もしも夫の気持ちに自信が持てなくなったら
愛されるための努力をし続けていたとしても、やはり人間ですから絶対に不安にならないとは言い切れません。旦那の行動にこれといって決定的な変化がない場合でも、気分の波から漠然とした不安にさいなまれることも時にはあるでしょう。
そんな時、どうやって不安を解消していけば良いでしょうか？あなたの不安を和らげるための三つのヒントを、次にお伝えします。
旦那があなたにしてくれたことを思い出す
例えばあなたは、心が離れた相手に何かをしてあげたいという気持ちになりますか？自分の時間を削って、場合によっては金銭も使い、相手が喜ぶために行動をとるというのは、想像よりもずっと難しいことですよね。もしもあなたが旦那からの愛情に不安を覚えたのならば、まずは彼があなたにしてくれたことを思い出してみてください。その行動こそが、彼があなたを大切に思っている証拠の一つです。「何をしてくれたか」ではなく「なぜしてくれたか」を重視することによって、きっと彼からの愛情を再確認できるはずです。
時間と共に生まれる変化を受け入れる
結婚をすると、恋人だった頃とはまた違う関係性になり、家庭によっては子どもが生まれることもあると思います。その時ふと、「あの頃はこうだった」と昔の彼の行動が懐かしく思えるタイミングが訪れる日もくるかもしれません。それと同時に、過去と今を比較して、どうしようもない不安に駆られる女性がいることも事実です。
しかし、時がたてば多かれ少なかれ、人には変化が生じるのは当然のことだといえます。それを寂しく思うこともあるかもしれませんが、そんな変化の一つひとつを楽しみながら受け止めてみませんか？関係性が変わっていくのは、悪いことばかりではありません。昔とは違う、今だからこそできる方法で夫婦の関係を深めることもできるはずです。
抱えきれなくなる前に打ち明ける
趣味や仕事に集中することで不安を振り払うこともできますが、それでもどうしようもなくなった時には、不満として爆発する前にその不安を正直に打ち明けてみましょう。人生を共にしていくパートナーなのですから、曇った気持ちを二人で一緒に晴らしていくことも必要なことです。
あなたにとって何が不安なのか、どうしたら安心することができるのか。それをじっくりと話し合って答えを導き出すことで、二人の生活はより安定したものへと近づいていくに違いありません。何度も話し合い、お互いにとってちょうど良い距離感を見つけ、円満な夫婦関係を築いていきましょう。
おわりに
愛情というものは、感謝や思いやりといった、人として忘れてはいけない気持ちの積み重ねによって生まれるものといえるのではないでしょうか？高度な技術も、複雑な考え方も、何も必要はありません。あなたが旦那から愛され続けるためには、彼を正しい意味で“心から大切にする”ということが何よりも重要だと思います。
愛されるということは、結果として高い幸福度にもつながります。あなたが幸せな人生を歩むためにも、今できることから始めてみてはいかがでしょうか？あなたのこれからが笑顔に満ちた日々となるように、願っています。
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福祉系大学で心理学を専攻。卒業後は、カウンセリングセンターにてメンタルヘルス対策講座の講師や個人カウンセリングに従事。その後、活躍の場を精神科病院やメンタルクリニックに移し、うつ病や統合失調症、発達障害などの患者さんやその家族に対するカウンセリングやソーシャルワーカーとして、彼らの心理的・社会的問題などの相談や支援に力を入れる。現在は、メンタルヘルス系の記事を主に執筆するライターとして活動中。《精神保健福祉士・社会福祉士》
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