旦那がはげてきた際に妻ができる対処法
人によっては薄毛が原因で内気な性格になり、家に引きこもりがちになってしまう方もいるそうです。旦那がはげてきた際に、妻として何かできることはないのか悩む方も少なくありません。そんな時、妻としてできる対処法をいくつかお知らせします。
普段の食生活の改善を試みること
髪の毛は食事によって摂取する栄養素を使って生み出されるものなので、はげの改善に食生活は非常に重要です。栄養バランスのとれた食事を規則正しく食べられるよう配慮してあげましょう。特に、髪の毛の成分そのものであるたんぱく質をはじめとして、ビタミンやミネラルを豊富に含むメニューを意識して、献立を考えてみてください。
旦那にストレスを発散させてあげる
はげは、ストレスとも密接に関係していると言われています。特に若はげであるAGAは、ストレスを感じやすい方に多くみられる症状だそうです。
例えば、旦那のストレス発散のために、休日は気分転換になるようなイベントを考えたり、仕事のグチを言いやすい環境を作ったり、十分な睡眠時間を確保してあげたりするのが良いでしょう。なるべくストレスを発散、溜め込まない生活環境を整えてあげることも効果的です。
育毛剤の他、増毛サロンやAGAクリニックをすすめるのも手
薄毛への直接的な対処法としては、
- 髪を短く切る(はげが目立たなくなる)
- 育毛シャンプーを使う
- 育毛剤を使う
などがあります。ただ、少しばかりの良い変化は見込めるかもしれませんが、劇的な改善を見込める方法ではありません。やはり、はげを根本から解決したいのであれば、育毛サロンやAGAクリニックの利用が最も効果的だと言えます。
しかし、自分からそういった施設に行くことに抵抗を感じる男性も多いでしょう。そのためには、妻が背中を押してあげることで旦那が行きやすくなるかもしれません。「妻がどうしても行って来いと言うので…」と自分を理由に使ってもらうことで、恥ずかしい思いをせずに通えるという方も増えるはずです。
おわりに
日本人男性にとって、はげは決して遠い世界の話ではありません。将来的には、大多数の男性がはげと向き合うことになります。しかし、旦那のはげは妻のサポートによって予防したり、進行を遅らせたりすることも可能なので、まずは生活習慣を見直すことからはじめてみてはいかがでしょうか？
※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。ご了承ください。
ピックアップ
福祉系大学で心理学を専攻。卒業後は、カウンセリングセンターにてメンタルヘルス対策講座の講師や個人カウンセリングに従事。その後、活躍の場を精神科病院やメンタルクリニックに移し、うつ病や統合失調症、発達障害などの患者さんやその家族に対するカウンセリングやソーシャルワーカーとして、彼らの心理的・社会的問題などの相談や支援に力を入れる。現在は、メンタルヘルス系の記事を主に執筆するライターとして活動中。《精神保健福祉士・社会福祉士》
この記事に不適切な内容が含まれている場合はこちらからご連絡ください。
