「 肉類 」のお役立ち記事一覧

肉類
肉類に関してのお役立ち記事を紹介しています。妊娠中の食生活というのはお腹の中の赤ちゃんに影響が出ることもあるため特に繊細なものですが、肉類のチョイスというのも気を配りながら行うようにしましょう。
基本的には生レバーや生ハムなど、未調理のものはウィルス感染の危険性もあるので避けるようにしたいところです。

妊娠したい女性が摂取すべき3大栄養素

妊娠したい女性が摂取すべき3大栄養素

妊娠を望む人は、まずは自分の体を整えて、労わってあげることが大切です。そのためには、食事にも目を向けなければいけません。食事というのは、私たちの健康と体を構成するもっとも基本的なものだからです。何でも好き嫌いせずにしっかり食べ、過度なダイエットを慎み、必要な栄養素を過不足なくとっていくことが重要...

妊婦さんが生ハムや生肉を食べてはいけない理由

妊婦さんが生ハムや生肉を食べてはいけない理由

妊娠中の食生活では、特に食べてはいけないものについて把握しておく必要があります。なぜならば、胎児に影響を与える可能性が高いためです。中でも、生ハムや生の肉類には特に注意が必要です。厚生労働省でも、妊娠中に控えた方が良い食材として挙げられていますが、今回はその生ハムや生肉をなぜ妊婦さんが控えた方が...

妊婦さんは要注意食材?レバーの意外な落とし穴

妊婦さんは要注意食材?レバーの意外な落とし穴

妊活中の女性、または妊婦さんにはぜひ気をつけていただきたい食品の1つであるレバー。レバーには、貧血予防の効果などがあり、一見して妊娠中でも食べた方が良い食品なのでは?と思うかもしれませんが、レバーに含まれているある成分に落とし穴があるのです。その成分について、詳しく見ていきましょう。 妊婦...

トップへ戻る