします。お花が好きで、部屋に飾りたい方に向いている趣味。自己流ではじめてもいいですし、レッスンに通えば、「フラワー装飾技師」「フラワーカラー検定」「花セラピスト」などの資格も取得できるところがあります。部屋にきれいなお花を飾れば気分が上がりますよ。
カメラ
カメラ撮影は、スマホを持っていればすぐにでもはじめられる趣味。最初から一眼レフなど高いカメラを買わなくても、スマホのカメラで十分きれいに撮れます。SNSで趣味の写真をアップするのもいいですね。自信がついてきたらフォトコンテストにチャレンジ。
マジック
マジックのタネは100円ショップでも売られているので、身近で手軽な趣味といえます。マジックを覚えておけばさまざまな場所でコミュニケーションが広がりますし、驚かれるのも快感になるでしょう！マジックの種類は何百とあるので、取得するまで長く継続できる趣味になります。いきなり鳩が出せたら人気者まちがいなし。
陶芸
2020年の朝ドラ「スカーレット」でも話題になった陶芸。陶芸は自分だけのお皿や置物などが作れます。はじめるには粘土や作品を焼く窯が必要なので、初心者の方は教室に通うのが一番。単発のレッスンを受けてみて、面白かったら通ってみるのもいいですね。自分が作ったお皿で食べる料理は格別においしく感じるかも。
ポリマークレイ粘土
ポリマークレイ粘土とはオーブンで加熱すると固まる、樹脂でできたクラフト用粘土です。さまざまな色がありアクセサリーや小物作りに用いられます。必要な道具は粘土や粘土板、ヘラ、ニス、そしてオーブンなど。自宅のオーブンで作業できるので、陶芸よりも手軽です。粘土をこねて形を作っていくと、子どものころのように夢中になれますよ。
ゴスペル
ゴスペルとはアメリカ発祥の、協会で歌われる音楽ジャンル。映画「天使にラブソングを」でも有名になりました。軽快なリズムに乗って、おなかの底から声を出します。合唱よりも自由度の高いところがポイント。興味がある方はゴスペル教室や地域のゴスペルグループに参加してみましょう。ストレス解消にもなるし、英語の歌詞なので語学の勉強にもなりますよ。
観劇
チケットを購入して劇場に足を運ぶ観劇は、少々リッチな趣味といえるでしょう。大きな劇場で行われる舞台はいい席で見ようとすると何万円とかかりますが、日常では味わえない感動や興奮を体験できます。また全体が見渡せる少し離れた席から見れば違った発見もあります。演劇は生ものなので、同じ演目を何度見ても飽きないでしょう。パンフレットを集めたり、好きな俳優を見つけたりと楽しみ方はさまざま。舞台と観客の距離が近い小劇場もまた違った感動があり、チケットもそれほど高くないので主婦の方におすすめ。
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