ホワイトノイズって何？大人には雑音でも赤ちゃんには心地よい音がある

身近にあるものを使っても似た音が出る！

スーパーやコンビニ等でもらうレジ袋や水道の蛇口でもホワイトノイズ音は出ますが、なんと自分の口から出すこともできるのです！ここでは、深夜に出しても周囲に響きにくいホワイトノイズ音をご紹介します。夜泣きしたときなどに試してみてくださいね。

大人にはちょっと耳障りな「レジ袋」を擦る音

赤ちゃん用にレジ袋のおもちゃも売られているほど、赤ちゃんはレジ袋を擦る音が大好きなのです！大泣きしている赤ちゃんにもガサガサと耳元で鳴らしてあげればケロっと泣きやんでしまうこともあります。レジ袋ならどこの家庭にもあるものなので、手軽にホワイトノイズ音が出るので便利ですね。ただし、レジ袋は顔にかかってしまうと危険なので赤ちゃんに持たせずにママやパパが擦ってあげましょう。

「水道の蛇口」から水が流れ出る音も◎

赤ちゃんが眠っているときにお風呂やトイレ・水回りなどの掃除や食器洗いなどを行うのは気がひける、と思う人も多いとは思いますが、水道の蛇口から水が流れ出る音は赤ちゃんにとって心地の良い音です。夜泣きが止まらない、グズグズが治らないといった際には、水道の蛇口をひねってみてはいかがでしょうか。ただし、水道代がもったいないので頻繁に行うことはやめましょう。

赤ちゃんの耳元で「シーッ！」という

一番手軽にホワイトノイズ音を出すにはこの方法です！静かにしてほしいときに人さし指を立てて「シーッ！」という動作がありますが、赤ちゃんの耳元に口を近づけて「シーッ！」といってみましょう。1歳にもなるとくすぐったいだけのようですが、生まれたばかりの赤ちゃんは胎内音を思い出してリラックスする効果が期待できますよ。